Cho con bú: Các sản phẩm làm tăng tiết sữa

Thường lo lắng nuôi mẹ gây giảm lượng sữa. Với phụ nữ trong một vội vàng để kết thúc cho ăn các hỗn hợp em bé, nếu không dịch nó để nuôi dưỡng nhân tạo. Tuy nhiên, cho con bú do đó gọi là tự nhiên, theo quy định của thiên nhiên, và các thực phẩm tốt nhất cho em bé được tìm thấy. Các chuyên gia nói rằng 98% sự giảm tiết sữa - một hiện tượng tạm thời và là hoàn toàn bình thường. Hơn nữa, hiện tượng này là có tính chu kỳ, và có thể được lặp đi lặp lại mỗi 2-3 tháng. Vì vậy vội vàng để kết thúc cho ăn em bé là không cần thiết. Nếu bạn đặt một chút nỗ lực, lượng sữa sẽ tăng trở lại. Và để giúp đỡ trong việc này ở nơi đầu tiên, các sản phẩm làm tăng tiết sữa.

Trước hết, để duy trì hoặc tăng tiết sữa cần thiết để tăng số lượng say của chất lỏng mỗi ngày. Người mẹ nuôi dưỡng cơ thể sản xuất ra khoảng 900 ml mỗi ngày. sữa, vì vậy cần phải uống khoảng một lít nước nhiều hơn bình thường. Nó có thể là đồ uống, nước trái cây, trà, sữa, và thậm chí súp. Nhưng lạm dụng nó với chất lỏng như nó không phải là cần thiết, số lượng của nó mỗi ngày không nên có nhiều hơn 2 lít. Nếu không, lượng sữa thực sự có thể tăng, nhưng chất lượng sẽ phải chịu - sẽ giảm lượng vitamin, protein và chất béo. Thay vào đó, các chuyên gia tư vấn để đưa vào chế độ ăn uống của thực phẩm để tăng tiết sữa - sữa, trà xanh, sản phẩm từ sữa. Ví dụ, trước khi ăn nên uống một tách trà xanh tươi ủ, luôn luôn nóng, bạn có thể thêm sữa. Thay vì trà bạn có thể uống kefir hay sữa chua. Vào ban ngày cũng khuyên bạn nên uống trà với sữa lon và đen. Khều uống 0,5 lít sữa mỗi ngày.

Sản phẩm làm tăng nguồn cung cấp sữa - nó cũng hạt, hạt, cà rốt, rau thì là, feta cheese, Adygei pho mát, mật ong, một số gia vị, chẳng hạn như cây hồi, thìa là và gừng. Kích thích cho con bú không chỉ thích uống Sữa, mà còn óc chó xi-rô, nước ép cà rốt, nước ép tươi của nho đen. Sản phẩm để tăng tiết sữa - đó men của bia, nên sử dụng các bà mẹ, trong số những thứ khác, để tăng cường cơ thể, và apilak. Tuy nhiên apilak sử dụng một cách thận trọng, như các sản phẩm ong có thể gây dị ứng ở trẻ.

Bên cạnh đó, các sản phẩm làm tăng tiết sữa - đó nhiều loại thảo mộc đã được áp dụng thành công thậm chí tuyệt vời-bà của chúng tôi. Chúng bao gồm cây tầm ma, oregano, táo gai, cây hồi, thì là. Những lợi ích của việc sử dụng các thảo dược là hiển nhiên, vì nhiều trong số họ có không chỉ tính chất prolactin, mà còn là một tác dụng tích cực đối với hệ thần kinh, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách này, có rất nhiều công thức nấu ăn bao gồm cả lệ phí prolactin thảo dược và thực phẩm làm tăng nguồn cung cấp sữa.

công thức nấu ăn truyền thống

20 gr. lá cây tầm ma (khô) rót nước (1 lít) đun sôi và nhấn mạnh. Lấy truyền của 1 muỗng canh. muỗng ba lần một ngày.

trái cây nghiền nát, cây hồi, kinh giới và thì là (25 g). Và khuấy. Sau đó đổ 1 h. Spoon thu được thu thập cốc nước sôi. Infusion mất ba lần một ngày trước bữa ăn cho 1 st. muỗng.

50 oz. mảnh yến mạch trộn với mơ khô và quả óc chó (100 gr.). Khối lượng đổ thức uống sữa hoặc sữa.

Kiều mạch chiên trong chảo chiên và, vào ban ngày, ăn như hạt.

nước ép cà rốt tươi lấy một nửa cốc ba lần một ngày.

100 ml. Nước ép củ cải và ostuzhennoy muối nước luộc là trộn với mật ong (1 muỗng canh. muỗng). Uống giải pháp này ba lần một ngày.

Hiệu quả trong việc tăng tiết sữa gừng canh. Muỗng canh gừng (mặt đất) mất 1/2 lít nước và đun sôi trong 5 phút. Hãy sắc ba lần một ngày cho một tách thứ ba.

2 muỗng canh. thìa quả óc chó (tinh khiết) được đổ trong một phích với hai ly sữa (pre-đun sôi). Hỗn hợp còn lại để ngấm qua đêm. Vào buổi sáng là giải pháp được chia làm 4 phần, toàn bộ khối lượng nước uống mỗi ngày.

100 gr. sung, mơ khô và nho khô xay và trộn với quả óc chó mặt đất (1 chén). Thêm 100 gram. mật ong và bơ, khuấy động một lần nữa. Hỗn hợp được thực hiện trước khi ăn 15 phút., Một muỗng canh.

Trộn 4 cốc sữa chua với một lít sữa, thêm 10 gram. quả óc chó, 1 muỗng canh. muỗng nhỏ cánh hoa bồ công anh và lá cây thì là. Hỗn hợp được đánh bại với một máy trộn, được chụp bằng sáng trong một ly rưỡi.