Bulgur với rau: công thức nấu ăn nấu ăn và các tính năng

Bulgur là một trong những loại ngũ cốc hạt phổ biến nhất toàn bộ, được sử dụng rộng rãi trong khu vực Trung Đông. Nó tạo ra món ăn phụ cực kỳ sắc nét và ngon đó sẽ là một lựa chọn tốt để pasta truyền thống hoặc khoai tây. Vì vậy, hôm nay ngày càng có nhiều đồng bào của chúng tôi là quan tâm đến việc làm thế nào để nấu bulgur với rau. Công thức nấu ăn các món ăn tương tự sẽ được trình bày trong ấn phẩm ngày nay.

khuyến nghị chung

Nhằm đã hóa ra món ăn phụ ngon và khỏe mạnh, bạn cần phải làm theo một vài quy tắc đơn giản. Trước hết, chúng ta nên nhớ rằng đại lý này không cần phải được rửa sạch. Điều này là do thực tế là trong quá trình sản xuất nó là đối tượng của hơi nước làm sạch và đánh bóng.

Trước khi bạn nấu bulgur với rau, một công thức mà bạn có thể thấy trong bài viết ngày hôm nay, đó là mong muốn chiên trong chảo, mỡ với dầu ô liu, bơ hoặc bơ.

Chỉ đơn giản là nấu ăn này ngũ cốc, nó được làm đầy với nước nóng trong một tỷ lệ 1: 2 và đun nóng ở nhiệt tối thiểu mười lăm phút. Nếu nó được chuẩn bị sẵn sàng kết hợp với các thành phần mọng nước, lượng chất lỏng có thể là một chút để điều chỉnh xuống dưới.

Bulgur với rau trong multivarka

Công thức nấu ăn sử dụng sản phẩm này có thể nhanh chóng và chuẩn bị một bữa ăn trưa hoặc ăn tối tuyệt vời mà không cần bất kỳ vấn đề. Đó là gia đình của bạn đã có thể đánh giá cao hương vị của món ăn này, bạn cần phải đi trước để các cửa hàng và mua tất cả các thành phần cần thiết. Danh sách tổng hợp bạn phải có mặt:

• 150 gram ngũ cốc.
• 300 ml nước.
• 150 gram đậu Hà Lan đóng hộp và ngô.
• Một củ cà rốt.
• 150 gram bơ.
• Một cặp bóng đèn hành tây lớn.

Nhằm đã hóa ra bulgur thơm với rau (bước công thức bước sẽ được hiển thị bên dưới), đó là mong muốn bổ sung Danh sách trên có muối thông thường, hạt tiêu và gia vị cho cơm thập cẩm.

Mô tả quá trình

Mặc dù thực tế rằng các đại lý không đòi hỏi tiền rửa, nhiều bà nội trợ vẫn làm điều đó. Chuẩn bị bulgur Multivarki đổ vào cốc, đổ nước lọc, thêm muối và bơ. Thiết bị này được bao phủ bởi một nắp, kích hoạt chế độ "Cháo" và chờ cho một chút ít hơn nửa giờ.

Trong khi lúa mạch được ủ, bạn có thể làm rau. Rửa và bóc vỏ hành tây và cà rốt mặt đất. Măng tây cắt thành khối lớn, để nó giữ lại hương vị tự nhiên của nó. Đối với ngô và đậu Hà Lan, sau đó họ chỉ cần đổ vào nước muối. Bằng cách này, trong trường hợp không bảo tồn nó có thể được thay thế bằng sản phẩm tươi đông lạnh. Tất cả các loại rau được kết hợp trong một món ăn và sau khi tín hiệu Multivarki được thêm vào mông nấu chín.

Nội dung của đơn vị được trộn đều, muối, hạt tiêu, ướp với các loại gia vị cho cơm thập cẩm và nấu ăn cho mười phút. Bulgur với rau, một công thức mà đã được thảo luận ở trên, là một bổ sung tuyệt vời cho tất cả các loại salad.

Cháo với bí xanh và ớt ngọt

món ăn nạc thơm này có thể được phục vụ cho bữa ăn tối hoặc buổi tối bữa ăn. Cần lưu ý rằng việc chuẩn bị trong bốn phần của bữa tiệc mất ít hơn một giờ. Quá trình chính nó là đơn giản như vậy mà nó không có vấn đề làm chủ ngay cả những đầu bếp mới làm quen. Nó không phải là cần thiết để làm gián đoạn nấu ăn và bị phân tâm bởi việc tìm kiếm các thành phần thiếu cần thiết trước để rà soát lại phòng đựng thức ăn riêng của mình và để mua tất cả các sản phẩm cần thiết. Trong tầm tay của bạn nên có mặt:

• 150 gram ngũ cốc.
• 300 ml nước sôi.
• Hai ớt chuông ngọt ngào.
• Chín hẹ.
• Một cặp zucchini tươi.
• Juice của một nửa quả chanh.

Ngoài ra mọi thứ khác, bulgur recipe với rau ngụ ý sự hiện diện của một lượng nhỏ dầu ô liu chất lượng cao, chùm rau mùi, muối và cà ri.

chuỗi các hành động

Ban đầu, bạn cần phải bắt đầu chuẩn bị rau. Pre-bóc tép tỏi lăm mặt đất với một con dao, được kết nối với cà ri, gửi trong một chảo với dầu ô liu nóng và một vài phút để giữ cho ngọn lửa, không quên liên tục khuấy. Sau đó, trong cùng một container thêm bulgur. Tất cả hoàn toàn hỗn hợp, để mông là hoàn toàn bão hòa với dầu, đổ nước nóng. chảo rồi đậy với một nắp và để lại mòn mỏi trên lửa nhỏ cho hai mươi phút.

Trong một chảo riêng biệt mỡ với dầu ô liu ấm hơi rang trước rửa sạch, chải và ớt cắt. Sau đó, nó được gửi vào chảo với hạt nấu chín, khuấy tốt, và tấm ra khỏi khăn múp.

bulgur của chúng tôi với rau recipe được xem xét trong bài viết hôm nay là gần như đã sẵn sàng. Nó chỉ còn lại để làm cho bí xanh ngâm. Chúng được rửa sạch, cắt thành dải mỏng và đặt vào một cái bát sâu sạch. Ngoài ra còn có phục hồi muối, đi qua một tỏi báo chí, nước cốt của một nửa quả chanh và mùi tây băm nhỏ. Toàn bộ được khuấy tốt, che phủ bằng một nắp và đặt trong tủ lạnh. Thông thường, mười phút là đủ để squash đã ướp. Sau thời gian này, các món ăn đã hoàn thành, bạn có thể phục vụ.

Bulgur với rau và thịt gà

Bí quyết cho ngũ cốc nhiều khác nhau này. Trong trường hợp này, bên cạnh những thành phần khác, thịt sẽ được sử dụng. Trước khi bắt đầu quá trình này, kiểm tra xem có trong nhà bếp của bạn:

• 550 gram thịt gà.
• Một ớt ngọt.
• 200 gram ngũ cốc.
• Một cặp cà rốt cỡ trung bình.
• Một hành bóng đèn lớn.

Nhằm đã hóa ra món ăn ngon và thỏa mãn, danh sách trên cần được bổ sung bằng nước lọc, muối ăn, gia vị và dầu thực vật.

Công nghệ chuẩn bị

Trước tiên, bạn cần làm rau. Pre-rửa và bóc vỏ hành tây và cà rốt là đất sử dụng một máy xay sinh tố. Nếu bạn không có thiết bị này, bạn có thể sử dụng các phương tiện khác trong tầm tay. Trong trường hợp này, chỉ cần chế biến cà rốt vào một vắt, và hành tây băm nhuyễn. Pepper loại bỏ cuống và hạt rồi cắt miếng vuông vừa của nó.

Chuẩn bị theo cách này các loại rau được gửi đến cốc Multivarki. Sung đã được đặt trước bột kiều mạch và hai centimetric mảnh rửa sạch và xắt nhỏ của gà. Tất cả điều này được khuấy kỹ lưỡng, ướp muối, ướp với các loại gia vị và đổ nước lọc để nó hoàn toàn được bảo hiểm. Thiết bị này được bao phủ bởi một nắp và kích hoạt chế độ "chữa cháy". Khoảng một nửa món ăn giờ có thể được phục vụ vào bảng. Theo yêu cầu của các bulgur thành với rau, một công thức được mô tả ở trên, điền vào với bơ hoặc dầu.