Trout trong lá trong lò

thịt cá hồi có chứa omega-3 axit đó là rất cần thiết cho cơ thể của chúng ta, nhưng không thể được sản xuất trong đó. Loại cá này cũng chứa các vitamin như A, B, E, và D. Với cá hồi ăn uống thường xuyên có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của mảng cholesterol trên thành mạch máu. Bên cạnh đó, con cá này rất giàu phốt pho, mà như vậy là cần thiết để hoàn thành công việc của não. Món ăn từ cá này cũng rất giàu vitamin và, nếu họ được chuẩn bị một cách chính xác. Trout trong lá trong lò đang chuẩn bị khá đơn giản, với cùng một cách như vậy để lưu tất cả các hữu ích nhất, những gì có trong cá này.

cá hồi nướng giấy bạc trong lò

thành phần:

• Trout - 3 thân thịt;
• Chanh - 1 pc;
• dầu ô liu - 1 muỗng trà;
• xanh - nếm;
• thảo mộc Ý, muối.

Ban đầu, nó là cần thiết để làm sạch cá hồi và rắc một ít nước chanh, sau đó mùa với thảo mộc Ý. Cá bụng đổ hành lá hoặc các loại thảo mộc khác. Mỗi bọc cá trong giấy bạc rồi cho vào lò nướng. Nướng khoảng 20 phút ở nhiệt độ 200 độ. một món ăn như phục vụ tốt nhất trắng rượu vang Ý.

Làm thế nào để nấu cá hồi trong lò với rau?

Như đã đề cập ở trên, nhờ vào việc sử dụng các loại thịt cá lá giữ lại tối đa các đặc tính hữu ích và vẫn ngon ngọt. Các công thức sau đây cho cá hồi bao gồm yên và rau. Thành phần cho 2 phần ăn:

• Cà rốt - 1 pc;
• cần tây - 1 nhánh cây;
• ngò tây - 1 gốc;
• hành lá - 2 chiếc;.
• húng quế xắt nhỏ - 2 muỗng canh;
• cá hồi - 2 chiếc;
• dầu ô liu - 3 muỗng canh;
• Chanh - 1 pc;
• bơ - 1 muỗng;
• tiêu đen mặt đất, muối.

Đầu tiên chúng ta cần phải rửa và làm sạch rau mùi tây, hành tây và cần tây. Sau đó, mịn chặt và trộn với húng quế xắt nhỏ.

rửa cá và khô, và sau đó chà xát bên trong với hạt tiêu và muối. Các lá nên được bôi trơn bằng dầu ô liu và đặt nó trong cá, để công cụ này với rau và thảo mộc. Sau đó rưới cá với dầu ô liu, muối và hạt tiêu; bọc trong giấy bạc và nướng trong khoảng một tiếng đồng hồ ở 200 độ.

Rửa và chanh khô, sau đó cắt thành lát và bơ chín vàng.

Khi cá hồi trong lá trong lò sẽ sẵn sàng, trang trí nó với những lát chanh và húng quế lá. Tổng cộng, món ăn này mất vài phút ít hơn 40. Như bạn có thể thấy, cá hồi cá trong lò đang chuẩn bị đơn giản và nhanh chóng. Ngoài ra, nó có thể là một món ăn tuyệt vời cho bàn lễ.

cá hồi cay trong lá trong lò

Đây sẽ là một bữa ăn tối cá tuyệt vời cho cả gia đình của bạn, cũng như rất phù hợp như một món ăn ngày lễ. Sau khi cá hồi tuyệt vời kết hợp với thảo mộc thơm và không mất nhiều thời gian để chuẩn bị. Thành phần cần thiết cho món ăn này:

• Trout - 2 miếng (khoảng 300 g mỗi);
• húng quế;
• rau mùi tây;
• cành ngò - một vài miếng;
• cành bạc hà - một vài miếng;
• Chanh - 1 pc;

Để chuẩn bị nước sốt:

• dầu thực vật - 2 muỗng canh;
• nước tương - 2 muỗng canh;
• đường - 1 muỗng trà;
• nước ép Dimon - 2 muỗng canh

Trước hết, bạn cần phải rửa kỹ lưỡng tất cả các loại thảo mộc và cá. Sau đó chuẩn bị hai tờ giấy bạc và gấp một nửa. Trong trường hợp này một tờ đơn nên là đủ cho một cá hồi obvorachivanie. Trên đầu trang của mỗi lá đặt một chút húng quế, rau mùi tây, một thanh niên của rau mùi và bạc hà. Sau đó đặt cá và rắc vỏ chanh.

Để chuẩn bị nước sốt mà bạn cần trong một tách hoặc container khác để pha trộn dầu thực vật, đường, xì dầu và nước chanh. Cẩn thận gây trở ngại cho đến khi đường tan. Sau đó, đổ nước sốt cá và bọc nó trong lá. cá hồi quấn đặt trên khay và đặt trong lò trong nửa giờ ở 200 độ.

Vsgeo phục vụ tốt hơn các bữa ăn trong lá để giữ cho nó ấm. Trong trường hợp này, rắc lá húng quế tươi xắt nhỏ.