Áp suất từ 110 đến 70 - là bình thường hay có gây ra mối lo không?

Thông thường, huyết áp của một người là từ 120 đến 80. Nhưng các chỉ số lý tưởng hiếm khi gặp phải, và hầu hết các tomograph chỉ sản xuất những con số gần với những con số này. Và nếu một số người lo lắng về giá trị cao, thì những người khác bắt đầu lo lắng khi áp lực của họ là từ 110 đến 70. Tôi có nên quan tâm và tham khảo ý kiến bác sĩ trong trường hợp này không?

Ít sự kiện y tế

Huyết áp là gì? Do máu được tiêm vào hệ thống mạch máu dưới một áp suất nhất định, và tất cả các mạch đều có điện trở của chúng, thuật ngữ này đề cập đến huyết áp động thủy học bình thường trong các mạch máu. Các thông số của nó phụ thuộc vào công việc của tim và tình trạng của các mạch máu, về độ tuổi, các yếu tố bên ngoài, về di truyền.

Các bác sĩ đã chú ý trong một thời gian dài rằng trạng thái cơ thể phụ thuộc vào áp suất trong mao mạch, tĩnh mạch và động mạch (trong các mạch máu hoàn toàn khác nhau có các thông số hoàn toàn khác nhau).

Với sự co lại của tim (cái gọi là tâm thu) , huyết áp tăng lên. Và trong khi thư giãn cơ tim (tâm trương), trái lại, giảm. Vì vậy, luôn luôn trong đo huyết áp có hai con số: ranh giới trên và đáy.

Chuẩn kỹ thuật số

Có một chỉ số tuyệt vời về huyết áp - 120 đến 80, được tất cả các bác sĩ trên hành tinh coi là tiêu chuẩn. Người ta tin rằng đây là những con số lý tưởng khỏe mạnh. Không chỉ con người, mà còn nhiều động vật có vú có áp lực tâm thu là 120 mm Hg. Định mức tối thiểu (tâm trương) là 80 mm Hg. Nghệ thuật

Và từ 110 đến 70 - áp lực bình thường hoặc nó được coi là dấu hiệu của hạ huyết áp?

Câu trả lời cho câu hỏi này cũng rõ ràng - áp lực từ 110 đến 70 được coi là một chuẩn mực chức năng. Nói chung, các bác sĩ được đảm bảo rằng cộng thêm hoặc âm 20 mm theo một hướng hay khác không có vai trò nào ở tốc độ áp suất cao. Nó chỉ là một đặc điểm của cơ thể. Vì vậy, nếu áp suất tâm thu dao động từ 100 đến 140 nhịp mỗi phút, nó được coi là bình thường.

Nếu các con số trên 140 - đây là chuông đầu tiên mà bạn phát triển cao huyết áp. Nếu, ngược lại, dưới 100 - bạn có thể nói về hạ huyết áp.

Điều gì ảnh hưởng đến các chỉ số?

Có một số yếu tố quyết định huyết áp của bạn. Đây là những chính:

1. Khả năng của tim hợp đồng với một lực nào đó để thực hiện việc phóng thích đủ lượng máu qua các mạch máu.
2. Tính lưu động của máu. Càng dầy hơn, nó càng nặng và chậm hơn khi nó di chuyển dọc theo các mạch máu. Bệnh tiểu đường hoặc tăng đông máu đáng kể cản trở dòng máu, chúng có thể gây tăng huyết áp.
3. Độ đàn hồi của mạch. Người lớn tuổi càng trở nên mệt mỏi, những chiếc tàu của mình càng mòn, và chúng đối phó tệ hơn với tải trọng thông thường. Đó là lý do tại sao cao huyết áp phát triển thường xuyên nhất ở tuổi già.
4. Các mảng xơ vữa động mạch, cũng làm giảm tính đàn hồi của các mạch máu.
5. Căng thẳng thần kinh hoặc thay đổi hóc môn khi có sự thu hẹp hoặc mở rộng của các mạch máu.
6. Bệnh của tuyến nội tiết.

Như bạn thấy từ phía trên, không thể xác định một chỉ tiêu rõ ràng. Mọi người đều có những đặc thù riêng của mình về cơ thể, do đó huyết áp từ 110 đến 70 có thể được coi là một chỉ số tốt.

Tuổi và áp lực

Đừng quên về một thành phần quan trọng như tuổi. Vâng, huyết áp phụ thuộc vào tuổi của bạn. Ví dụ, các chỉ số 95/65 hoàn toàn tự nhiên đối với trẻ 9 tháng tuổi. Ở thanh thiếu niên từ 16 đến 20 tuổi, áp lực từ 100/70 đến 120/80 cũng được coi là tự nhiên. Người lớn tuổi trở nên, số lượng càng lớn. Ở tuổi 20 đến 45, huyết áp từ 120 đến 70 và từ 130 đến 80 - một hiện tượng khá phổ biến, được coi là tiêu chuẩn. Tuy nhiên, chỉ số từ 110 đến 70 cũng không tệ đối với nhóm tuổi này.

Sau khi 45 bác sĩ không còn báo động nếu chụp cắt lớp từ 140 đến 90. Nhưng những người đã cử hành 60 năm, cảm thấy tuyệt vời và có dấu hiệu từ 150 đến 90.

Nhưng theo lý tính thì có thể xảy ra rằng ở tuổi già áp lực từ 110 đến 70 sẽ chiếm ưu thế. Nếu bạn cảm thấy thoải mái, thì tuyệt đối không có lý do để lo lắng không tồn tại.

Khi nào để đánh bại cảnh báo?

Áp lực của một người từ 110 đến 70 đôi khi được người dân coi là thấp, nhưng điều này hoàn toàn không có căn cứ y khoa. Hạ huyết áp hoặc hạ huyết áp (như các chuyên gia gọi là dưới áp lực) có thể gây ngất xỉu, chóng mặt, cảm giác yếu đuối hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên, theo nguyên tắc, chúng ta đang nói về một áp suất dưới 90 đến 60 mm Hg. Nghệ thuật

Nếu nó quá thấp thì máu không thể cung cấp cho tế bào lượng oxy cần thiết. Ngoài ra, dưới áp suất giảm, ít chất dinh dưỡng được cung cấp cho cơ thể thông qua máu và các sản phẩm chuyển hóa được tẩy tệ hơn nhiều loại bỏ. Theo đó, một người bắt đầu cảm thấy xấu. Nhưng đây là một thực tế y tế thú vị. Những người bị huyết áp trong suốt cuộc đời của họ thấp hơn tiêu chuẩn sinh lý, sống lâu hơn nhiều năm.

Cách điều trị huyết áp thấp?

Tất nhiên, huyết áp thấp đòi hỏi thái độ thận trọng và điều chỉnh, nếu nó có một ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng thể chất tổng thể của bạn. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi mãn tính, trước tiên bạn cần xác định xem nó có liên quan đến áp lực của bạn hay không. Nếu bác sĩ đưa cho bạn một chẩn đoán về "hạ huyết áp", thì bạn nên thay đổi lối sống của mình, đó là:

• Đi bộ thường xuyên ngoài trời;
• Tập thể dục thể dục vừa phải;
• Thực hành;
• Được nuôi dưỡng hoàn toàn;
• Đủ để nghỉ ngơi.

Các thủ tục vật lý trị liệu cũng được khuyến cáo:

• Acupressure.
• Cryotherapy.
• Phản xạ.
• Liệu pháp từ tính.

Các bác sĩ khuyên sử dụng các thức uống kích thích có chứa caffeine, cũng như các chất củ nhân sâm, eleutherococcus, nho magnolia, táo gòn, theo lời khuyên của bác sĩ.

Tim đập như thế nào?

Ngoài việc chụp cắt lớp vi tính, bạn cũng cần cân nhắc xem tim bạn đập nhanh như thế nào. Pulse ở áp suất 110/70 ở trạng thái bình tĩnh nên được 60-70 nhịp mỗi phút, và sau 40 năm nó có thể được thường xuyên hơn, lên đến 80 đột qurok.

Tỷ lệ đau tim dao động trong suốt cuộc đời. Ở bé, nó có thể đạt 140-180 nhịp mỗi phút, và điều này không gây ra bất kỳ báo động. Ở trẻ nhỏ một tuổi, xung là bình thường ở mức 115-110 bpm, và đã 14-15 năm, nó giảm xuống 80-85 bpm.

Ở người trưởng thành, tần suất nghỉ ngơi không được vượt quá 60-75 đột qu,, và ở người lớn tuổi 80 nhịp mỗi phút.

Một thực tế thú vị: ở nam giới, tim đập chậm hơn khoảng 10 đột ques. Và mức thấp nhất của xung, tất nhiên, trong một giấc mơ, khi cơ thể nghỉ ngơi. Có ý kiến cho rằng ít khi trái tim đập, thì càng có nhiều người sống.

Nếu một phụ nữ đang chờ đợi một đứa trẻ

Trong thời kỳ mang thai, huyết áp của phụ nữ có xu hướng tăng lên, đặc biệt là trong nửa sau của thai kỳ. Do đó các bác sĩ quan tâm: áp lực 110/70 khi mang thai không nên gây ra sợ hãi, sau khi tất cả các chỉ tiêu sinh lý làm từ 110 trên 70 đến 140 trên 90. Và ở đây nếu chữ số trên tonometer được đánh bại từ con số này, thì cần phải hỏi ý kiến bác sĩ. Có lẽ cả sự phát triển hạ huyết áp và cao huyết áp.

Đồng thời, lưu ý rằng trong điều kiện ban đầu có thể có một sự giảm áp lực. Điều này là do sự thay đổi trong nền hoóc môn trong cơ thể của một người phụ nữ. Nhân tiện, kiểm soát áp lực trong thời kỳ mang thai là một trong những yếu tố quan trọng để đánh giá sức khoẻ của chính mình và tương lai của đứa trẻ.