Tàu trên bàn chân cần được chăm sóc

Bạn đang không ngừng bận rộn, bạn có một loạt các vấn đề cấp bách mà cần phải có thời gian để thực hiện. Nhưng suốt cả ngày, bạn muốn ngồi xuống không kiểm soát ở chân cảm thấy nặng nề. Họ có vẻ gay gắt, và mệt mỏi không vượt qua? Hãy chắc chắn để lắng nghe cơ thể của bạn. Trong đó, không có gì xảy ra mà không có một lý do. Đặc biệt nhạy cảm để nghe tín hiệu của nó để được giúp đỡ nên những người hàng ngày dành phần lớn thời gian của họ trên đôi chân của họ.

Nếu chân mang lại, trong bê xuất hiện đau và tê - đó là những dấu hiệu đầu tiên của tuần hoàn máu kém. Nếu vấn đề còn lại không giám sát, để cảm giác khó chịu sẽ được bổ sung sớm và các khuyết tật bên ngoài - rõ ràng nổi bật mạch ở chân. Các nhà khoa học cho rằng bệnh chỉ ảnh hưởng đến nam giới. Vì vậy, chúng tôi đang trả tiền cho cơ hội để đứng thẳng. Toàn bộ gánh nặng rơi vào chi dưới của chúng tôi, dẫn đến các mạch máu ở chân bị ảnh hưởng. Nguyên nhân của căn bệnh này trong bảy mươi phần trăm các trường hợp là di truyền. Còn lại ba mươi phần trăm rơi xuống nội tiết rối loạn, viêm khác nhau và sự gián đoạn hormon. mạch máu rất thường xuyên giãn ở chân xuất hiện ở phụ nữ chủ yếu là trong tuổi dậy thì, mang thai và mãn kinh. Đàn ông bị tổn thương mạch máu của chân cũng có thể cung cấp rất nhiều những khoảnh khắc khó chịu. Trong nam chúng xảy ra thường xuyên hơn theo tuổi tác và tăng cân quá mức.

Tính chất công việc luôn luôn đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh mạch máu. Nguy hiểm trong lĩnh vực này, nơi làm việc, trong đó mọi người đang liên tục hoặc đứng hoặc ngồi. thói quen quá xấu của nhiều người tắm trong khi ngồi chân bắt chéo. mạch chân được ép, suy giảm tuần hoàn máu dẫn đến sự phát triển của giãn tĩnh mạch. vấn đề phát sinh mạch máu đối với những người dành cả ngày trên máy tính. Trong thời đại của công nghệ mới xuất hiện thậm chí là một thuật ngữ y tế đặc biệt, đặc trưng rõ căn bệnh này - "tĩnh mạch máy tính mạch" Quan điểm cho rằng đây chỉ là một khiếm khuyết thẩm mỹ, sai lầm. Và nhiều người bị thuyết phục điều này theo thời gian. Bệnh có xu hướng tiến bộ, và sau đó là thiếu các biện pháp phòng ngừa và điều trị dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Nếu các mạch máu phát triển chân, để điều trị, hay đúng hơn là để củng cố cho họ? Hãy bắt đầu với thực tế là các mạch cần được đào tạo liên tục. Đi xe đạp, chạy bộ, bơi lội, và chỉ cần đi bộ có điều kiện của họ tác động có lợi nhất. Đừng để máu trong tĩnh mạch trì trệ. Hãy sạc thường xuyên, cố gắng nhấc chân càng cao càng tốt. Nếu bạn nằm xuống để nghỉ ngơi, cố gắng để có một tư thế mà chân được hơi nâng lên. Sau khi trở về nhà sau một ngày vất vả, đối xử với bàn chân của bạn, và chuẩn bị cho họ tắm chữa bệnh. Zagotovte trước trong khối băng lạnh. Thực hiện một sắc trên cơ sở dược liệu. Thêm nó trong bồn tắm với nước lạnh, đổ lại khối băng và nhúng chân mệt mỏi của bạn. Bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy nhẹ nhõm, căng thẳng, và sưng biến mất.

Infusion của cỏ thi có thể nhanh chóng loại bỏ sưng và củng cố mạch máu. Làm thế nào để điều trị bàn chân mệt mỏi của bạn với sự giúp đỡ của loại thảo dược này? Làm cho nó rất đơn giản. Các truyền được điều chế từ một phép tính như: Yarrow (một phần) và nước (mười miếng). Nó là cần thiết để thực hiện một trà, dành thời gian để nấu và căng thẳng. Giữ nó ở một nơi mát mẻ và uống mỗi ngày một ly truyền.

Kneipp chạy kết hợp với phần còn lại của việc điều trị sẽ đạt được kết quả mong muốn. Nhiều người biết rằng đây là công tác đào tạo tốt nhất cho các mạch. Chuẩn bị hai phòng tắm với nước nóng và lạnh. Đối với hiệu quả tối đa, có thể thêm một vài giọt nước cốt chanh hoặc dầu bạc hà. Ngâm chân nhiều lần, lần đầu tiên trong lạnh và sau đó trong bồn nước ấm. Sau khi các thủ tục, hãy chắc chắn triệt để chà nó với một chiếc khăn.

Đừng quên rằng trọng lượng của xe - đây là một tải nghiêm trọng trên các mạch máu ở chân, và do đó sự phát triển nhanh chóng của căn bệnh này. Để củng cố bức tường tĩnh mạch, ăn nhiều trái cây và rau quả. Hạn chế chính nó trong muối, cấp tính và nhờn. Và đừng quên rằng từ bỏ những thói quen xấu - là một bước tiến quan trọng đối với sức khỏe mạch máu.