Chúng tôi hiểu rằng có quá nhiều sữa là

Tất cả các bà mẹ biết những gì là tốt nhất cho trẻ sơ sinh - một cho con bú. Nhưng nếu bạn không có đủ sữa? Làm thế nào để duy trì và thậm chí tăng tiết sữa, mà không cần dùng em bé với công thức sữa nhân tạo?

bước đầu tiên

Hãy cẩn thận rằng có rất nhiều của sữa mẹ, mẹ nên kể từ sự ra đời của em bé. Điều đầu tiên đó là quan trọng: Ngay sau khi sự ra đời của mẩu phải gắn vào vú của mẹ mình, ngay cả khi chỉ một chút, nhưng đứa trẻ sẽ kéo thực phẩm. Do đó bắt đầu quá trình xây dựng cho con bú, có thể mất ngay cả một vài tháng. Vì vậy mà sữa đã đến, người phụ nữ nên càng nhiều càng tốt để cung cấp cho bé vú. Và bạn không bao giờ có thể ăn các vụn bánh ra khỏi núm vú, vì vậy ông chỉ có thể phát triển lười biếng và từ chối để kéo sữa từ vú của phụ nữ.

thức ăn

Nó cũng quan trọng từ người mẹ ruột của đứa trẻ để xem chế độ ăn uống của bạn. Lúc đầu, bạn cần phải từ bỏ tất cả đồ ăn vặt, ăn súp ánh sáng, khoai tây nghiền, trừ thức ăn nhanh. Nó cũng quan trọng để tưởng nhớ những thực phẩm có thể gây đau bụng ở trẻ em: nước ngọt, hành tây, đậu, trái cây như nho và lê. Từ đó các em bé có thể trở nên sưng, và ông chỉ không muốn thời gian tới để lấy vú. Và cho con bú lâu trở nên vô ích.

về sữa

Hầu hết phụ nữ, tìm mà phải vắt sữa nó đã được nhiều, có thể nghe được giới thiệu, nó là cần thiết để ăn sữa và sản phẩm từ sữa. Đây là một huyền thoại. Bao nhiêu một người phụ nữ sẽ tiêu thụ thực phẩm như vậy, số lượng sữa sẽ không thay đổi. Hơn nữa, cho con bú và phụ nữ mang thai được khuyến cáo không sử dụng không đun sôi cả sữa bò.

khuyến nghị chung

Thường thì phụ nữ có thể quan tâm, đó là, sữa đó là rất nhiều. Nếu chúng ta lấy nói chung, không có gì siêu nhiên là. Chỉ cần ăn uống đúng cách. Mẹ nên ăn thực phẩm có chứa vitamin các nhóm khác nhau, làm đầy cơ thể của bạn và các nguyên tố vi lượng cơ thể bé. Ngoài ra, thức ăn nên được khá đa dạng, sau đó sữa từ mẹ sang thể bỏ qua với một sự trả thù.

sản phẩm đặc biệt

Bạn cũng có thể thử để tìm hiểu về riêng của họ, có nghĩa là, để sữa là nhiều, vì mỗi cơ thể là khác nhau. Ví dụ, một người mẹ sẽ cần phải ăn thịt một con bú tốt, và người kia sẽ cần một liều hàng ngày của một hạt dẻ. Điều này có thể được phát hiện bởi các mẫu thông thường để theo dõi việc tiêu thụ phản ứng cho con bú của một sản phẩm.

Trà và đồ ngọt

Khuyến nghị phổ biến nhất, có nghĩa là, để sữa đã được nhiều tiêu chí của trà và bánh kẹo ăn. Một số sự thật trong việc này. Sau khi tất cả, ngọt bổ sung cửa hàng carbohydrate trong cơ thể của một người phụ nữ đã trải qua quá nhanh. Một chất lỏng ấm áp bị mắc kẹt trong cơ thể cho một vài phút trước khi ăn và kích hoạt hormone oxytocin, có trách nhiệm cho tăng tiết sữa và điều đó sẽ làm các trick hoàn hảo.

thuốc

Ngoài ra, để làm cho nó thêm sữa mẹ có thể mua ở một hiệu thuốc quỹ đặc biệt, được thiết kế để cải thiện cho con bú. Nó có thể là một số vitamin, các loại trà để tăng tiết sữa. Cần lưu ý rằng họ rất hiệu quả và giúp tăng cường sản xuất sữa.