Làm thế nào để nấu bí xanh, hầm trong kem chua?

Bắt đầu hái zucchini và nữ tiếp viên chỉ quản lý để đưa ra các món ăn mới của cây trồng cho năng suất cao. Đôi khi, họ là bình thường, và đôi khi fantastically ngon. Có gì để nấu ăn từ quán rượu? Vâng, bất cứ điều gì! rau này cung cấp một cơ hội to lớn cho một chuyến bay của trí tưởng tượng và sự sáng tạo ẩm thực. Bí xanh được kết hợp với hầu như tất cả các sản phẩm. Trong số họ có thể nấu ăn trứng không chỉ nổi tiếng, nhưng một số lượng lớn các món ăn ngon: súp, bánh, thịt viên, trứng với tôm, bí xanh om trong kem, nhồi, nhẫn chiên, nướng với rau - và vân vân vô cùng tận. Bên cạnh đó, ít calo rau, có nghĩa là nó có thể được thực hiện từ các bữa ăn dinh dưỡng.

Và chúng tôi sẽ làm hài lòng nhà và nấu cho họ bí, hầm trong kem chua. Những gì bạn cần phải có một kg hành tây, ba cà chua, ba ớt ngọt, hành tây, cà rốt hai, một thìa đường, một ly kem chua, tỏi là một nghiệp dư, muối, dầu hướng dương để chiên.

Các loại rau rửa và sạch sẽ. Trên zucchini trẻ bóc dự trữ. Pepper cắt thành hình khối, cà chua - thái lát, hành tây - nhẫn, cà rốt, ba trên vắt thô, tỏi qua báo chí. Làm nóng một chảo chiên với dầu, đưa vào cà chua và đường, muối và trộn đều. Sau đó, thêm rau còn lại, đậy nắp và đặt hầm. Trong khi đó, bóp tỏi trong kem chua và khuấy. Ba phút trước khi kết thúc thêm hỗn hợp này vào chảo với rau và nấu cho đến khi sẵn sàng.

Zucchini, hầm trong kem chua có thể ăn nóng, lạnh nhạt hoặc thậm chí lạnh. Những món ăn phụ hoàn hảo của gạo hoặc khoai tây. Tuy nhiên, nhiều người thích zucchini, hầm trong kem chua, như một món ăn riêng biệt.

Xem sản phẩm ít calo và là một cách hoàn hảo kết hợp với các loại rau khác, có thể phục vụ bữa ăn nhẹ như xuất sắc trong mùa hè. Nếu bạn không thể làm mà không có thịt, sau đó bạn phải nấu món thịt. Ví dụ, như một món ăn ngon miệng như bí xanh nhồi bông, nấu chín trong lò.

Mỗi kg rau các đòi hỏi các thành phần như: 300 gram thịt bò xay, 150 gram cà chua và ớt ngọt, một trăm gram cà rốt và hành tây, 50 g mayonnaise, phô mai, muối và gia vị. Bí xanh phù hợp với môi trường tốt hơn để bóc là mỏng.

Cắt thành hình khối cũng như cà chua (100 g) và hạt tiêu. Cà rốt grate, thái nhỏ hành tây và chiên trong dầu thực vật. Tất cả các loại rau kết hợp với thịt băm và khuấy. Phân đoạn độ dày khoảng 3-4 cm. Zucchini cắt, giữa để loại bỏ hạt. Đặt chúng vào một cái chảo hoặc bình chứa thích hợp. Điền lỗ nhồi zucchini, lây lan với mayonnaise, phô mai bào rắc lên trên. Đặt một giờ vào lò và nướng ở 180 độ.

Looking for món ăn với hình ảnh zucchini, tôi stumbled khi một công thức rất thú vị để whip lên - chỉ là những gì bạn cần. Mất ba zucchini trẻ, ba quả cà chua lớn, cứng pho mát trăm gram, một vài tép tỏi, muối, hạt tiêu đen, húng quế khô, dầu ô liu, rau mùi tây, thì là.

Cà chua và bí xanh cắt thành vòng cm, tấm mỏng pho mát shinkuem dày. Lấy nướng cao, đặt tất cả điều này, xen kẽ. hỗn hợp khô húng quế với dầu ô liu, thêm muối, hạt tiêu, tỏi qua báo chí và khuấy. Đổ hỗn hợp kết quả của các loại rau và pho mát. Chúng tôi đặt trong lò nướng trên lửa vừa và nướng. Khi các món ăn đã sẵn sàng, trang trí nó với các loại thảo mộc tươi.