Có bao nhiêu calo trong một "kẹo"? kẹo giá trị dinh dưỡng

Nhiều người trong số chúng ta đều quen thuộc với tuổi thơ ít kẹo quả bóng trên một cây gậy - "kẹo". Nhưng dưới đây là cách có hại hay có ích là một điều trị cho cơ thể chúng ta, và đặc biệt là cho xem hình của bạn, chúng tôi sẽ xử lý tiếp theo.

Một chút "kẹo"

Trước khi quán triệt bao nhiêu calo trong một "Lollipop", và tìm kiếm thông tin hữu ích khác, làm quen với một số sự kiện thú vị về kẹo. Sai cho rằng nó xuất phát từ những năm chín mươi. Kẹo dưới dạng một quả cầu lần đầu tiên được sản xuất vào năm 1958 bởi Tây Ban Nha đầu bếp bánh ngọt Enrique Bernart. Kẹo sau đó được gọi là "mục tiêu", vì hình dạng hình cầu của nó giống như một quả bóng đá.

Tạo một kẹo - nó không chỉ là một mánh khóe tiếp thị, thay đổi hình dạng của các loại kẹo bình thường. Kể từ khi người tiêu dùng chính của "kẹo" đã và đang là những đứa trẻ, kẹo của loại hình này cần phải có được mát mẻ để tạo thuận lợi cho cuộc sống của các bà mẹ của họ - những đứa trẻ không phải mất một kẹo dính trong tay, làm hỏng chúng mình, quần áo và mọi thứ xung quanh - đó là chỉ trong trường hợp cần thiết tháo kẹo từ miệng của đũa.

Mặc dù khán giả chính người hâm mộ của "kẹo" - những đứa trẻ nhỏ, có một câu hỏi hợp lý: "Đây có phải là hữu ích trẻ em kẹo và học sinh?". Hầu hết các bác sĩ nhi khoa trương rằng Kẹo chỉ có sẵn cho trẻ em dưới 3 tuổi nên trái cây, hoa quả và các loại nước ép, nghiền, không phải là kẹo có hàm lượng cao của đường, hương liệu và chất tạo màu. Nhưng những lợi ích và nguy hiểm của sản phẩm này, bạn có thể đánh giá cho chính mình bằng cách đọc các thông tin về hàm lượng dinh dưỡng và calo của nó.

Có bao nhiêu calo trong một "kẹo"?

hàm lượng calo trung bình hầu hết tất cả các loại của "kẹo" - 300 kcal / 100 g hoặc 1 275 kJ / 100g. Điều này thể hiện 15% mức trung bình hàng ngày cho người lớn.

Bây giờ đi qua các loại chính của kẹo:

• Có bao nhiêu calo trong một "kẹo" nhỏ? phần tiêu chuẩn (12 g) chứa 57 calo.
• kích thước trung bình kẹo đã bao gồm khoảng 200 calo.
• Có bao nhiêu calo trong một "kẹo" lớn? Lollipops XXL loạt chứa lên đến 350 calo.

Giá trị dinh dưỡng của "kẹo"

Như bạn đã biết, cơ thể của chúng tôi là sản phẩm hữu ích nhất trong đó tỷ lệ của các yếu tố cấu thành được quan sát chặt chẽ như sau:

• carbohydrate - 67%;
• chất béo - 17%;
• Protein - 16%.

Kẹo "Chupa Chups" cũng chỉ có thể tự hào rằng chỉ giàu carbohydrate. Chất béo và protein trong thành phần của kẹo đó. Có bao nhiêu calo trong một "Lollipop", vì chúng chiếm đường.

Hàm lượng trung bình của carbohydrate trong khoảng kẹo - 92,2 g / 100 g tổng sản phẩm. Điều này thể hiện 34% so với mức trung bình của một người trưởng thành (một chế độ ăn uống - không có nhiều hơn 2000 calo mỗi ngày).

Tìm hiểu bao nhiêu calo trong một "Lollipop", và những người giàu có về giá trị dinh dưỡng của nó, có thể kết luận rằng tiêu thụ thường xuyên của đồ ngọt, không chỉ sẽ không dẫn đến một dáng người thanh mảnh, nhưng có thể làm phát sinh các vấn đề sức khỏe. Kẹo, trên thực tế, phong phú về một mình carbohydrate, trên người có cổ phiếu năng lượng và chức năng xây dựng trong cơ thể. Tuy nhiên, thực tế là điều trị trật tự đường bão hòa, không làm cho "lollipop" hữu ích cho trẻ em và người lớn người hâm mộ của họ.