Làm thế nào để Okroshka trên Nước cờ-vas trên công thức cổ điển

Nếu không có sự phóng đại Okroshka có thể được coi là món ăn mùa hè yêu thích của hầu hết người Nga. Có gì tốt nhất có thể chải lên trên nóng dữ dội, nhưng băm ngon trên Nước cờ-vas, mùi của cây thì là và dưa chuột tươi? Một loạt rất lớn của các công thức nấu ăn các món ăn truyền thống của Nga và làm hài lòng người ăn chay và người ăn thịt, và những người mà giữ cho đường bưu điện. Có bao nhiêu tình nhân, và rất nhiều cách để nấu: kefir, sữa, chất béo tự do canh gà, ayran và thậm chí cả bia. Nhưng nó được coi là một hash kinh điển trên Nước cờ-vas.

Xúc xích băm trên Nước cờ-vas royally

súp lạnh của công thức này được nấu rất dễ dàng và nhanh chóng, nếu tất cả rau đã được nấu chín trước và làm mát. Làm thế nào để Okroshka trên Nước cờ-vas, để thu hút tất cả nhà? Vâng, như một món salad thông thường: chặt và trộn tất cả các thành phần, mùa vừa ăn và đổ kvas. Đối với nhu cầu này để băm và thịt gà, và thịt bê và xúc xích. Khá đắt tiền, nhưng làm thế nào ngon! hỗn nuôi dưỡng và nhiệt tình này không xấu hổ và phục vụ cho khách. chuẩn bị:

• 200 gr. thịt bê, một tốt "bác sĩ" xúc xích và thịt gà;
• bốn hoặc năm khoai tây nhỏ;
• Bốn trứng gà;
• sáu hoặc bảy của cút;
• Ba đến bốn dưa chuột với giấy nhám mịn;
• thì là, rau mùi tây và hẹ (nếm thử);
• kính khoảng 20% kem chua;
• polpaketika mayonnaise;
• một chanh (nước);
• 2-2,5 lít không thêm đường Nước cờ-vas.

Làm thế nào để Okroshka trên Nước cờ-vas? Quá trình nấu ăn rất đơn giản:

1. Cắt rau, bốn protein và hai lòng đỏ trứng thành hình khối.
2. Xay khối cùng thịt và xúc xích.
3. Mince xanh và hành tây.
4. Trong một bát, chà một vài lòng đỏ trứng với một muỗng cà phê mù tạt và một số hành xắt nhỏ lông màu xanh lá cây, thêm kem chua, mayonnaise, một chút Nước cờ-vas và khuấy đều. Đổ toàn bộ hỗn hợp vào bia lạnh.
5. Tất cả các thành phần nhỏ trong sự pha trộn chảo với Nước cờ-vas, vắt nước cốt chanh, muối và hạt tiêu để hương vị. Đưa ra một chân đế nhỏ và phục vụ.
   Trong mỗi tấm đặt trên 1 cút trứng, cắt làm đôi. nỗ lực nấu nướng của bạn sẽ được đánh giá cao!

Băm "Chúng tôi ăn và phát triển mỏng"

Hash - ánh sáng và giàu vitamin món ăn mà sẽ để lại
trọng lượng dư thừa đã đạt được trong suốt mùa đông. Làm thế nào để Okroshka trên Nước cờ-vas, để giảm cân, đọc dưới đây. Tuy nhiên, để giảm cân 3-4 kg, sẽ phải chịu đựng okroshechnuyu chế độ ăn uống ngày 6-7, nhưng hoạt động thể chất chưa bị hủy: tại cùng một thời gian "nằm trên lò" và giảm cân sẽ không hoạt động. Đối với một sự thay đổi, và nếu muốn, có thể thay thế một vài ngày Nước cờ-vas 1% kefir. Nếu bạn thích, với bó hoa chính của rau thì là, rau mùi tây và hành tây có thể thêm húng quế tươi, mà còn cho phép một vài thay đổi khẩu vị.

chuẩn bị:

• một vài dưa chuột;
• trứng;
• green chùm (thì là, rau mùi tây, hành tây);
• ba khoai tây;
• Nước cờ-vas lít (kefir).

Làm thế nào để Okroshka trên Nước cờ-vas cho giảm cân:

1. Đun sôi khoai tây và trứng, để nguội, vỏ.
2. Rửa sạch với loại thảo mộc tươi và dưa chuột.
3. Crop của dưa chuột trong một làn da, cắt cùng với khoai tây và trứng thành hình khối.
4. Đổ tất cả mọi thứ vào một bình chứa thích hợp, thêm các loại thảo mộc băm nhỏ và đổ kvas. Di chuyển đến một hoặc hai giờ trong tủ lạnh và đi đến làm việc lựa chọn tập thể dục thích hợp.