Hạt lanh - cái tốt và cái sự hạ

Không hấp dẫn về hình thức và nhỏ hơn hạt lanh thực sự cung cấp một lợi ích lớn cho cơ thể con người, đặc biệt là đường tiêu hóa và tim mạch. Bên cạnh đó, họ có thể giúp kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa sự xuất hiện của sự hình thành bệnh ung thư nguy hiểm.

Và ngoài ra, hạt lanh giúp giảm cholesterol, ổn định lượng đường trong máu, ngăn chặn sự giảm mật độ xương và tăng cường hệ miễn dịch.

Theo tính chất của nó, lanh - một nhà máy khá độc đáo, đó là nguồn gốc của cao cấp protein (rau), vitamin, chất xơ và khoáng chất. hạt lanh, theo các bác sĩ, "nhờ vào các nội dung lớn của chất nhầy, cung cấp một bao bọc, hành động emollient, để bảo vệ niêm mạc viêm trong đường tiêu hóa và thực quản từ kích thích bằng cách không cho phép các chất độc vào cơ thể, đồng thời loại bỏ nhiễm độc chung. Hạt lanh và thúc đẩy nhu động ruột, trong đó đặc biệt quan trọng trong bệnh béo phì và táo bón. Tuy nhiên - họ hấp thụ nặng đó là khác biệt so với sự bất lực của người kia để tiêu diệt các tế bào.

Infusion chuẩn bị, nó quay ra, nó là vô cùng dễ dàng. Ông là khá ngon miệng, nhưng chỉ trong ngày đầu tiên. Vì vậy, nó là khuyến khích để nấu ăn mỗi ngày canh tươi để uống tươi. Recipe hạt lanh:

1 bảng. muỗng hạt đổ 2 stack. nước sôi và cung cấp cho nó nấu cho cả một đêm. Đi 100 gram. cho ½ giờ trước khi bữa ăn nhiều lần trong ngày.

Có một dần dần giảm cân, ngoài ra, các chất chiết xuất cải thiện đáng kể sức khỏe và tập thể dục. Những hạt giống của cây này có chứa một lượng lớn omega-3 (axit), do đó làm giảm cholesterol trong máu và các cục máu đông. nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hạt lanh chứa nhiều ít nhất 2 thành phần, trong đó có khả năng ngăn chặn và làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Họ cũng cải thiện chức năng của đường tiêu hóa toàn bộ và trao đổi chất.

Hạt lanh: sự hạ

hạt lanh, nhờ vào cấu thành của nó, có tác dụng chống viêm, long đờm, bao bọc và hiệu ứng hơi thuốc nhuận tràng. Ngoài ra, lanh có khả năng hòa tan có hiệu quả một số các chất độc hại và, do đó, làm sạch cơ thể từ xỉ tích lũy tiêu cực. Bởi vì ruột làm sạch bằng hạt lanh với dầu thực vật là một trong những công cụ hiệu quả nhất và các kỹ thuật làm sạch.

Để chuẩn bị một giải pháp cần thực vật dầu chưa tinh chế (260 ml) và 100 g hạt lanh mà cần phải xay thành bột trong một máy xay cà phê hay trong bất kỳ thiết bị nào khác, để họ có thể dễ dàng hơn đồng hóa bởi cơ thể. hạt nghiền nát phải được lấp đầy với dầu và ấm áp cho một tuần để nhấn hỗn hợp kết quả. Cần thiết cho tuần này là cần thiết để định kỳ lắc hỗn hợp dầu.

Nó là cần thiết để đưa vào 1 bảng. muỗng dung dịch 3 lần mỗi ngày 1 giờ trước bữa ăn. Colon Cleansing theo cách này nên được tổ chức không ít hơn mười ngày. Các hành động của loại kỹ thuật có thể được cảm nhận hầu như vào ngày thứ 6. Nếu một người bị viêm túi mật, hỗn hợp phải được thực hiện trực tiếp đến bữa ăn dự định. Người ta không thể lấy giải pháp dầu ở đợt cấp của viêm tụy hoặc viêm gan, sỏi mật.

Trong những trường hợp như vậy, để thực hiện việc thanh lọc hạt lanh trong ruột, không thể chuẩn bị một (dầu) được hòa tan, và truyền các hạt. Để làm điều này, bạn chỉ cần điền vào hạt lanh trong không xay (1 bảng. Spoonful) nước nóng (1 đầy cốc) và nhấn mạnh ít nhất một vài giờ. Bạn có thể lấy kính đêm 1 trong 3 tuần.

hạt lanh thực sự có tính chất tuyệt vời và thể hiện hiệu ứng.