Cháo kiều mạch với nấm - những cách khác nhau của nấu ăn

Kiều mạch là một trong những loại ngũ cốc có giá trị và hữu ích nhất, chiếm vị trí xứng đáng của nó như trong chế độ ăn uống và rau chế độ ăn uống. Điều này là do kiều mạch là lượng calo tương đối nhỏ, gây dị ứng thấp và một số lượng lớn các nguyên tố vi lượng. Kiều mạch là khác nhau kết hợp với nấm, pho mát, rau, vì vậy trong bài viết này chúng ta sẽ nói về cách chuẩn bị những món ăn bổ dưỡng và ngon.

Cháo kiều mạch với nấm và hành tây.

Đối với việc chuẩn bị của kiều mạch trên công thức này, bạn sẽ cần 200 gram kiều mạch, 200 gram nấm, một củ hành tây, 60 ml dầu thực vật, một chút muối và hạt tiêu.

Để chuẩn bị món ăn này, để bắt đầu chiên kiều mạch vào chảo khô cho đến khi ánh sáng mùi hấp dẫn sẽ xuất hiện. Sau đó đun sôi nó trong nước muối.
Cho đến ngũ cốc nấu chín, chiên các vòng nửa củ hành tây xắt nhỏ trong dầu thực vật cho đến khi vàng nâu. Sau đó, thêm nấm rửa sạch và xắt lát mỏng. Tiếp tục chiên cho đến khi bốc hơi hầu hết các độ ẩm.

Luộc bìa kiều mạch với một chiếc khăn và để lại trong một thời gian (nó phải được rassypchatoy). Tiếp theo, thêm nó vào chảo với nấm và hành tây và chiên thêm vài phút, thỉnh thoảng khuấy.

Nếu bạn không phải là người ủng hộ chế độ ăn uống thực phẩm sau khi chiên nấm và hành tây ở đây, bạn có thể thêm nước sốt kem với kiều mạch cháo với nấm và hành tây quay ra thậm chí ngon hơn. Phục vụ các món ăn kết thúc với rau xanh.

Cháo kiều mạch với nấm trong lò.

Chuẩn bị 250 gram kiều mạch, hai ly nước, một củ hành lớn, 300 gram nấm tươi, hai thìa muỗng canh dầu thực vật, hai muỗng cà phê bột cà chua, rau mùi tây tươi và rau thì là, một chút hạt tiêu và muối.

Trong một nước sôi vào nồi đổ kiều mạch (1: 2). Nấu cho đến khi cho đến khi nước sôi bỏ hoàn toàn.

Nấm rửa sạch và bóc vỏ cắt miếng, trộn với hành tây chiên xắt nhỏ, muối và thêm gia vị. Hơn nữa dập tắt trong một chảo với dầu, trong khi thêm một lượng nhỏ nước. Một phút trước khi kết thúc sự dập tắt triệt để trộn với nước sốt cà chua.

Hoàn toàn thành cháo đưa vào chậu, sau đó đặt trên đầu trang của hầm nấm, mực và nướng trong lò nướng mười phút.

Phục vụ kiều mạch với nấm, nấu chín trong lò, rắc rau xanh băm nhuyễn.

Cháo kiều mạch với pho mát kem.

Rất ngon là kiều mạch với pho mát. Cô đặc biệt thích trẻ em. Để chuẩn bị nó lấy năm muỗng muỗng canh bột kiều mạch, 350-400 ml nước đồng bằng, hai kích thước vừa táo ngọt, một số ít nho khô, bơ và 200 gram sữa đông con.

Trong một cái chảo với nước, đổ thái lát táo, kiều mạch, nho khô và đun nhỏ lửa cho đến khi nấu chín hoàn toàn. Thêm bơ và phô mai, trộn đều. Tất cả. Các món ăn đã sẵn sàng. Ngạc nhiên trẻ em của bạn!

Kiều mạch với nấm trong lò vi sóng.

Cần kiều mạch kính (unground), 25 gram khô nấm, trà thìa muối.

Nấm khô chuẩn bị, rửa sạch, diễn ra trong một chảo, đổ ba chén nước, và vì vậy hãy để cho một giờ. Sưng remove nấm từ nước melenko cắt và đặt lại vào trong nước tương tự, muối và nấu trong lò năm phút tại toàn bộ sức mạnh. Hơn nữa, trong một nước sôi với nấm, đổ kiều mạch unground và khuấy động triệt để. Như vậy trong lò vi sóng nấu Bốn phút ở toàn bộ sức mạnh, sau đó bốn phút tại một sức mạnh của 50%. Bây giờ rời khỏi kiều mạch với nấm trong một hộp kín trong một năm phút.

Cháo kiều mạch với nấm trong multivarka.

Đi một phim hoạt hình. ly kiều mạch, 250 gram nấm, một củ hành tây, hai phim hoạt hình. cốc nước, 50 gram bơ, kem chua ít, muối, gia vị.
Bây giờ quay multivarku để "nướng" chế độ hai mươi phút, đặt trong một bát dầu. Trong khi nóng lên multivarka, sạch sẽ và chop onion và gửi nó đến nâu.

Sau mười phút, thêm nấm và đóng nắp. Rửa các kiều mạch, trộn hành tây và nấm.

Sau khi tín hiệu Multivarki của bạn đặt ra một cách chính xác trên nấm kiều mạch đều thêm ở đây nước, muối, gia vị rắc và đóng nắp lại.
Chuẩn bị bữa ăn trong "Kiều mạch" chế độ tự động.

Sau khi tín hiệu (bốn mươi minutes- một giờ), mở nắp, khuấy, nếu bạn muốn thêm muối, bơ, và kìa, các món ăn đã sẵn sàng. Phục vụ nó với kem chua và thảo mộc.

Tất cả đều rất ngon, đơn giản và bổ dưỡng. Bạn có thể sử dụng bất kỳ nấm, màu trắng để nấm. Bất kỳ kiều mạch với rau đặc biệt ngon với kem chua.