Các bữa ăn cho trẻ từ 10 tháng

Trong con mười tuổi sống dưới chế độ với lăm bữa ăn (mỗi bốn tiếng đồng hồ), với họ một kì nghỉ đêm tám tiếng đồng hồ. Các bữa ăn cho trẻ em 10 tháng được thực hiện với cùng một tập hợp các món ăn, mà trong chín tháng đầu năm. Nhưng điều này làm tăng khối lượng lương thực, nhất quán dày đặc hơn, đòi hỏi sự tham gia tích cực của các em bé trong đồng hóa mình.

Playful bé 10 tháng tuổi đang chuyển động rất nhiều, vì vậy thức ăn của nó nên được lành mạnh và giàu vitamin và nguyên tố vi lượng. Một hoặc hai lần một tuần, em bé của bạn có thể được tươi cá luộc thay vì thịt. Và cá, và nước sốt thịt trên menu và đi như món ăn riêng biệt, và với một món ăn phụ của các loại rau, và như một chất phụ gia trong súp. Đặc biệt là trẻ em như ngũ cốc hoặc rau súp, trong đó bao gồm cá nghiền hoặc thịt.

Các bữa ăn cho trẻ từ 10 tháng. Nó nên càng đa dạng. Vì vậy nó là cần thiết để thay thế các món ăn trong thực đơn: cho ngày hôm nay, ví dụ, đối với một sinh tố sáng của một số loại rau hoặc trái cây, và ngày hôm sau - ở những người khác. Cũng đến và ngũ cốc, chứ không phải để nuôi giống nhau, thậm chí nếu đứa trẻ là rất thích cô ấy, và tôi vào cùng một ngày - gạo, mặt khác - kiều mạch hoặc yến mạch.

Tình trạng dinh dưỡng của trẻ 10 tháng không thể bao gồm các sản phẩm sau: toàn bộ bánh mì, thịt và cá có hàm lượng cao chất béo, ướp, muối, đóng hộp và các món ăn cay, trái cây và rau không phát triển trong khu vực nơi đứa trẻ sống (kiwi, cam, xoài, bơ, hồng, quýt, dứa, vv) anh đào và nước ép anh đào, quả việt quất, chuối, nho đen tốt nhất là không để cho những đứa trẻ có xu hướng táo bón. Không cần thiết lúc này những đứa trẻ tuổi và cửa hàng (nhà máy) và đồ ngọt, vì chúng thường được thêm vào các chất phụ gia hiện nay đặc biệt để làm ngọt. Họ là ngon và phổ biến với trẻ em, nhưng nó là vô cùng có hại cho sức khỏe của họ. Nếu bạn thực sự thực sự muốn nuông chiều đứa trẻ ngọt ngào, nó là tốt hơn để nấu ăn đó cho mình, thêm mật ong thay vì đường hoặc mứt. Tuy nhiên, mật ong ở trẻ em có thể bị dị ứng, vì vậy sản phẩm này nên được trao cho những đứa trẻ trong một khoảng tối thiểu. Tình trạng dinh dưỡng của trẻ 10 tháng và có thể bao gồm quả mọng, trái cây và rau quả từ vườn hoặc khu vườn của riêng mình, nhưng trong một phạm vi rất hạn chế. Nếu quả mọng (dâu tây, mâm xôi, vv), Sau đó nửa, nếu trái cây, đó là mong muốn xanh lá cây hoặc màu vàng (táo, lê, mận vàng, vv). Bác sĩ nhi khoa khuyên không tham gia vào nấm chế độ ăn uống của trẻ, vì loại thức ăn thực vật là khó tiêu hóa.

Hoàn hảo cho thức ăn trẻ em trong 10 tháng là cho con bú, nhưng luôn luôn với một mồi nhử. Sữa mẹ - một sản phẩm không thể thiếu cho trẻ em dưới một tuổi, nó có tác dụng tích cực đối với dạ dày của trẻ em với sự ra đời của loại sản phẩm mới trong menu mười tháng bé. sữa mẹ - sự đáng tin cậy nhất và đã được chứng minh trong nhiều thế kỷ một phương tiện để nuôi dưỡng con cái, bởi vì nó là một suối vô giá của các chất dinh dưỡng chữa bệnh. Lure trẻ em được bú sữa mẹ, súp với nước dùng rau, một loạt các loại ngũ cốc, trái cây và rau Purees, nước trái cây, món ăn xay nhuyễn thịt và cá.

Trước khi bạn tham gia vào điện 10 tháng trẻ em một số thực phẩm từ các sản phẩm mới, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của bạn. Trên thực tế, nhiều loại thực phẩm, không gây phản ứng dị ứng ở người lớn, có thể gây ra cho cô một em bé. thực phẩm gây dị ứng là cà chua, trứng, mâm xôi, cà rốt, dâu tây. gây dị ứng mạnh là trong chocolate là bơ ca cao, vì vậy chúng ta hãy làm không và sẽ không cho phép con của bạn để điều trị tinh tế ngọt ngào này. Tình trạng dinh dưỡng của trẻ em tại 12 tháng và thậm chí trước đó, với mười tháng, được giới thiệu không chỉ đối với các loại thực phẩm lỏng và nghiền, nhưng thức ăn, cắt thành từng miếng nhỏ. Điều này là để đảm bảo rằng các bé học nhai thức ăn rắn hơn. Nhưng nó không phải là xúc xích, pho mát cay vv Các bác sĩ không khuyên bạn nên ở tuổi này cung cấp cho trẻ em ăn vặt Curd, bánh kẹo. Nhưng chúng ta có thể mở rộng phạm vi của sữa và các sản phẩm sữa: sữa nguyên chất, kem chua, kefir, sữa chua, chua.

Em bé là một khỏe mạnh, chế độ ăn uống của mình nên được cân đối và đáp ứng tất cả các yêu cầu của Nhi.