Cuốn sách của cuộc sống: làm thế nào để giữ một cuốn nhật ký cá nhân?

Chắc chắn bạn đã cố gắng để viết một biên niên sự kiện và bình luận quan. Nhưng nếu bạn đang tự hỏi "làm thế nào để giữ một cuốn nhật ký cá nhân", sau đó cùng với mong muốn sẽ rất thẳng thắn không có sự hiểu biết rõ ràng về lý do tại sao này là cần thiết. Bạn gặm nhấm câu hỏi: Liệu nó không phải là một sự lãng phí vô ích của thời gian?

Nhìn về phía trước, cần lưu ý rằng lao động không phải là vô ích. kỷ lục cá nhân có thể mang lại sự rõ ràng đến cuộc sống của bạn, cơ hội để nhìn lại chính mình và làm dịu đường đi đến mục tiêu. Và bạn nghĩ gì?

Giữ một cuốn nhật ký cá nhân - một phương tiện để phát triển họ tư duy logic. Điều này góp phần không chỉ đối với quá trình xây dựng một tư tưởng, mà còn phân tích các sự kiện. Do đó nó sau, và tiền thưởng sau - sự phát triển của bộ nhớ. Bên cạnh đó, tăng trách nhiệm, mong muốn kế hoạch, tăng sự sáng tạo. Nhưng quan trọng nhất - duy nhất ở đây bạn có thể là chính mình và nói những gì họ thực sự nghĩ, không sợ làm tổn thương cảm xúc của ai đó, và cảm xúc mà không sợ bị chế nhạo và hiểu lầm. Chỉ khi bạn biết làm thế nào để chạy nhật ký cá nhân của họ.

Trong bối cảnh của hồ sơ lưu giữ cho thấy, đối với một người nào đó để viết blog không còn có giá trị gì cả. Nó đem lại lợi ích nó sẽ mang lại, bởi vì sẽ không có, không gian thân mật riêng. Candor sẽ biến mất, nó sẽ được tôn tạo mặt nạ xã hội. Làm thế nào để giữ một cuốn nhật ký cá nhân mà không chân thành? Đây không phải là một cuốn nhật ký. Man tước mình phản xạ trên xảy ra, ông không chú ý đến sắc thái mà rất nhiều có thể nói ... Trực giác sẽ không phát triển, và các mối quan hệ với chính mình mất vĩnh viễn.

Việc sử dụng một cuốn nhật ký cá nhân trong thực tế là nó giúp chúng ta hiểu vấn đề tâm lý của họ.

Làm thế nào để giữ cho một vận động viên nhật ký cá nhân? Nếu bạn tập trung vào một kết quả cụ thể, nhật ký cá nhân là cần thiết để ghi lại thời gian dành cho đào tạo, tải này, những thành tựu và các nhân vật quan trọng khác trong ngày. Bạn cần phải so sánh tác động của các yếu tố khác nhau về khả năng đạt được một kết quả. Ví dụ, thời tiết hoặc tình trạng tâm lý. cơn gió mạnh ở phía sau - giúp đỡ trong việc chạy, và tức giận hay oán giận đối với một người nào đó bất ngờ đã giúp để có những vùng đất cao, trong khi sự hài hước tốt không góp phần vào việc làm trong chế độ khẩn cấp.

Làm thế nào để giữ một cuốn nhật ký cá nhân cho người được giảm cân, ăn kiêng? Trong trường hợp này, như một vận động viên, cần nghiêm khắc tự kiểm soát: cân, buổi sáng và buổi tối, nó đã ăn trong một ngày, có bao nhiêu, vào thời gian nào, bao nhiêu đó là calo, có bao nhiêu trong số họ đã được chi cho hoạt động thể chất (chạy bộ lên cầu thang một cặp nhịp, rửa tay, vv).

Nói chung, không có quy tắc của cách cư xử như một cuốn nhật ký cá nhân. Bởi vì anh là - cho bạn, và không có gì hơn. Ở đây tất cả các quy tắc và mong muốn của bạn. Đây là cuốn sách cá nhân của bạn trong cuộc sống, câu chuyện riêng của mình về kết quả của thời gian. Vâng, chính xác. Sau khi tất cả, khi bạn viết một cách ngày trôi qua một cách vô thức xây dựng mối quan hệ với thời gian hệ thống chính nó!