Xà lách ánh sáng cho bữa ăn tối: nhanh, ngon và nồng nhiệt!

Sau một ngày vất vả trên bất kỳ ẩm thực, như một quy luật, có cả sức mạnh và cũng không mong muốn. Trong tình huống này, xà lách ánh sáng cho bữa ăn tối có thể là một phao cứu sinh. nấu ăn của họ không mất nhiều thời gian, và một lượng lớn các dễ dàng cho phép bạn chọn một món ăn cho mọi thị hiếu. ánh sáng gì salad cho bữa ăn tối, bạn có thể nấu ăn?

Salad với croutons và đậu

Marvelous trong món ăn đơn giản của nó. Trong 10 phút bạn có thể chuẩn bị rất xà lách nhẹ cho bữa tối. Các công thức chỉ chứa ba thành phần chính: đóng hộp đậu đỏ trong nước sốt cà chua, dưa chuột tươi, gói croutons (hương vị - cây cam tùng dương với cải ngựa). Đóng hộp nước trái cây để ráo nước và đổ vào một bát. Dưa chuột chia thành các dải và đổ vào đậu, bóp một tép nhỏ tỏi, thêm croutons, hương vị mayonnaise, khuấy đều và dùng ngay. Hoàn hảo công thức cho món salad nhẹ cho bữa ăn tối: nhanh, ngon, bổ dưỡng, tiết kiệm!

Salad với gà hun khói và đậu

Nếu bạn có một lọ đậu đóng hộp, sau đó với các vấn đề thực phẩm có thể được coi giải quyết trong tủ lạnh. Từ đó bạn có thể chuẩn bị món salad nhẹ cho bữa ăn tối không chỉ cho người ăn chay nhưng đối với người ăn thịt. Lấy ức gà hun khói, đũa, trộn với đậu trắng và dưa mịn sụp đổ. Để hương vị salad với mayonnaise và trộn. Trong mùa hương vị màu xanh lá cây có thể được tăng cường bằng cách thêm rau thì là, rau mùi tây và hẹ.

Salad "Ah, mùa hè!"

xà lách ánh sáng cho bữa ăn tối có thể là một sự kết hợp rất bất thường của sản phẩm, rằng trong mùa giải luôn có trong tầm tay. Không thành phần kỳ lạ là không cần thiết. Đi một cặp dưa chuột và táo, ba hoặc bốn cà chua nhỏ và khoảng 200 g mận. Tất cả các loại rau và hoa quả cắt thành dải (để lại một cà chua và một vài mận), chuyển vào một bát, dầu hương vị và giấm, thêm một chút đường, prisolit và trộn nhẹ nhàng. Làm món salad cà chua và lát mận đầu.

Salad "Across the biển, những con sóng"

Chuẩn bị cũng rất nhanh. Chuẩn bị một lọ cải xoăn biển và bắp, hoặc một chồng gậy thịt cua, một vài củ cà rốt và mayonnaise. Carrot đăng ký trên một vắt, gậy cắt thành hình khối, lon mở và đổ nước trái cây. Tất cả trộn lẫn trong một bát salad với mayonnaise, một chút prisolit và hạt tiêu.

Salad rau đơn giản nhất với củ cải

xà lách ánh sáng để xem hình của bạn. Hãy củ cải nhỏ (màu xanh) dưa chuột trung bình, hành tây, một vài quả trứng luộc, một vài quả cà chua lớn và thảo dược. Các loại rau và trứng cắt thành lát, chop xanh, thay đổi tất cả trong một cái bát, prisolit, hạt tiêu và hương vị với dầu giấm và khuấy. bạn có thể chuẩn bị một món ăn và không có trứng, mà sẽ tiếp tục giảm thời gian nấu ăn.

Hãy thử món salad ngon của súp lơ

thời gian nấu ăn cơ bản là chi cho đầu nhỏ bắp cải sắc (tháo rời thành hoa con) và vài quả trứng. Sau đó, tất cả mọi thứ rất đơn giản: lấy nước từ các bắp cải thành, một chút prisolit, hạt tiêu, hương vị bơ với giấm và một chút đường, thêm rau mùi tây băm nhỏ và hành lá. Rắc trứng bào.

xà lách nhanh "củ cải"

Nếu một số điều kỳ diệu trong tủ lạnh là một vài loại rau củ củ cải, sau đó một bữa ăn tối nhẹ có thể được coi sẵn sàng. Rõ ràng củ cải và cắt thành dải tốt, tiêu prisolit, mayonnaise hương vị hỗn hợp với việc bổ sung các bóng đèn nhỏ, cắt thành hình khối. Trộn salad và rắc rau mùi tây thì là.