Công thức nấu ăn gan cá

Mỗi người đại diện của một xã hội tiến bộ trong một thời gian dài cho ưu tiên cho thực phẩm tự nhiên, khỏe mạnh. Calo, vitamin và khoáng chất, thiếu chất gây ung thư và các chất có hại khác chắc chắn là đặc điểm quan trọng của thực phẩm. Nhưng nếu các món ăn ít chất béo, hấp không làm cho bạn cảm giác ngon miệng bạo lực thủy triều, và một cái gì đó để che giấu, không mang lại hoàn toàn không có niềm vui? Chỉ có một lối thoát - bạn cần phải tìm kiếm sự thỏa hiệp ngon và lành mạnh, trong đó sẽ rất hạnh phúc, và hệ thống tiêu hóa của bạn, và các trung tâm khoái cảm trong não.

Một món ăn phổ biến như vậy là dầu gan cá tuyết. Thứ nhất, nó thực sự là một kho toàn bộ bảng chữ cái của vitamin: A, B, B-12, C, D. Thứ hai, khi đưa vào chế độ ăn uống của cá nói, cơ thể của bạn trở nên hài lòng chủ nhân của một lượng vừa đủ kẽm, canxi, iốt, kali và phốt pho trong khi tiêu thụ ở mức tối thiểu lượng calo và chất béo. Điều tuyệt vời là dầu gan cá không chỉ cung cấp cho chúng ta các chất hữu ích cần thiết cho cuộc sống bình thường, nhưng là một loại thuốc phòng ngừa và thậm chí. Vì vậy, nó là sản phẩm lý tưởng cho những ai quan tâm đến các khớp của họ, thần kinh và hệ thống tim mạch. dầu gan cá tuyết đặc biệt hữu ích đối với phụ nữ mang thai và trẻ em. Công bằng mà nói, cần lưu ý một số chống chỉ định với việc sử dụng cá này. cường giáp này, phản ứng dị ứng với các sản phẩm cá, huyết áp thấp, sỏi thận và canxi dư thừa trong cơ thể, và vitamin D. Ngoài ra, sản phẩm này không được khuyến khích ở dạng tinh khiết. Do đó, chúng ta cần phải nắm vững các công thức nấu ăn gan cá tuyết.

bảng kỳ nghỉ tuyệt đẹp sẽ bổ sung nhồi "royally" trứng. Đối với món ăn này, bạn sẽ cần một nửa ly trứng cá muối đỏ, 10-15 g bạch hoa, mayonnaise, hạt tiêu đen, muối, một chút đường, trứng luộc và, tất nhiên, các nữ anh hùng của bài viết này - đóng hộp dầu gan cá. Trứng nên được giảm đi một nửa, cẩn thận tách lòng đỏ. Nghiền nó cùng với các thành phần khác, và sau đó - lấp đầy Lòng trắng trứng của hàng loạt kết quả. Trang trí với một món ăn thực sự quân chủ có thể cành cây xanh, ô liu hoặc quả óc chó.

Bí quyết cho gan cá - đó là, trên hết, một loạt các món salad. Không ngạc nhiên, kể từ khi cá tuyết được một cách hoàn hảo kết hợp với nhiều loại rau quả, pho mát và các sản phẩm khác. Khối lượng của lợi ích và hương vị tuyệt vời sẽ cho bạn món salad tới. Để món ăn này ớt chuông hữu ích, cà chua, táo, rau thì là, luộc trứng luộc, 1 nồi gan cá, mayonnaise và muối. nghiền đóng hộp nội dung cùng với trứng và thêm vào khối lượng dẫn đến các loại rau thái nhỏ, rau thì là và mayonnaise.

snack rất phổ biến là dầu gan cá và gạo, cà rốt luộc và trứng. Như một mayonnaise salad và trang trí thêm vài lát chanh và thảo dược. Nếu muốn, bạn có thể thêm nó vào hành tây, dưa chuột hoặc rau yêu thích khác.

Thậm chí có những công thức nấu ăn đơn giản hơn cho gan cá. Nếu khách đã có trên ngưỡng cửa, và tại bàn lễ hội - thậm chí là một món ăn duy nhất, bạn có thể làm cho một bánh mì nhanh chóng và ngon với gan cá. Để làm điều này, mash sản phẩm cá với trứng luộc và mayonnaise. Khối lượng kết quả lây lan trên bánh mì nướng bánh mì trắng, trang trí chúng với những lát dưa chuột, cà chua và rau mùi tây cành tươi.

Hơn nữa, gan cá là một điền tuyệt vời cho bánh kếp hoặc bánh cá, nó có thể được điều chế từ dán tuyệt đẹp và gratin. Và thêm một chút tưởng tượng và một tâm trạng tốt, bạn sẽ có thể phát minh ra một công thức nấu ăn tuyệt vời cho gan cá.