Kỹ thuật tự vệ đơn giản và hiệu quả trên đường phố

Thực tế của thế giới hiện đại là như vậy mà chúng ta có nguy cơ phải đối mặt với nguy hiểm, chỉ cần ra đường phố. Đôi khi nó là không thể tránh được những con hẻm tối tăm và các khu vực vắng vẻ, vì vậy bạn cần phải biết các kỹ thuật tự vệ đó sẽ giúp chúng ta tự bảo vệ mình trong trường hợp nguy hiểm. Và nếu có một cuộc xung đột với kẻ bạo hành bị cáo buộc vi phạm dòng nhất định, sau đó về phía bạn đúng nhất sẽ đi đến một cuộc tấn công tích cực để tước đoạt của anh ấy cơ hội để tiếp tục hành động của họ.

Tất nhiên, điều đáng ghi nhớ rằng các cuộc tấn công không phải là cách duy nhất để giải quyết mâu thuẫn - trong một số trường hợp nó là tốt hơn để chạy trốn, quên niềm tự hào, ngay cả khi bạn biết các kỹ thuật tự vệ. Nhưng cũng có một tình huống như vậy mà cách duy nhất để bảo vệ cuộc sống của bạn trở nên chỉ tự vệ. Về cơ bản một cuộc chiến xuống đường đã lên đến con người vật lý mạnh, đôi khi thậm chí có một vài đại gia. Trong trường hợp này, các kỹ thuật tự vệ hiệu quả nhất sẽ bị cấm. Kỹ thuật này khá đơn giản, nhưng nó là kỹ thuật rất đau buồn.

Tính năng cấm

Độ đặc hiệu của kỹ thuật này nằm trong cuộc đình công tại những nơi dễ bị tổn thương nhất của kẻ thù. Và nó không cần thiết phải áp dụng một lực lượng lớn để làm tổn thương những điểm yếu. Do đó, các kỹ thuật này thích hợp cho những người của bất kỳ giới tính, tuổi và loại cơ thể. Trên cơ thể con người có một tập hợp các lỗ hổng đặc biệt, mà không thể được bơm hoặc cơ bắp cho quen với sự đau đớn.

Các kỹ thuật tự vệ bị cấm có hiệu quả, bạn cần phải tấn công một cách nhanh chóng và tự nhiên. Trong tự vệ là rất quan trọng công nghệ không chỉ, mà còn xảo quyệt. Nghĩa là, nếu bạn đột nhiên bị tấn công, đừng ngay lập tức trở thành một tư thế chiến đấu - đó là tốt hơn để giả vờ sợ hãi, và sau đó gây ra một đòn nặng.

Các khu vực dễ bị tổn thương nhất của cơ thể con người

Như vậy, lĩnh vực chính mà không có bìa bắp thịt dày bao gồm: xương đòn, xương sống, cẳng chân, mắt cá chân, whisky, chân nâng, cơ quan nội tạng, khớp, mặt sau của hộp sọ và các khu vực nhạy cảm nhất (mắt, động mạch cảnh, bẹn, bụng dưới, mũi và cổ họng). Các kỹ thuật tự vệ hiệu quả nhất đối với phụ nữ và trẻ em - là kẻ thù thổi vào tai, mũi, tại căn cứ của hàm. Và cũng có thể đau đớn nắm giữ và nắm trên đầu ngón tay và bàn tay, khuỷu tay và xương đòn.

Kỹ thuật để tự bảo vệ mình trong cuộc tấn công, có rất nhiều. Và để làm chủ chúng để hoàn thiện, nó là tốt hơn để ghi danh vào các khóa học cụ thể, những kỹ năng này chắc chắn sẽ không được thừa.

Kỹ thuật này sẽ giúp làm phương hại tới người phạm tội công suất

Như một quy luật, nỗ lực yếu ớt để chống lại chỉ gây kẻ xâm lược và ông sẽ đi đến một hành động khủng khiếp. Vì vậy nó là cần thiết để xem xét việc hữu ích tự vệ trên đường phố để giúp bạn đạt được thời gian và một phần mất người phạm tội công suất.

Đá đầu gối ở bẹn

kỹ thuật trong phiên bản cổ điển Đây là một cú đá vào háng hoặc bìu chụp, vì khu vực này - những người đàn ông dễ bị tổn thương nhất. Nếu bạn swipe mong muốn nơi này, ông theo phản xạ buông bàn tay, kết quả là bạn sẽ có thể tự giải phóng khỏi sự kìm kẹp. Lưu ý: bạn cần phải nhấn nỗ lực như yếu ớt như khó khăn chỉ chọc giận kẻ thù của bạn.

Thổi vào tay háng

Cú đấm có thể được áp dụng tay nắm chặt nắm đấm từ dưới lên. Bạn phải đánh bại các bề mặt của ngón tay cái vào loại dao đánh dưới lên. Nếu kẻ thù bắt bạn từ phía sau và giữ cho tóc hoặc cổ họng, thì bạn cần để đánh bại The Edge của tay hoặc nắm tay nhằm kick trở lại. Nếu bạn cho phép sự khác biệt về chiều cao, nó có thể sử dụng một khuỷu tay đến polurazvorotom cơ thể - Phương pháp này thậm chí còn hiệu quả hơn.

Đánh bại trong cổ họng

Đơn giản kỹ thuật tự vệ cho phụ nữ nhất thiết phải bao gồm như một tác động quan trọng như một xô trong cổ họng.

Nó là cần thiết để nằm xuống ngón tay véo tay ép chặt với nhau miếng đệm khác và đánh mạnh vào cổ họng của đối phương. Quyết định này sẽ là cách tốt nhất để bảo vệ, nhưng chỉ khi cổ họng của kẻ xâm lược mở. Blow áp dụng vào trong khoang phía trên clavicles từ trên xuống hoặc từ dưới lên ở một góc nhọn. tiếp nhận này là rất đau đớn và có thể dẫn đến khó thở những kẻ tấn công, ho hoặc thậm chí ngất xỉu.

cạnh mũi cọ đòn

đòn này là cần thiết để đưa tay lên mép của mũi hoặc môi trên. Đây là một cách tuyệt vời để bảo vệ mình khỏi bị tấn công. Nó phải được áp dụng trong một mặt phẳng nằm ngang với lòng bàn sling mở. Phiên bản hiệu quả hầu hết các ứng dụng - một cú đấm ẩn, có nghĩa là, bạn dường như được yêu cầu cho lòng thương xót, gấp tay trước ngực. Lòng bàn nên được bù đắp lẫn nhau, do đó ngón tay út của bàn tay phải của ông là trên ngón cái bên trái. Ông thực hiện như nếu bạn là tay phải mạnh muốn để làm sạch khỏi bụi bẩn bên trái. Nếu bạn thực hiện phương pháp này một cách chính xác, đối thủ sẽ được trải nghiệm một mạnh mẽ sốc đau đớn.

Thổi vào tai

đình công nổi tiếng này là lòng bàn tay mở gập một chút thuyền, đồng thời cho hai tai của kẻ thù. Yêu cầu chính - nó phải được sắc nét và mạnh mẽ. Bạn phải sử dụng lực và trọng lượng cơ thể của mình, và sau đó phương pháp này có thể dẫn đến vỡ màng nhĩ hoặc sốc đau mạnh.

Cắt giảm đòn giáng mạnh vào mặt

Kỹ thuật này được coi là một nữ điển hình. Để sử dụng nó, bạn cần phải mở rộng một cơ thể nhỏ và ném một vai về phía trước mặt, sau đó khuỷu tay và cổ tay, mà bắn từ dưới lên whipping. đốt ngón tay như bề mặt chơi có thể được sử dụng, cạnh cọ hoặc phía sau.

Làm thế nào để thoát khỏi nghẹt thở và chụp?

Hiệu quả tự vệ - không chỉ là việc sử dụng các cuộc đình công cho thiếu thốn của tiền đạo năng lực pháp luật. Chúng có thể được sử dụng để thoát khỏi, ví dụ, bằng cách nắm chặt mặt trước của cổ họng. Để làm điều này, bạn cần phải gây một đòn khi đối mặt với bất kỳ các phương pháp trên, nó sẽ cung cấp cho bạn một cơ hội để nới lỏng mạng lưới của mình. Và để luồn lách ra khỏi việc bắt giữ là cần thiết để kéo cứng trên tay vai của kẻ xâm lược hoặc cẳng tay từ trên xuống bởi sức nặng của cơ thể của mình.

Nếu bạn cần để giải phóng từ tay điều kiện nuôi nhốt, điều này có thể được thực hiện bằng cách đảo ngược của tay ở phía ngón tay cái của kẻ thù. Tiếp theo, bạn phải di chuyển trọng lượng của cơ thể thông qua chân trước mặt thu giữ và treo trên đó. Bốc dỡ chân lúc này bạn có thể đánh vào hông về phía trước. Nó cũng có thể sử dụng hiệu quả năng lượng luân chuyển và backhand đâm tự tay trong bộ mặt của kẻ thù.

Đây là kỹ thuật tự vệ đơn giản nhất, nhưng đừng quên rằng gây thiệt hại cho kẻ thù thậm chí còn nguy hiểm hơn. Và thậm chí nếu bạn quản lý để giải giáp vũ khí và bất động, duy trì cảnh giác và không quay lưng lại với anh ấy.

kỹ thuật tự vệ hữu ích

Bắn hạ hơi thở của đối phương và thậm chí tước đoạt anh ấy ý thức có thể là một đòn nặng vào các đám rối năng lượng mặt trời. Nhịp có thể được áp dụng như một bàn tay và bàn chân. Một mạnh đòn với tay ở mũi phía trước có thể đình chỉ sự cân bằng của mình. Nếu chúng ta thực hiện một hit trực tiếp vào mũi với đầu gối hay khuỷu tay của mình, nó sẽ quay trở lại kẻ xâm lược knock-out sâu hoặc một mũi bị gãy. Uppercut đến cằm cũng có thể gửi các đối thủ trong các loại trực tiếp. Nhưng hãy nhớ rằng hành vi sai trái có nguy cơ thổi ngón tay của bạn bị hỏng hoặc vỡ xương.

kỹ thuật tự vệ trong hình ảnh để giúp bạn quyết định đặt cơ thể con người dễ bị tổn thương nhất. Các khớp đang vùng quá yếu. Nếu Giáng đòn chí mạng chỉ đạo tác động bên hoặc thực hiện đã đốn ngã phía sau của đầu gối, sau đó nó sẽ mất cân bằng. thổi hiệu quả để các khớp đầu gối và cuộc chiến trên khoảng cách ngắn.

vai trò của sự cân bằng trong cuộc chiến là gì?

Hiệu quả của các kỹ thuật tự vệ phụ thuộc vào nhiều yếu tố: các dữ liệu vật lý của kẻ thù, bởi số lượng của họ, đặc điểm của khu vực xung quanh và vân vân. Không có cách nào phổ biến để bảo vệ chống lại tấn công. Do đó, mục tiêu chính là bạn phải đạt được - là để học cách giữ bình tĩnh và cân bằng trong mọi tình huống. Rất thường là kết quả của một cuộc chiến được xác định bởi sự cân bằng về thể chất và tinh thần của con người.

Học cách giữ bình tĩnh trong suốt cuộc chiến, và số dư là khá khó khăn. Quá trình này bao gồm việc xây dựng và củng cố bộ máy tiền đình, cũng như sự hình thành và tăng cường cơ bắp.

Sử dụng hiệu quả tự chiêu đãi

Combat tự vệ - một kỹ thuật mà trong đó bạn cần phải phá vỡ không gian cá nhân của kẻ thù để đâm anh ta. cú đấm đơn giản và đá sẽ không mang lại hiệu quả mong muốn, vì họ chỉ chọc giận những kẻ tấn công, và bạn cần phải xoa dịu nó. Bên cạnh đó, khi áp dụng cho các cuộc đình công như vậy, bạn sẽ mất cân bằng, và đối thủ của bạn sẽ sử dụng nó.

phương pháp tốt để bảo vệ chống lại các cuộc tấn công là hấp dẫn, nhưng trong một cuộc chiến đường phố, họ không hiệu quả, như nhiều bức ảnh có một số hạn chế về ứng dụng. Ví dụ, cuộn vật đòi hỏi thể dục thể chất tốt và chuẩn bị nghiêm túc. Tự vệ thường bao gồm các hiệu ứng vật lý trên chỗ đau, khu hoặc tấn công các điểm. Điều quan trọng mà bạn nên ghi nhớ - tự vệ trên đường phố không chịu đựng lễ. đột quỵ của bạn sẽ được dẫn đến giải phóng mặt bằng hiệu quả và nhanh chóng của sự cân bằng của đối thủ của bạn, và sau đó bạn cần phải xoa dịu nó trên mặt đất. Hiện kẻ tấn công ra nhu cầu cân bằng, sử dụng trọng lượng cơ thể của riêng bạn và những sai lầm trong chiến thuật của mình. Tất nhiên, không phải tất cả các trường hợp, nó làm cho cảm giác sử dụng các kỹ thuật tự vệ, và có những tình huống trong đó các giải pháp chắc chắn nhất là để chạy trốn. Tuy nhiên, sau khi nghiên cứu ít nhất các kỹ thuật cơ bản nhất, bạn sẽ tìm hiểu làm thế nào để điều hướng trong các tình huống bất thường và có thể bảo vệ bản thân trong một cuộc tấn công trên đường phố.