Làm thế nào để đưa bé vào giấc ngủ. phương pháp Estivilya

Em bé của bạn là không ngừng làm hài lòng bạn. Rằng ông là mục đích chính của cuộc sống. Tuy nhiên, bà mẹ trẻ thường là trường hợp mà cô rất mệt mỏi vì chăm sóc cho em bé. say tàu xe hàng ngày đặc biệt là mệt mỏi vào ban ngày, buổi tối và ban đêm giấc. Khi em bé vẫn còn khá nhỏ, đưa anh ta lên giường là dễ dàng. Nhưng khi lớn lên và tăng cân, rất khó để đá người phụ nữ thể chất. Và cô bắt đầu suy nghĩ về làm thế nào để dạy một đứa trẻ rơi vào giấc ngủ một mình. Trong nỗ lực này, nó có thể giúp các bác sĩ phương pháp Estivilya. Trong bài viết này chúng ta sẽ nói về nó.

bác sĩ Tây Ban Nha Estivil đi đến kết luận rằng một đứa trẻ dưới 5 tuổi phải được bình thường giấc ngủ đêm, anh nhất thiết phải học để rơi vào giấc ngủ mà không cần sự giúp đỡ của cha mẹ. Sau đó, trong tương lai nó sẽ không có mất ngủ và các vấn đề khác. Nếu con lên đến 5 tuổi không thể được đặt trên giường mà không cần sự giúp đỡ của mẹ tôi, trong cuộc sống trưởng thành một người sẽ gặp chứng mất ngủ. Như phương pháp Estivilya, một đứa trẻ từ sáu tháng có thể phải ngủ một mình trong phòng của mình, trong bóng tối và không thức dậy suốt đêm. Chỉ cần để dạy cho anh này. Và đừng cố gắng tìm kiếm lý do: đau bụng ruột, răng, ốm đau, chỉ đơn giản là thưởng thức một bé quen với việc ngủ ngon lành.

Vì vậy, điều đầu tiên bạn nên làm là từ chối say tàu xe. Bây giờ bạn sẽ không giúp đứa trẻ rơi vào giấc ngủ. Bạn phải bình tĩnh, tự tin vào khả năng của họ. Gần Bạn phải là đứa trẻ đồ chơi, núm vú giả và nôi trong đó đứa trẻ đang ngủ. Làm mỗi ngày như nhau, em bé của bạn dần dần làm quen với các nghi lễ buổi tối trước khi đi ngủ. phương pháp Estivilya liên quan đến việc đẻ của trẻ em trong mùa đông ở mức 20: 00-20: 30 và mùa hè 20: 30-21: 00. Đó là vào thời điểm này, đơn giản nhất để có được giấc ngủ.

Estivilya phương pháp giúp trẻ ngủ:

1. Đặt em bé trong một hang đá. Cư xử, như thường lệ, tất nhiên. Nestle anh ta với một tấm chăn. Cảm nhận một cái gì đó đã sai, em bé của bạn có thể ngay lập tức đứng dậy hoặc bắt đầu khóc khi nhìn thấy rằng mẹ của ông muốn rời khỏi phòng. Không cần phải ngay lập tức cố gắng đặt nó trên một lần nữa. Ngồi bên cạnh giường cũi, nói với giọng nói nhẹ nhàng con mình rằng "mẹ muốn dạy cho bạn vào giấc ngủ, nhìn, bạn đã gần gấu, bạn không đơn độc."
2. Sau đó đưa em bé trở lại và chúc anh chúc ngủ ngon và rời khỏi phòng. Hãy chuẩn bị cho một thực tế rằng đứa trẻ sẽ làm mọi cách để lấy lại cho bạn. Ông sẽ sắp xếp một cơn giận, khóc ầm ĩ, đứng ở giường cũi, lo lắng. Chúng tôi khuyên bạn nên có sự kiên nhẫn và lòng dũng cảm, vì cuộc đấu tranh vừa mới bắt đầu. Trong mọi trường hợp không bỏ cuộc và không dùng em bé trong vòng tay của mình, bập bênh. Ông biết rằng ông có thể nhận được của mình và phương pháp Estivilya sẽ không hoạt động.
3. Một khi bạn đã rời khỏi phòng, mỗi 3-5 phút, quay trở lại. Tuy nhiên, để trấn an hoặc giúp đỡ để rơi vào giấc ngủ, nhưng để chứng minh rằng mẹ tôi ở đó và sẽ không biến mất. Khi ông trở về, cho tôi biết những gì bạn cần để ngủ, và ngủ ngon. Dần dần, thời gian có thể được tăng lên đến 5-10 phút hoặc lâu hơn.
4. Xin lực lượng duy trì những ngày đầu khó giải quyết nhất. Điều đáng phải chịu đựng một lần, nhưng sau đó con bạn có thể học cách tự ngủ của họ! Nói chung, trẻ sơ sinh khóc khoảng một hay hai giờ, sau đó đi ngủ.

Nhiều người không nhận ra phương pháp Estivilya, đánh giá về nó lại xấu, tin rằng con đường để làm hỏng một con tinh thần 's. Nhưng các bà mẹ khác nói rằng nó giúp để thoát khỏi say tàu xe. Đứa trẻ là tâm lý lành mạnh. Để áp dụng phương pháp Estivilya hay không, mỗi mẹ quyết định riêng của mình.