Sinh viên vệ sinh cá nhân: một lời nhắc nhở cho con cái và cha mẹ

thập kỷ gần đây, các bác sĩ đang gióng lên hồi chuông báo động. sức khỏe của trẻ em đã bị suy thoái mạnh. Hiện tượng này là do một số lý do, một trong số họ - một sự vi phạm những điều cơ bản của đứa trẻ vệ sinh cá nhân.

vệ sinh cá nhân sinh viên - là chìa khóa cho sức khỏe tốt, không có bệnh truyền nhiễm và ký sinh trùng. mức thấp của sức khỏe trong lần đầu tiên học sinh lớp có ảnh hưởng xấu nghiêm trọng đến quá trình thích ứng của trẻ trong nhà trường. Do đó trình bày cho bạn các quy tắc của sinh viên vệ sinh cá nhân. Memo phải một đứa trẻ trước mắt mình.

Nội quy để được quan sát trong các bức tường của ngôi nhà

vệ sinh cá nhân sinh viên - đây là những gì mọi trẻ em nên khao khát. Đây là điều mà bạn cần dạy bé từ khi sinh ra! Rằng đứa trẻ không được gọi là đĩ, cha mẹ phải làm việc về công tác giáo dục trẻ em trong nhiều năm. Khi bé lớn lên, đã không có sự giúp đỡ của cha hoặc mẹ sẽ tắm rửa và đánh răng.

Phù hợp với các quy tắc của sinh viên vệ sinh cá nhân - một điểm quan trọng trong sự giáo dục của trẻ. Đầu tiên, cha mẹ cần phải dạy cho một đứa trẻ để điền vào giường. Thứ hai, vào buổi sáng và vào buổi tối nó là cần thiết để thông gió các phòng nơi những đứa trẻ ngủ. Hãy nhớ rằng ánh sáng mặt trời trong 15 phút giết chết vi trùng trong không khí và trên sàn nhà và đồ nội thất. Do đó nezashtorennye cửa sổ vào một ngày nắng - một phòng tuyệt vời của bệnh virus và nhiễm trùng. Thứ ba, các món ăn sạch, cũng là một yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh do virus và nhiễm trùng.

Tất nhiên, đó là đánh răng và rửa vào buổi sáng và buổi tối đã không bị hủy. Đầu tiên học sinh lớp nên thực hiện các thủ tục riêng của họ! Đảm bảo đứa trẻ đó chắc chắn cần phải tuân thủ vệ sinh cá nhân tốt. Schoolboy để thuyết phục khó khăn.

Làm thế nào để rửa tay

Bằng cách rửa tay trước khi ăn và sau khi đi bộ trên đường phố chúng ta được dạy từ khi còn nhỏ. Nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 95% trẻ em và người lớn không biết làm thế nào để làm điều đó đúng! Bạn nghĩ gì, lý do là gì? Mọi thứ đều khá đơn giản. Khi chúng ta mở vòi nước, sau đó ngón tay bẩn chạm vào tay cầm hoặc van. Vi khuẩn sống trên bề mặt da, ngay lập tức di chuyển vào vòng tay của mình! Rửa tay bằng xà phòng và nước, chúng ta đóng vòi nước, chạm vào cánh cổng rất, và cấy trở lại trực khuẩn trên bàn tay sạch. Và hiệu quả của việc sử dụng làm sạch như vậy được giảm xuống gần như bằng không.

Có một câu hỏi hợp lý: "Làm thế nào, sau đó, rửa tay của họ?". Mọi thứ đều đơn giản. các thuật toán tương tự. Nhưng tại thời điểm đóng cửa của van là cần thiết để đón một khăn ăn và che van cô và xoay nó một số lần. Nếu bạn gõ "một tay", ông ngay lập tức dễ dàng hơn. Đóng nó lại bằng mu bàn tay của mình. Và, tất nhiên, đừng quên rửa tay bằng chất khử trùng.

Cuộc sống hack khi đánh răng

Ai có ít nhất một lần trong cuộc sống của họ tại một buổi tiếp tân tại các nha sĩ có thể nhớ những gương hình bầu dục và một mạng lưới trên tay cầm, trong đó bạn sẽ thấy kết quả của nha sĩ. cốc của trẻ em tại các bồn rửa, bạn có thể đặt giống nhau, kích thước nhỏ chỉ.

Biện pháp này sẽ cho phép con của bạn để xem răng khi đánh răng, hãy xem xét những gì xảy ra với răng ở xa, họ làm sạch tốt như thế nào. Nếu bạn thực hiện thủ tục này thường xuyên và chính xác, sau đó đến thăm nha sĩ sẽ được giảm thiểu.

Nếu một đứa trẻ bị ốm!

Khi một đứa trẻ hay một người lớn bệnh cảm lạnh hay cảm cúm, sau đó bạn cần phải thắt chặt các quy tắc của sinh viên vệ sinh cá nhân. Memo khuyến cáo rằng giai đoạn của bệnh mỗi thành viên gia đình để có riêng đồ dùng (chén, đĩa, dĩa và thìa) của họ. Thông gió cho các phòng và phòng bệnh như thường xuyên càng tốt. bệnh như thế nào và lành mạnh là cần thiết để đeo mặt nạ trên khuôn mặt của mình. Nếu bệnh nhân hắt hơi hoặc ho, anh chỉ đơn giản là phải đóng miệng hoặc mũi của bạn với một chiếc khăn tay, khi làm điều đó!

sinh cá nhân vệ sinh: Memo (tóm tắt)

1. Bắt đầu và ngày kết thúc cần thiết để đánh răng.
2. Làm các bài tập, bạn cần phải điền giường và đẩy lùi các rèm cửa, mở cửa sổ.
3. Trim móng tay của bạn và ngón chân cần mỗi tuần. Nó là tốt nhất để làm điều đó vào tối chủ nhật trước khi bắt đầu tuần học và sau đó đi vào phòng tắm.
4. Mỗi đêm bạn cần phải rửa, cả nam và nữ - điều này được đọc như một nam sinh vệ sinh cá nhân tốt.
5. Memo nhắc nhở rằng vài lần một tuần, bạn cần phải chà xát khăn cơ xà phòng. Thủ tục này sẽ rửa sạch bụi bẩn và vi khuẩn từ bề mặt của lớp biểu bì, cũng như loại bỏ các hạt da nứt nẻ.
6. Trẻ em để rửa tóc của tôi đặt không quá 2 lần một tuần. Với cảm lạnh thường xuyên được phép giảm số lượng các thủ tục.
7. Mỗi buổi sáng, đứa trẻ được yêu cầu phải mặc quần ironed sạch và vớ (bít tất).
8. Trong quán cà phê bạn không thể uống từ cốc của người khác, và không thể sử dụng dao kéo của người khác.
9. Bạn không nên chia sẻ một đôi giày thể tháo rời.
10. Được biết, các sinh viên trong lớp học yêu để nhai mũ trên bút và tẩy trên bút chì. Làm điều đó khoát không thể.
11. Sự hiện diện của riêng giúp đỡ cậu học trò lược ngăn ngừa chấy phá hoại.

Phải làm gì nếu ....

Nếu một đứa trẻ quên để quan sát sinh viên vệ sinh cá nhân tốt, một lời nhắc nhở cho ông để giúp đỡ. Cần tuyên truyền và càng nhiều càng tốt để bắt con mắt. Phụ huynh cũng được yêu cầu phải tuân thủ nghiêm ngặt những quy tắc. Nếu đứa trẻ sẽ thấy mẹ hoặc cha phù hợp với tiêu chuẩn vệ sinh, sau đó ông sẽ được hạnh phúc để tuân thủ với họ bằng cách bắt chước cha mẹ yêu quý.

Xem cho sạch sẽ, và cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn cho công việc này một miễn dịch mạnh mẽ!