Thải trong thể thao như một cách để thành công

Điền kinh - là môn thể thao nóng nhất hiện nay. Hầu hết các bậc cha mẹ từ khi còn nhỏ được trao cho con mình tham gia vào các hoạt động, nhảy vv Nhưng cũng giống như trong bất kỳ nghề nghiệp khác, có một số bước mà đi mọi người khi họ tiến bộ. Những giai đoạn được gọi là vận động viên cấp.

Để đạt được một danh hiệu cụ thể, bạn cần một rất dài và khó khăn để đào tạo. Môn thể thao này không giống như slackers và ký sinh trùng. Do đó, trước khi bắt đầu một bài tập sẽ hữu ích để làm quen với các quy định và yêu cầu, trong đó bao gồm mức độ thể thao. Để đạt được kết quả trong môn thể thao này, bạn cần phải tham gia vào các hoạt động, nhảy, đi bộ hoặc ném. có tiêu chuẩn riêng của mình, được chia thành nam và nữ cho mỗi loài.

Vì vậy, cấp bậc Điền kinh được chia thành các môn thể thao (MMR) và khối lượng. Đầu tiên gán cho 14 năm, và thứ hai, tương ứng, 10. Mỗi loại được chia thành ba nhóm.

Các thông số kỹ thuật cần thiết cho bit CCM cho sự kiện này ở nam giới được thể hiện trong bảng dưới đây.

mức phụ nữ của atltike ánh sáng khác nhau đôi chút so với thông số kỹ thuật cho quan hệ tình dục mạnh. Vì vậy, để có được chữ số thứ ba trên đường chạy trốn 50 mét, cần phải vượt qua những khoảng cách trong 7,7 giây. Các chữ số thứ hai trên cùng một khoảng cách được đưa ra, nếu thời gian chạy là 7,3 giây. Và trong trường hợp các vận động viên chạy nhanh hơn 6,9 giây, chữ số đầu tiên được gán trong môn điền kinh.

Mức cơ sở đầu tiên ở nam giới có thể thu được để chạy các khoảng cách ngắn nhất là 50 mét trong 7 giây. Nhưng 5000 mét có được khắc phục không phải là phút hơn 19. Những cô gái cần phải chạy một quãng đường trong 8.2 giây và phút 23, tương ứng. Sau đó, chữ số đầu tiên trong thể thao mà họ cung cấp.

bảng liên quan tồn tại cho các vận động viên các loài khác (đi bộ, nhảy, ném búa).

Nên nhớ, và rằng tôi sở mức chỉ có thể lên đến 18 năm, thanh niên thứ hai có thể kiếm được đến 16 năm, và ngưỡng tuổi thứ ba là 14 tuổi.

Thải thao cho phép bạn để có được và với sự tham gia ở vòng. Những sự kiện này bao gồm một loạt các loại môn thể thao này. Ngoài ra, trong một số biểu multiathlon chia thành nam và nữ. Theo đó, các yêu cầu đối với phụ nữ là khoan dung hơn.

Điền kinh, bit trong số đó là cần thiết để làm cho những năm tháng tập luyện vất vả, sau đó giúp phát triển một sức chịu đựng của con người, sự kiên nhẫn và siêng năng. Bên cạnh đó, thanh niên và phụ nữ tham gia vào các môn thể thao, có được sự tự tin và sau đó mạnh dạn đi qua cuộc sống. Do đó Athletics cấp bậc có được khá thực tế, nó chỉ là cần thiết để làm việc và đừng từ bỏ trên thất bại. Tin vào bản thân, như bạn đã biết, con đường bằng cách đi bộ.