Trang chủ và gia đình, Mang thai
Từ những gì có táo bón khi mang thai và làm thế nào để thoát khỏi chúng
Mang thai có lẽ là hầu hết chờ đợi từ lâu và hạnh phúc thời gian trong cuộc sống của mỗi người phụ nữ, mà còn là đáng lo ngại nhất quá. Một loạt các lo ngại mới và cảm xúc về tất cả mọi thứ và đặc biệt, đối với con của họ. thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cho bà mẹ tương lai thường dẫn đến hoạt động không chính xác của dạ dày hoặc ruột và đặc biệt, sự xuất hiện của một vấn đề rất tế nhị, như táo bón.
Nguyên nhân gây táo bón
Hơn nữa, táo bón khi mang thai xuất hiện gần một nửa của tất cả phụ nữ và có liên quan với sự gia tăng progesterone, tức là, hormone nữ gây thư giãn của thành tử cung. Nhưng khi tử cung và ruột được nối với nhau bằng các dây thần kinh cùng, nó tự động là gì và thư giãn của thành ruột, làm giảm sự co của nó và, do đó, có táo bón trong thai kỳ.
Bên cạnh đó, nguyên nhân của sự xuất hiện của một vấn đề nhạy cảm có thể là:
- sự hiện diện của dạ dày mãn tính khác nhau và các bệnh đường ruột;
- nhận các loại thuốc bổ sung cần thiết, ví dụ, sắt và canxi;
- lối sống ít vận;
- chế độ uống không đủ;
- chế độ ăn uống không đúng.
Phương pháp đối phó với táo bón
Hãy ghi nhớ rằng táo bón khi mang thai - một hiện tượng khá phổ biến và rộng rãi, mà phải được loại trừ để tránh nhiều vấn đề.
Vì vậy, bước đầu tiên là như tầm thường vì nó có thể âm thanh, điều chỉnh menu. Nó sẽ làm giảm phần ăn lên cùng một lúc. Vâng, vâng, nó được giảm xuống dạ dày là dễ dàng hơn để tiêu hóa nó. Nhưng nó là cần thiết để tăng số lượng 6-8 bữa một ngày.
Như một quy luật, táo bón khi mang thai có thể gây ra thiếu chất xơ hoặc thiếu trong chế độ ăn uống. Nhiều rau, trái cây và sử dụng hàng ngày của bột yến mạch có thể làm việc kỳ diệu. Nó phải bao gồm trong thực đơn của họ luộc củ cải, dưa chuột, cà rốt, cà chua và bí xanh, cũng như bí ngô và táo. Nó đóng vai trò như một món salad tuyệt vời ngăn ngừa bí ngô tươi và táo bào mịn, trộn với một ít mật ong, tất nhiên, nếu không bị dị ứng với mật ong. Và, tất nhiên, các sản phẩm sữa nên cũng có mặt trong thực đơn của phụ nữ mang thai mỗi ngày. Hãy thử ăn tối bất kỳ các sản phẩm sữa, và thêm một trái cây ưa thích. ăn tối này chắc chắn sẽ đánh giá cao ruột của bạn.
Thiệt hại từ táo bón
Bên cạnh đó, bạn nên biết những gì táo bón nguy hiểm khi mang thai: ngoài việc thực tế là họ gây ra đầy hơi và chỉ đơn giản là khó khăn để di chuyển, vì vậy cũng có nhiễm độc của cơ thể như một người mẹ tương lai và thai nhi. Kể từ khi sản phẩm phân hủy trong một thời gian dài không được loại bỏ ra khỏi cơ thể và nằm trong độc tố của họ bắt đầu được hấp thụ trở lại vào máu. Bởi vì điều này, có một xác suất cao lây nhiễm của vi sinh đường ruột và những giai điệu tăng thêm của tử cung, mà trong khi mang thai nên tránh vì Quá trình này có thể gây sinh non hoặc sẩy thai, tùy thuộc vào thời gian mang thai. Và vấn đề của bệnh trĩ cũng rất thường phát sinh do hậu quả của táo bón kéo dài.
chăm sóc dược
Có những trường hợp khi không có chế độ dinh dưỡng thích hợp hoặc lối sống năng động không mang lại kết quả chờ đợi từ lâu. Kể từ khi táo bón khi mang thai - một hiện tượng rất không mong muốn, đó là để chống lại chúng với sự giúp đỡ của các đại lý dược phẩm. Những công cụ này chủ yếu thông thường đạn glycerin. Cho thấy một ngọn nến mỗi ngày, sử dụng trong số đó là mong muốn trong nửa giờ đầu tiên sau khi ăn trưa. Nhưng cũng có những chống chỉ định - đó là một mối đe dọa phá thai và sau 30 tuần của thai kỳ. Một công cụ tốt là loại thuốc "Duphalac".
Nhưng hãy nhớ rằng khi dùng bất cứ loại thuốc thuốc unbeknownst với bác sĩ phụ khoa của mình là nguy hiểm, vì bạn có thể bị tổn thương không chỉ bản thân, mà còn là tương lai của bé. Vì vậy, nói về vấn đề nhạy cảm của mình, và với sự giúp đỡ của một bác sĩ tìm ra giải pháp tốt nhất cho bạn.
Similar articles
Trending Now