Thuốc nhuận tràng để giảm cân - hiệu quả lừa đảo

Nếu chuyên gia dinh dưỡng đã tiến hành biên soạn các đánh giá của các quan niệm sai lầm nguy hiểm nhất liên quan đến việc giảm cân, địa điểm đầu tiên sẽ đưa thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu. Các phái đẹp, có nhu cầu càng sớm càng tốt để thoát khỏi trọng lượng dư thừa, sẵn sàng để theo nghĩa đen tất cả mọi thứ, không quan tâm đến hậu quả. Mặc dù sử dụng không kiểm soát được của bất kỳ loại thuốc đang gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho sức khỏe, và tất cả chúng ta đều biết nó tốt. Có lẽ phương pháp này là rất hiệu quả mà bạn có thể nhắm mắt lại để nó nhược điểm? Hãy cố gắng để hiểu điều này kỹ hơn.

Hãy bắt đầu với thực tế là thuốc nhuận tràng để giảm cân để làm hoàn toàn vô dụng. Nó không ngăn cản sự hấp thu thức ăn, như không hành động trong dạ dày và ruột già. Nó có thể giúp bạn, có lẽ, sẽ bài tiết chất thải tiêu hóa. Tất nhiên, hấp thụ một tấn thuốc nhuận tràng, bạn không nhận được tốt hơn, nhưng không giảm cân.

sử dụng liên tục các thuốc nhuận trường, không chỉ không cho hiệu quả mong muốn, mà còn gây nghiện. Ruột, một khi ngồi xuống trên các chất kích thích, nó bắt đầu để được lười biếng, và nếu không có họ không làm việc như mong muốn.

Kéo dài sử dụng liều lớn thuốc nhuận tràng dẫn đến thực tế là thành ruột bắt đầu tróc ra do kích thích vĩnh viễn. Điều này dẫn đến mỏng. Hậu quả có thể khác với sự hình thành của loét, để thủng ruột.

Như bạn đã biết, sự khác biệt lớn giữa cách nhuận tràng để giảm cân và với thế tiêu chảy bình thường, không có. Hậu quả của quá ít khác nhau. Mọi người đều biết rằng nếu bạn bị tiêu chảy với phân rửa một lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết. thiếu hụt kali có thể gây co thắt cơ bắp. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu. Đồng ý, hai người - Troika giảm kg (và nhiều hơn nữa với sự giúp đỡ của thuốc nhuận tràng không nhận được) đây không phải là giá trị nó.

Một lối sống ít vận động và ăn uống kém, chế độ ăn uống và căng thẳng là nguyên nhân của táo bón. Chắc chắn, họ làm ít để giảm cân. Do đó, thuốc nhuận tràng để giảm cân vẫn cần. Nhưng thay vì Dược là tốt hơn để sử dụng các sản phẩm tự nhiên: mận, vả, rau diếp xoăn. Bao gồm trong thực phẩm chế độ ăn uống nhiều chất xơ. Họ là tuyệt vời để thỏa mãn cơn đói và cũng làm sạch ruột.

Thuốc lợi tiểu và thuốc nhuận tràng - không là tốt nhất giảm béo. Nếu bạn thực sự thực sự không muốn phải ngồi trên một chế độ ăn uống, hoặc một nhu cầu cấp thiết để trừ một vài cm ở phần eo và hông, nó là tốt hơn để sử dụng các dịch vụ của các thủ tục đấm bóp đàn ông hoặc phần cứng. Massage không có gì gọi là thể dục lười biếng, một phiên hiệu quả có thể được tương đương với một workout dữ dội.

Nhớ lại giúp giảm cân mà không làm tổn hại đến sức khỏe. Nếu chúng ta nói chủ yếu về thực phẩm, danh sách của họ là đủ lớn, vì vậy chúng tôi trình bày phổ biến nhất.

Cranberries chứa vitamin C với số lượng lớn, và trong sự hiện diện của mình, các chất béo được đốt cháy nhanh hơn. Bên cạnh berry có tác dụng lợi tiểu nhẹ.
các sản phẩm sữa - một yếu tố cần thiết của một chế độ ăn uống có thẩm quyền. Chúng chứa canxi cũng góp phần vào việc giảm cân. Dứa, trà xanh, Bí rau trong khuyến nghị riêng biệt không cần.

Nếu bạn vẫn muốn giúp cơ thể để tính dược lý, lựa chọn sản phẩm với L-Carnitine và Chromium picolinate, nhưng không chứa caffeine. Lưu ý rằng nhiều bổ sung chế độ ăn uống - nó chỉ cải trang nhuận tràng. Slimming thuốc phù hợp chút như vậy. Đặc biệt chú ý đến các sản phẩm thảo dược và tự nhiên. Nếu có một phần của lá senna, vỏ cây hắc mai, đại hoàng, các loại thuốc này có tác dụng nhuận tràng.

Trong cuộc đấu tranh cho sự hài hòa tất cả đều tốt. Vì vậy, chú ý đến cách phi truyền thống để giảm cân, chẳng hạn như dầu thơm. Người ta tin rằng mùi vani nhịp đập thèm đường. Mùi hương của quế và táo xanh giảm sự thèm ăn. Bưởi nâng cao tâm trạng và tăng hoạt động thể chất. Tất nhiên, hương liệu có tác động chỉ cảm xúc của mùi một mình không có được mỏng. Tuy nhiên, đây là một cách tốt để thiết lập một mối quan hệ hài hòa với cơ thể của mình. Và trên thực tế đây là sự bảo đảm chính của giảm cân.