Sự trao đổi chất là gì và vai trò của nó trong cơ thể con người

Sự trao đổi chất trong cơ thể đóng một vai trò quan trọng. Từ tốt như thế nào là các quá trình này phụ thuộc vào sức khỏe và sức khỏe chung. sự trao đổi chất là gì? Hóa chất này, quá trình sinh lý và thể chất xảy ra trong hối đoái thực và chuyển hóa năng lượng trong cơ thể sống. Nó cũng bao gồm việc trao đổi chất giữa cơ thể bản thân và môi trường xung quanh nó.

Đơn giản chỉ cần đặt, các quá trình quan trọng trong cơ thể con người nhận được một chất được sử dụng để họ cho hoạt động tốt. Sau đó, các sản phẩm phân hủy, cơ thể không cần thiết, giải phóng vào môi trường.

sự biến đổi như vậy của vật chất và năng lượng được gọi là trao đổi chất. Đây là một quá trình phức tạp mà ở cấp độ tế bào là một chuỗi rất lớn của các phản ứng hóa học. Họ có một trình tự nhất định và tạo nên con đường. Sự trao đổi chất trong tế bào phụ thuộc vào nhiều di truyền và quá trình hóa học xảy ra trong cơ thể.

sự trao đổi chất và cách nhất quán của nó là gì?

Giai đoạn đầu tiên - là dòng chảy của không khí vào phổi và các chất dinh dưỡng trong đường tiêu hóa.

Hơn nữa xảy ra phản ứng hóa học, kết quả là protein suy thoái, carbohydrate và chất béo thành các hợp chất hòa tan trong nước. Sau đó, họ nhập vào bạch huyết và máu.

Giai đoạn tiếp theo - vận chuyển các chất trong máu đến các cơ quan và các mô. Có xảy ra phản ứng hóa học phức tạp hơn trong đó bao gồm các chất phân chia giải phóng năng lượng. Như một kết quả của quá trình này, có những sản phẩm phân hủy.

Bước thứ ba là sự rút lui của các sản phẩm từ sự phân rã cơ thể.

Sự trao đổi chất diễn ra theo hai hướng. Phân biệt đồng hóa và dị hóa.

Anabolism đại diện cho sinh tổng hợp chất hữu cơ có nguồn gốc. Nó là cần thiết cho sự phát triển, tăng trưởng của các tế bào. Bên cạnh đó, các quá trình này cung cấp lưu trữ năng lượng. sự trao đổi chất ở cấp độ này là gì? Sự biến đổi hóa học của các chất xâm nhập vào cơ thể với thực phẩm, với các hợp chất khác có một cấu trúc phức tạp.

Dị hóa là phản ứng có ý nghĩa ngược lại. sự phân tách này phản ứng có một công thức phức tạp, thành chất đơn giản hơn. Một phần của các chất này được sử dụng để sinh tổng hợp và một phần - được hiển thị dưới dạng các sản phẩm phân hủy.

Hai quá trình này bổ sung. Về vấn đề này phụ thuộc trạng thái vật lý và tâm lý của con người. Vi phạm của sự cân bằng này dẫn trước cơ thể đến vụ tai nạn. Lý do cho điều này có thể trở thành bệnh mãn tính hoặc do di truyền. Suy dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất chất.

Cải thiện sự trao đổi chất có thể, sử dụng một tập hợp cụ thể của sản phẩm. Citrus trái cây là một trong những nhà quản lý mạnh mẽ nhất của sự trao đổi chất. Họ cải thiện tiêu hóa và, do đó, quá trình trao đổi chất.

Trà xanh được biết đến với chất lượng sức khỏe của nó. Nó cũng cải thiện quá trình trao đổi chất và làm giảm cholesterol.

Việc thiếu một số hóa chất hoặc thiếu trong số họ đáng kể làm chậm sự trao đổi chất. kết quả thiếu hụt canxi trong chế biến chậm của chất béo và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.

Hạnh nhân - là một sản phẩm mà tăng tốc độ trao đổi chất. Ngoài ra, nó cải thiện tầm nhìn và trái tim.

Cà phê nguyên chất tăng tốc sự trao đổi chất khoảng ba phần trăm.

Thực phẩm có lợi cho sự trao đổi chất, cũng bao gồm thịt gà tây, táo, đậu, rau bina, bông cải xanh, quế, bột yến mạch, cà ri và sữa đậu nành.

Chúng tôi hiểu rằng sự trao đổi chất này. Nhưng lý do cho hành vi vi phạm của ông có thể không được ở một mình. Để phát hiện của nó nên được kiểm tra toàn. Nhưng trong mọi trường hợp, chế độ dinh dưỡng thích hợp là hữu ích cho bất kỳ sinh vật và có lợi cho tất cả các quá trình của nó.