Các vitamin cần thiết nhất cho trẻ em

Đó là khó khăn, tất nhiên, để xem xét những gì các vitamin rất cần thiết và quan trọng đối với trẻ em. Tất cả đều cần thiết và tất cả đều quan trọng. Tuy nhiên vẫn còn nhiều nhất-nhất, đó là không thể thiếu cho sự hình thành chính xác của các sinh vật phát triển, không thể chất lẫn tinh thần.

Này, trên tất cả, các vitamin nhóm B, vitamin C, tiền vitamin A và vitamin D. Các vitamin cho trẻ em từ nhóm B không thuộc vào cơ thể của trẻ trong một lượng vừa đủ, chủ yếu là vì những đứa trẻ gần như không ăn bánh mì, và hạt hơn. Vitamin C là không đủ vì chi phí quá cao năng lượng trên các trò chơi, bệnh khắc phục và sinh thái xấu. Vitamin A cũng được tìm thấy trong cơ thể của trẻ ở mức độ quan trọng vì tất cả những suy dinh dưỡng nổi tiếng như vậy. Một vitamin D trong cơ thể một đứa trẻ Nga chút do đặc điểm khí hậu.

Hôm nay tưởng tượng một tình huống mà vitamin cho trẻ em được chứa trong các sản phẩm thực phẩm không thể. Trong trường hợp bạn đã nhìn thấy các loại trái cây tự nhiên và các loại rau, mà không nằm trong kho nhiều tháng, hoặc thậm chí nhiều hơn? Một câu hỏi tu từ, bởi vì chúng tôi tin rằng có là một trong số họ, những người đã tập trung tại bàn, chúng ta có thể nói với niềm tự hào rằng chúng tôi cung cấp cho trẻ em của bạn tất cả các cần thiết cho một cuộc đời hoạt động lành mạnh của vi mô và chất dinh dưỡng.

Tuy nhiên, có một giải pháp. Nó là cần thiết phải chú ý đến những loại vitamin, đó là bây giờ đã có trong chuỗi nhà thuốc. Với lòng biết ơn đặc biệt tôi muốn lưu ý các vitamin Alphabet cho trẻ em, trong đó rất phức tạp, không chỉ các vitamin mà còn khoáng sản, phát triển để đáp ứng tất cả các lứa tuổi trẻ em, bắt đầu với người trẻ nhất. Trẻ em 1-3 tuổi có thể lấy bảng chữ cái bé của chúng tôi. Mẫu giáo Alphabet được thiết kế cho trẻ em trong độ tuổi mầm non. Nhưng những người được đi học, được thiết kế Alphabet Shkolnik.

vitamin độc đáo Alphabet cho trẻ em được thực hiện với tất cả các phản ứng bất lợi, mà là đầy với việc sử dụng một số tổng hợp vitamin khác. Bảng chữ cái không chứa hương vị nhân tạo và chất màu và chất phụ gia có thể gây ra phản ứng dị ứng trong cơ thể của trẻ em.

Vitamin D được quy định đối với trẻ em, ngay cả trước khi bảng chữ cái phức tạp vitamin-khoáng sản, bắt đầu với tuổi grudnichkovogo. Nó là cần thiết cho sự trao đổi chất của canxi và phốt pho quy định các yếu tố và đảm bảo tăng trưởng hợp lý và sự hình thành của hệ thống xương của người đàn ông nhỏ. Mặt trời là không đủ. Sản phẩm, nơi có một lượng nhỏ vitamin quan trọng này, không thích hợp cho trẻ em. Nó không thể tuổi trẻ ăn hải sản, phô mai và gan bò. Do đó, bác sĩ nhi khoa và quản lý vitamin D dưới dạng dung dịch nước hoặc dầu để phòng ngừa còi xương.

Nó phải được nhớ rằng vitamin D cho trẻ em có thể là hữu ích vì nó có hại. Quá liều có thể dẫn tới sự phát triển của viêm bể thận trẻ và suy thận. Bạn phải rất cẩn thận và phải ngưng dùng vitamin D khi trẻ xuất hiện nôn mửa, tiêu chảy hoặc có dấu hiệu sưng. Và hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định chẩn đoán.

Mặc dù chúng tôi đã nói rằng trong điều kiện hiện đại là vấn đề đối với trẻ em có được các vitamin từ thực phẩm, nhưng chúng tôi sẽ không tuân theo quan điểm cực đoan và chỉ ra rằng chế độ dinh dưỡng thích hợp - một đảm bảo tốt việc cung cấp một cơ thể đang phát triển với vitamin thiên nhiên. Nó đủ để đưa vào chế độ ăn uống sữa em bé, cháo từ ngũ cốc, trái cây tươi và rau quả, và các loại trái cây sấy khô. Trong các loại trái cây đóng hộp và đông lạnh và rau quả, cũng như những người đã được lưu trữ trong một thời gian dài, ít giúp đỡ. Do đó, cha mẹ chăm sóc không thể tránh đi đến nhà thuốc để mua một viên vitamin tổng hợp cho trẻ em.