Tốc độ phản ứng và cách tăng nó

Tốc độ phản ứng là một trong những phẩm chất chính của bất kỳ sinh vật sống nào. Đồng thời, điều quan trọng là phản ứng với các yếu tố kích thích bên ngoài là tức thời, vì trong số đó có thể không chỉ nguy hiểm, mà thậm chí gây tử vong.

Ngay từ khi bắt đầu ảnh hưởng của kích thích đến thời điểm phản ứng, phải luôn luôn có một khoảng thời gian, trong đó hoạt động phản ứng của các cơ bật lên, với tốc độ mà tỷ lệ phản ứng đã tương ứng. Thời gian trì hoãn như vậy được gọi là "thời gian phản hồi tiềm ẩn". Nó được xác định bởi tỷ lệ trao đổi chất và được đặc trưng bởi một đặc tính cá nhân của một sinh vật cụ thể. Thời gian trôi như vậy không thể tập luyện, bởi vì nó đơn giản là không thể sinh lý để đẩy nhanh sự truyền tải xung thần kinh.

Tốc độ trung bình phản ứng của một người đối với tín hiệu thị giác chỉ khoảng một phần tư giây. Chỉ số này phụ thuộc vào công việc của hệ thống thần kinh. Một ví dụ là phản ứng của một người với một kích thích đủ mạnh, có thể đe dọa cuộc sống. Khi rút tay ra khỏi bếp nóng, não không có bất kỳ phần nào. Tín hiệu từ thụ thể qua sợi thần kinh đi vào tủy sống và sau đó trực tiếp tới cơ, đi qua ba tế bào thần kinh: tế bào thần kinh đệm, tế bào thần kinh nhạy cảm và neuron vận động. Tỷ lệ phản ứng dưới dạng một xung thần kinh trong trường hợp này được đo bằng một con số vài chục mét / giây.

Đầu tiên, một người kéo lại bàn tay của mình, và chỉ khi đó anh mới nhận được sự đau đớn. Điều này là do tốc độ tín hiệu thấp hơn đi từ các thụ thể đau đến não thông qua các sợi thần kinh của một loại hơi khác so với những người được liệt kê ở trên.

Kiểm tra tốc độ phản ứng của một người với một hòn đá bay vào nó như sau: với sự trợ giúp của mắt, một tín hiệu được truyền đi về chuyển động không chỉ đến não mà nó được điều trị, mà còn theo các đường dẫn thần kinh nhất định đến các cơ, tạo thuận lợi cho phản ứng nhanh và rút vào Phía.

Nhờ những thành tựu của y học hiện nay, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng tốc độ phản ứng của một người có thể tăng lên. Các nghiên cứu được tiến hành trên các cầu thủ bóng đá, các cầu thủ khúc côn cầu và các cầu thủ quần vợt, những người được tập luyện để tập trung sự chú ý của họ đồng thời vào một số trang web. Kết quả cho thấy sau khi đào tạo, khả năng "hấp thụ" nhiều hơn thông tin với việc sử dụng hiệu quả đã tăng 53%.

Tốc độ phản ứng là một trong những phẩm chất chính có thể xác định kết quả của cuộc chiến trong vòng. Thật vậy, chính xác là từ tính chính xác và tốc độ phản ứng đối với hành động của kẻ thù thường phụ thuộc không chỉ vào chiến thắng trong trận chiến, mà còn về cuộc sống và sức khoẻ của những người chiến đấu.

Để cải thiện phản ứng đối với các kích thích trước một hành động nguy hiểm, người ta có thể, ví dụ, phản ứng không phải với cú sốc chính nó, nhưng để chuẩn bị ban đầu cho nó. Rốt cuộc, kẻ thù, trước khi nổi bật, luôn nhìn vào mục tiêu, tập cơ bắp, thay đổi tư thế, vv Chỉ cần tìm ra một số phản xạ và đặt một phản ứng với các kích thích mới trong tiềm thức.