Làm thế nào để tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ em: thực phẩm, thuốc, vitamin và khuyến nghị

Làm thế nào để tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ em? Câu hỏi này ám ảnh nhiều phụ huynh. Trên thực tế, một cơ thể đang phát triển đòi hỏi một lượng lớn năng lượng, vitamin và khoáng chất. Nhưng nơi nào họ đến từ đâu, nếu bé không ăn hầu hết mọi thứ?

Làm thế nào để tăng sự thèm ăn của trẻ? Tôi cần phải làm gì? Có gì ẩn nguyên nhân gây ra sự thèm ăn nghèo? Câu trả lời cho những điều này và khác những câu hỏi về những vấn đề nêu sẽ được hiển thị bên dưới.

Thèm ăn - đó là những gì?

Trước khi trả lời câu hỏi làm thế nào để tăng sự thèm ăn của 2 năm đứa trẻ ở độ tuổi này hay cách khác, bạn phải hiểu rằng nói chung đề cập đến từ này. "Appetite" có nguồn gốc từ tiếng Latin. Theo các chuyên gia, từ được dịch là "khát vọng", "mong muốn" hay "nhu cầu".

Về sinh lý thèm ăn là một cảm giác đặc biệt phát sinh từ nhu cầu của cơ thể con người trong thực phẩm. Trong trường hợp nhu cầu này đã không được hài lòng, nó phát triển thành một ý thức mạnh mẽ đói.

Nên hiểu rằng công việc của bộ máy tiêu hóa được điều khiển bởi một phần cụ thể của não, cụ thể là trung tâm ẩm thực của nó. Trong sự vắng mặt dài của thực phẩm trong một số phần của nó rất vui mừng rằng, trên thực tế, gửi xung đến đường tiêu hóa. Như một kết quả của quá trình này một người bắt đầu mạnh mẽ sản xuất nước ép dạ dày và nước bọt, cũng như mong muốn ăn.

Những lý do chính

Làm thế nào để tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ em? Trước khi chúng ta đối phó với vấn đề này, nó là cần thiết để xác định nguyên nhân của nó. Cần lưu ý rằng có thể có nhiều. Hãy xem xét các khả năng nhất ngay bây giờ:

• Cảm giác ngon miệng cho trẻ em ở mọi khác nhau ban đầu. Và nếu cha mẹ của đứa trẻ là mình suy dinh dưỡng như một đứa trẻ, một hiện tượng như vậy có thể được quan sát thấy ở trẻ em của họ.
• vấn đề sức khỏe. Mọc răng, sự hiện diện của viêm miệng, viêm xảy ra ở đường tiêu hóa, cảm lạnh, chảy nước mũi, và thậm chí tầm thường - đó là những lý do phổ biến nhất khiến nhiều trẻ em từ chối ăn các thực phẩm. Làm thế nào để tăng sự thèm ăn của bạn trong một đứa trẻ 5 tuổi hoặc tuổi của người kia? Nếu lý do không ăn - bị bệnh, nó không phải là cần thiết để nhấn mạnh vào và bị ép bé ăn. Điều này là do thực tế là chán ăn trong bệnh là một loại phản ứng bảo vệ. Bằng cách này, ông đã trở thành một lực lượng để chống lại bệnh tật, cũng như bảo vệ gan là cơ quan chính của làm sạch. Sau khi đứa trẻ hồi phục, sự thèm ăn sẽ trở lại bản thân mình.
• hành động không đúng của cha mẹ cho ăn sáng, ăn trưa hoặc ăn tối. Bàn ăn không phải là nơi đứa trẻ đang không ngừng chỉ trích, giảng dạy anh ấy, buộc phải có bằng vũ lực hoặc bị trừng phạt. Khi tiếng kêu cho bữa ăn tối không chỉ các em bé, mà còn đối với bất kỳ người lớn bị mất bất kỳ cảm giác ngon miệng.
• Kinh nghiệm nhấn mạnh. Làm thế nào để tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ em? Đầu tiên chúng ta cần phải tìm hiểu những gì con bạn đang ăn. Sau khi cãi vã thường xuyên trong gia đình, giai đoạn mới trong cuộc sống, cái chết của những người thân yêu, và cãi nhau với tốt nhất của bạn bè có thể trực tiếp ảnh hưởng đến sự thèm ăn của bé. Sau khi nói chuyện với anh ta và để lộ lý do tâm trạng xấu của mình, cha mẹ nên trấn an con rằng sẽ tạo điều kiện trở lại của mong muốn ăn một cái gì đó.
• biến động theo mùa. Nguyên nhân gây tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ em và thấp có thể liên quan đến biến đổi khí hậu. Vào mùa đông, cơ thể con người đòi hỏi nhiều năng lượng hơn so với mùa hè. Như vậy, trong mùa lạnh, sự thèm ăn của trẻ là tốt hơn nhiều so với trong cái nóng khó chịu.
• Sự hiện diện của giun. Ngoài việc không ăn cho một căn bệnh như đặc trưng bởi các triệu chứng sau: xanh xao, khó chịu, và đau bụng. Khi phá hoại giun phải vượt qua việc phân tích máu và phân.
• Kiệt sức, mệt mỏi và thiếu ngủ cũng là nguyên nhân chính của mất cảm giác ngon miệng ở trẻ em. Trong tình huống như vậy, nó là bắt buộc để điều chỉnh chế độ của trẻ.
• Nếu trẻ em dành ít thời gian trên đường phố, sau đó họ cũng có thể làm giảm sự thèm ăn.

Làm thế nào để tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ em? quy tắc cơ bản

Phải làm gì nếu con bạn đang ăn gần như không có gì? Trong trường hợp này, không có lý do khách quan cho hành vi như vậy đã được quan sát thấy. Đối với điều này, chúng tôi khuyên bạn nên làm theo hướng dẫn cụ thể.

Bạn không nên ép trẻ ăn những gì anh ấy không thích

Như chúng ta đã biết, trẻ em thường phát sinh ác cảm với thực phẩm nhất định. Hành vi này thường là tuổi tác và sẽ đi một mình trong quá trình lớn lên. Nhưng nếu đứa trẻ bị buộc phải ăn những gì anh ấy không thích rất nhiều, sau đó ông có thể phát triển một nỗi ám ảnh thực sự, đó là liên kết với một sản phẩm cụ thể. Trong trường hợp này, hành vi này có thể vẫn còn sống.

Buộc một đứa trẻ ăn những gì anh ta không muốn cha mẹ để củng cố phản xạ tiêu cực của nó, cũng như vô thức thấm nhuần chịu đựng ác cảm với thực phẩm. Đây là cách có một vấn đề cảm giác ngon miệng kém.

Quá trình ăn uống nên khơi dậy những cảm xúc tích cực bé

tầm quan trọng của tuyệt vời để cải thiện sự thèm ăn của trẻ là môi trường trong đó các bữa ăn. Cha mẹ vào thời điểm này, bạn nên quên đi tất cả những vấn đề của bạn và hiển thị các em bé, tất cả các ngon nấu chín như họ đang vui mừng được ở công ty tốt như vậy.

Nếu đứa trẻ đã bắt đầu hành động lên và bạn trừng phạt anh, sau đó đưa anh ta ở bàn ăn chỉ nên sau khi ông bình tĩnh lại.

Trong giờ ăn trưa, trả ít quan tâm đến con mình. Mình ăn thức ăn với gusto, và sau đó em bé sẽ bắt đầu bắt chước bạn.

thời gian bữa ăn

Nếu có thể, tất cả các bữa ăn phải diễn ra trong một và cùng một lúc. Tất cả các thành viên gia đình phải đáp ứng thường xuyên ở bàn ăn và ăn một bữa ăn với một sự thèm ăn lớn.

Cảm giác đói

Mong muốn là có - đó là một cảm giác rất tự nhiên. Do đó, nhà máy cho bảng con phải chỉ trong trường hợp nếu ông là đói. Vì vậy, nó không phải là cần thiết để cho vào các yêu cầu của em bé để cho anh ta một cái gì đó để ăn, nếu thời gian bữa ăn theo lịch trình vẫn chưa đến.

Nửa ăn miếng thức ăn không phải là một lý do cho sự trừng phạt

Nếu một đứa trẻ từ chối ăn tất cả các món ăn bày trên một cái đĩa, nó không phải là giá trị nó để buộc cô để trống hoặc đổ lỗi cho nó. Hơn nữa, để ngăn chặn một hiện tượng như vậy, không áp đặt con quá nhiều thức ăn của bạn. Nếu có một ham muốn, anh ta hỏi phụ.

Các thực phẩm nên nhìn ngon miệng, và được ngon

Tại sao có một sự thèm ăn tăng lên trong một đứa trẻ? Những lý do cho hiện tượng này nằm trong những món ăn ngon. Nếu em bé của bạn thích những gì bạn đã chuẩn bị và phục vụ tại bàn, bạn không cần phải buộc anh phải làm trống đĩa của mình. Ông sẽ làm điều đó bản thân mình, và với niềm vui lớn.

Sản phẩm làm tăng sự thèm ăn của trẻ

Đáng ngạc nhiên, có một số thực phẩm có thể gây ra ham muốn quá mức của một đứa trẻ ăn một cái gì đó. Ví dụ, nhiều phụ huynh là một nửa giờ trước bữa ăn chính, cung cấp cho nước trái cây chua con táo của họ, vắt tay của mình. Theo các chuyên gia, uống này giúp để phát triển dịch dạ dày.

Có tiền của người khác, tăng sự thèm ăn ở trẻ em. Đối với một kích thích tiêu hóa tốt, một số chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các loại quả mọng như dược như quả lý đen, quả mọng của nhân sâm và cây bách xù, cành hồng dại, Chokeberry đen, biển cây hắc mai và hoa hồi và hạt cumin.

Các quỹ này là tốt, vì họ là rất dễ chịu với khẩu vị, vì vậy trẻ em không từ bỏ chúng. Đối với decoctions và truyền làm từ cây ngải, cỏ thi, rễ bồ công anh, lá cờ ngọt và rau diếp xoăn, họ rất cay đắng, có con của họ để uống khá nhiều vấn đề. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các quỹ như vậy là mạnh hơn rất nhiều tăng cảm giác ngon miệng, nhiều lần làm tăng tiết dịch dạ dày.

Nhận cồn thuốc cho biết, nước trái cây và các loại trà thảo dược nên 20-30 phút trước bữa ăn chính.

đại lý thuốc tây

Thuốc làm tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ em, có thể được sử dụng trên các khuyến nghị của một bác sĩ nhi khoa. Điều này là do thực tế là các đại lý như vậy có thể gây ra phản ứng dị ứng và tác dụng phụ khác.

thuốc vi lượng đồng căn để tăng cảm giác ngon miệng, một số bác sĩ khuyến cáo sử dụng phức với muối canxi và magiê. Cũng cần phải lưu ý rằng đối với chế phẩm y tế, gây ra mong muốn được, bao gồm: "Elkar» (L-carnitine), 'Lysine', 'glycine' và các enzym khác nhau (ví dụ, 'Creon').

Có vitamin làm tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ em. Về những gì phạm vi sẽ phù hợp với bé hơn bất cứ điều gì, bạn có thể nói chỉ là một bác sĩ nhi khoa có kinh nghiệm. Nếu bạn không muốn cung cấp cho các em bé để loại vitamin tổng hợp, chúng có thể được thay thế bằng cây (ví dụ như quả việt quất, mâm xôi, dâu tây, vv).

trẻ sơ sinh

Làm thế nào để tăng sự thèm ăn của trẻ (1 năm)? các cơ quan của trẻ em - đó là một hệ thống tự điều chỉnh phức tạp, mà tự nó xác định có bao nhiêu nó cần thức ăn. Nếu bé không ăn, người ta nói rằng ông không hài lòng với những hoặc các sản phẩm khác, trong đó sử dụng mẹ mình. Bằng cách xác định chính xác thành phần nó không phù hợp, bạn cần phải thay thế chúng với những người khác.

Nói chung, có một danh sách toàn bộ những điều mà bạn không thể sử dụng một người mẹ cho con bú, và những gì các thành phần nên có mặt trong chế độ ăn uống của mình. Để phù hợp với các khuyến nghị của bác sĩ, một người phụ nữ sẽ không bao giờ phải đối mặt với vấn đề như vậy.

Thanh thiếu niên

Trong quá trình chuyển đổi đến tuổi trưởng thành đối với nhiều thanh niên nam nữ có thể gặp những thay đổi đáng kể trong sự thèm ăn của họ. Một số cô gái bắt đầu đột ngột từ chối để ăn, để bảo toàn hình dạng của nó. Đối với các chàng trai, một số trong số họ cũng đi trên một chế độ ăn uống, và một số người, trái lại, tiêu thụ quá nhiều thức ăn. Điều này là do sự phát triển của khu phức hợp "gầy béo".

Trong kết nối với tất cả các bên trên, chúng ta có thể yên tâm chỉ ra rằng những lý do cho sự suy giảm và tăng sự thèm ăn ở thanh thiếu niên có nhiều nhân vật tâm lý tình cảm. Vì vậy, cha mẹ cần phải hiểu hành vi của con mình. Nếu bạn nuôi con bằng vũ lực hoặc từ chối anh ấy bất cứ điều gì để ăn, nó chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình hình.

cha mẹ

Việc chuyển đổi sang tuổi trưởng thành đang thay đổi không chỉ sự xuất hiện của một thiếu niên, nhưng hành vi của mình. Rất thường xuyên, nó trở nên khó lường. Đứa trẻ có rất nhiều khiêu khích, thì là không hài lòng với cơ thể của mình. Để thay đổi điều này, ông cố gắng ăn nhiều hơn hoặc ít hơn. Hành vi này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thanh thiếu niên, trong đó có đường tiêu hóa của mình.

Để hỗ trợ cho con em mình, các bậc cha mẹ nên nói chuyện với anh một cách thân thiện. Thanh thiếu niên cần phải giải thích rằng một chế độ ăn uống đúng và cân bằng là chìa khóa dẫn đến thành công, trong đó có một ngoại hình đẹp. Nếu một người đàn ông trẻ tuổi hoặc phụ nữ thừa cân, nó cần phải nói rằng chế độ ăn uống không nhất thiết phải từ chối để ăn. Nó chỉ là cần thiết để giảm việc tiêu thụ các loại thực phẩm có đường và tinh bột, cũng như phải di chuyển rất nhiều.

Trong trường hợp đó, nếu một thiếu niên là quá mỏng, chế độ ăn uống của mình nên bao gồm một lượng lớn protein và chất xơ. Ngoài ra để xây dựng cơ bắp nó được khuyến khích đến thăm phòng tập thể dục.

Đối với các loại thuốc thúc đẩy sự thèm ăn, trong đó có các thành phần vitamin phổ biến nhất và bổ sung chế độ ăn uống có chứa kẽm. Như bạn đã biết, việc thiếu sau này thường dẫn đến sự gián đoạn của khứu giác và vị giác.

Khi bổ sung kẽm trong cơ thể cảm giác ngon miệng bình thường được đưa ra sau 30-60 ngày kể từ khi bắt đầu ứng dụng. Cũng nên lưu ý rằng các con bắt đầu tiêu thụ thực phẩm bằng cách sử dụng tổng hợp vitamin với nội dung của citric và acid succinic.