Làm thế nào để bake một bí ngô với mật ong trong lò và lò vi sóng multivarka?

Hôm nay, cũng như trong nhà có sẵn cho việc chuẩn bị các món ăn ngon, nhiều công thức nấu ăn đơn giản đi chệch hướng, và thậm chí bị lãng quên. Và thường nó là vô ích. Ví dụ, nếu trước đó với sự khởi đầu tháng Mười, bí ngô nướng với mật ong đã được phổ biến, bây giờ họ làm điều đó ngày càng ít. Nhưng món ăn này không chỉ hài lòng sự xuất hiện của họ, nhưng cũng sẽ để lại một dư vị dễ chịu. Hơn nữa, nó thực sự có thể được coi là một chế độ ăn uống - chỉ 53 kcal mỗi 100 g sản phẩm.

Và có bao nhiêu thuộc tính hữu ích trong bí ngô nướng với mật ong! Nó giúp bình thường hóa quá trình tiêu hóa và tim mạch. Đó là khuyến cáo để có tăng huyết áp, tiểu đường và các bệnh của thận và gan. Mật ong không chỉ cung cấp cho các món ăn một vị ngọt thêm, nhưng cũng chia sẻ đặc tính chữa bệnh của nó với một quả bí ngô. Họ thường thay thế đường trong nhiều bệnh, cũng như ăn nhẹ nhõm lạnh và ho.

Một công thức cổ điển

Nhưng sau đó cách tốt nhất để nướng bí ngô với mật ong để có được những lợi ích tối đa từ các sản phẩm này? Thông thường, nó được thực hiện trong lò. Quả phải cắt bí ngô, loại bỏ các bột giấy với một muỗng với những hạt giống và sạch sẽ. Cắt thành từng miếng nhỏ 3 x 3 cm. Bây giờ có thể để chuẩn bị nước sốt mật ong, mật ong pha trộn này và dầu thực vật. 400 g bí ngô tươi sẽ cần khoảng 2 muỗng canh mật ong và một muỗng cà phê dầu. Nhúng từng miếng vào nước sốt và đưa vào chảo, nướng giấy đặt. Nướng bí ngô trong lò cho 30-40 phút ở 180 độ cho đến khi vàng nâu. Khi nộp các món ăn đã hoàn thành có thể được trang trí bằng những hạt mè và quế.

Tuy nhiên, nhiều chuyên gia dinh dưỡng không khuyên bạn nên theo cách này để nướng bí ngô. Họ tin rằng bằng cách nung nóng kéo dài của mật ong bắt đầu để tạo ra chất gây ung thư, và tất cả các sản phẩm tốt được giảm xuống bằng không. Từ quan điểm của họ là tốt hơn nhiều để nướng riêng bí ngô với mật ong là nó chỉ phục vụ. Trong trường hợp này, nó có thể được đặt riêng biệt, và bạn có thể đổ nó đã hoàn thành bí ngô. Và, tất nhiên, bạn có thể trang trí một món ăn theo ý thích và khẩu vị.

Công thức cho lò vi sóng

Với sự ra đời của ngày càng nhiều người giúp đỡ trong nhà bếp để nướng một quả bí ngô với mật ong nó đã có thể trong đó. Các công thức nấu ăn phổ biến nhất - cho lò vi sóng và Multivarki. Trong mọi trường hợp, trước tiên bạn phải chuẩn bị các bí ngô bản thân: để cắt, loại bỏ những hạt giống và sạch sẽ. Sau đó, bạn cần phải cắt giảm số tiền nó thành từng miếng nhỏ và đặt chúng vào một thích hợp món ăn cho lò vi sóng. Nấu 15-20 phút ở công suất tối đa cho đến khi các mảnh có độ mềm mại. Và chỉ sau đó rắc chúng với mật ong để nếm thử. Bí ngô trong lò vi sóng với mật ong thu được không tồi tệ hơn trong lò. Và chuẩn bị sẵn sàng nhanh hơn nhiều, tuy nhiên được chuẩn bị theo cách như vậy có thể tối đa là hai.

Nấu ăn multivarka bí ngô

Và gần đây nhất, đã có các công thức mà là bí ngô nướng với mật ong trong multivarka. Đã chuẩn bị quả mọng mảnh thu xếp vào một Multivarki chảo mà cần một chút mỡ với bơ. Thêm 1-2 muỗng canh mật ong và một nửa cốc nước. Simmer bí ngô với mật ong cho 30-40 phút, sau đó sắp xếp trên đĩa. Thay vào đó, chế độ "chữa cháy" có thể được sử dụng "bánh ngọt" hoặc "nấu ăn", tùy thuộc vào mô hình Multivarki.

Không có vấn đề như thế nào chuẩn bị nướng bí ngô với mật ong, thì sẽ rất khó để nhận ra dưới dạng thành phẩm. Vì vậy, ngon, thậm chí kỳ lạ đến hương vị của cô. Không ngạc nhiên từ thời cổ đại trong các món ăn bí ngô Nga được phục vụ ngay cả ở bảng hoàng gia.