Bon súp "đốt cháy" 8 kg!

Hầu như tất cả các nửa hợp lý của giấc mơ nhân loại ném một vài kg thêm cho thời gian ngắn nhất có thể. Hầu hết các cái gọi là chế độ ăn nhanh chỉ cung cấp các loại kết quả. Tuy nhiên, họ có một, nhưng nhược điểm đáng kể - một hạn chế mạnh trong thức ăn, do chế độ ăn uống được lấy neraznoobraznym.

câu chuyện

Trước hết nó là đáng chú ý là chương trình cung cấp đã được phát triển bởi các nhà nghiên cứu Mỹ và thành công giới thiệu đến công chúng. Ban đầu Bon súp dành cho rằng chủng loại những người thừa cân. Họ sống trên các sản phẩm đề xuất, tịnh hóa cơ thể của tôi, và trọng lượng thêm nghĩa đen biến mất. Trong thực tế, kết quả xuất hiện rất ấn tượng mà nhiều người sớm bắt đầu sử dụng mạch cung cấp điện này.

Bon súp. nguyên tắc chung

1. Lưu ý rằng hệ thống đề xuất dưới đây phù hợp cho hầu hết mọi người và đồng thời không đòi hỏi quá nhiều nỗ lực. Có thể bạn đã đoán rằng Bon súp chế độ ăn uống mà không nên kéo dài hơn bảy ngày - đây là món chính, và có lẽ là người duy nhất. Cũng cần lưu ý rằng có thể ăn ở hoàn toàn bất cứ lúc nào và với số lượng không giới hạn, do đó trong quá trình giảm cân sẽ không được một cảm giác đói, và số lượng "thất bại" là gần như tối thiểu. Đối với một giảm cân tuần là khoảng bảy kg, nhưng điều này không có nghĩa là chế độ ăn uống nên được độc quyền Bon súp.
2. Ngoài các sản phẩm chính trong uống khuyến cáo hàng ngày khoảng hai lít tinh khiết (không có ga) nước. Chắc chắn phải từ bỏ rượu, bánh ngọt và các sản phẩm bánh kẹo khác.
3. Nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn uống này là để ăn Bon súp hàng ngày và một số sản phẩm khác trong ngày. Trong trường hợp này, trật tự trong mọi trường hợp không thể thay đổi.

Bon súp. công thức nấu ăn

thành phần:

• Nơ-củ cải - 6 miếng.
• Tỏi - 20 gram.
• Cà rốt - 4 miếng.
• ớt xanh - 2 miếng.
• Bắp cải - 1 mảnh.
• Nêm - nếm.

Bước đầu tiên là đun nhỏ lửa chiên hành tây thái nhỏ và tỏi và gia vị khác. Sau đó, đặt trong một nồi tất cả các loại rau trên, thêm nước để các thành phần đã được ẩn. Khi sự phù hợp của các thành phần trở nên mềm mại, thêm hành tây chiên, sau đó canh Bon thêm năm phút và bắt đầu bữa ăn.

thực đơn ăn kiêng

Như đã đề cập ở trên, ngoài các món chính trong một vài ngày nó có thể là một nhóm nhất định của sản phẩm.

• Ngày 1: nước ép nam việt quất, trái cây (trừ chuối);
• Ngày 2: các loại rau xanh;
• Ngày 3: Trái cây và rau quả (chuối và khoai tây có thể không);
• Ngày 4: 1 cốc sữa không béo, chuối 4;
• Ngày 5: một lượng nhỏ cá nạc, cà chua;
• Ngày 6: rau xanh, thịt bò một chút;
• Ngày 7: Gạo lứt, các loại nước ép trái cây và rau quả.

Ưu điểm và nhược điểm

Chế độ ăn uống "Bon canh", phản ứng với một loạt, có cả ưu và nhược điểm. Các cựu bao gồm sự vắng mặt của đói, đẩy nhanh sự trao đổi chất, làm sạch của cơ thể nói chung. Một nhược điểm đáng kể của các chuyên gia gọi là một tác dụng lợi tiểu. Nhưng ông, đến lượt nó, chỉ là trên tay, vì cơ thể có nguồn gốc từ chất lỏng không cần thiết.