Sức khỏe, Thuốc thay thế
Shichko-Bates Phương pháp: Mô tả và đánh giá
Vào đầu thế kỷ trước, thế giới nghe báo cáo kết quả giật gân thực hiện bởi một bác sĩ nhãn khoa Mỹ William Bates. Theo ông, tầm nhìn có thể được trả lại ở mọi lứa tuổi. Không cần phải nhờ đến việc sử dụng các thiết bị quang học và thuốc men. Theo Bates, nó là đủ chỉ để thực hiện các bài tập đặc biệt. bác sĩ nhãn khoa nổi tiếng đã phát triển phương pháp riêng của mình để phục hồi thị lực. cách độc đáo này sau trở nên phổ biến ở các nước trên thế giới. Cho đến nay, phương pháp này vẫn chưa được công nhận chính thức. Nhưng, tuy nhiên, nó rất thích một số lượng lớn người, hy vọng cải thiện tầm nhìn của họ.
tín đồ Bates
Đó là cách những người mà ấp ủ mục tiêu ông muốn đạt được, không áp dụng cho những nỗ lực đặc biệt này. Đó là lý do tại sao phát triển mới không lao động, nhưng đồng công nghệ thời gian hiệu quả tương tự mà ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực hoạt động của con người. Điều này cũng có thể nói về phương pháp Bates. Ông là do những cải tiến trong cách những người theo không dùng thuốc chữa bệnh cho cơ thể.
phương pháp Shichko nhanh chóng trở nên phổ biến trong số những người muốn quay trở lại thị lực bình thường một cách tự nhiên. Một số học giả, ông đã được tìm thấy là rất hiệu quả, và kỹ thuật của anh là cơ sở cho việc tạo ra các kỹ thuật tiên tiến mới nhất.
Các tín đồ của học thuyết này đã trở thành VG Zhdanov, và NN Afonin. Trong tác phẩm của ông, họ kết hợp thành công sự cộng sinh của hai kỹ thuật, được gọi là: phương pháp Shichko-Bates. Nhận xét về việc chia sẻ những phương pháp này được cho là đẩy nhanh quá trình chữa lành tám đến mười lần.
Các nguyên tắc cơ bản của phương pháp Bates
Các bác sĩ nhãn khoa nổi tiếng của Mỹ đưa ra giả thuyết rằng nơi ăn nghỉ được thực hiện do sự tác động của cơ bắp hình ảnh trên nhãn cầu. Tuyên bố này mâu thuẫn với y học chính thức, cần lưu ý rằng quá trình này chỉ có thể khi thay đổi độ cong ống kính.
Theo Bates, giảm thị lực xảy ra không phải vì sự xuất hiện của những bất thường về thể chất. Nó có liên quan đến tình trạng căng thẳng về tâm lý. Ngoài ra, mỗi loại rối loạn mắt, cho dù cận thị hoặc loạn thị, lác, hay viễn thị, là một loại căng thẳng tinh thần. Về vấn đề này, thư giãn thích hợp có thể có một hiệu quả điều trị.
Theo Bates, mắt khỏe mạnh không thực hiện bất kỳ nỗ lực để xem xét bất kỳ đối tượng. Điều này có thể do thiếu sự căng thẳng trong cơ bắp. Chuyện gì xảy ra trong trường hợp một người là một cố gắng để xem một cái gì đó với một số nỗ lực ứng dụng? Sau đó thắt chặt các cơ bắp hình ảnh. Nếu một quá trình như vậy diễn ra liên tục, nhãn cầu bị biến dạng. bóp cơ bắp chặt chẽ của mình. Kết quả là, mắt mất hình dạng ban đầu của nó và không thể khôi phục lại nó, thậm chí không cần phải tiến hành rà soát. Nói cách khác, Bates khẳng định rằng một người có thị lực kém là liên tục trong tình trạng căng thẳng, mà chỉ đơn giản là không để ý.
Để khôi phục lại thị lực bình thường bác sĩ nhãn khoa nổi tiếng thúc giục các bệnh nhân của mình để đeo kính. Sau khi tất cả, họ, theo ý kiến của mình, mặc dù thực tế có thể cải thiện khả năng hiển thị của thế giới bên ngoài, tăng sự căng thẳng. Đây làm suy yếu lưu lượng máu đến mắt và làm trầm trọng thêm bệnh lý thị giác.
Các nghiên cứu trong lĩnh vực nhãn khoa, hoàn toàn bác bỏ phương pháp Bates, người đề xuất để phục hồi thị lực mà không cần kính. Nhưng tập thể dục thường xuyên, được thiết kế bởi các bác sĩ nhãn khoa nổi tiếng, mang lại cho một kết quả tốt. Kỹ thuật thực hiện của họ thấu đáo được thảo luận trong một cuốn sách được viết bởi Bates.
Vâng, phương pháp này vẫn chưa nhận được sự hỗ trợ của y học chính thức. Bác sĩ có xu hướng kê toa cho bệnh nhân của họ và khuyến cáo sử dụng kính các chất bổ sung chế độ ăn uống với quả việt quất. Bao giờ là một ngành công nghiệp có lợi nhuận cao để sản xuất kính, ống kính và điều chỉnh tầm nhìn tia laser không đồng ý với khả năng phục hồi của thị lực bình thường bằng cách tự nhiên không có thuốc.
Kỹ thuật Shichko-Bates
Phương pháp phục hồi, các bác sĩ nhãn khoa Mỹ đề xuất, đã được xây dựng dần dần. Ví dụ, gần đây một phương pháp rất phổ biến là Shichko-Bates. Nó tích cực thúc đẩy sự vật lý ứng cử viên và khoa học toán học, và nhà hoạt động xã hội VG Zhdanov.
Shichko-Bates Phương pháp phát sinh tại hợp lưu của hai khu vực riêng biệt. Nó trở nên khá một lý thuyết có hiệu quả các bác sĩ nhãn khoa Mỹ và một chữa bệnh bằng phân tâm học được đề xuất. Điều này đã có cơ hội để tăng cường các thành phần tâm lý của các bài tập.
phương pháp Shichko liên quan đến việc giữ hồ sơ nhất định vào buổi tối. Nó xác cụm từ mà tạo ra nền tảng của một chương trình sống bệnh nhân mới, cho phép bạn phục hồi sức khỏe, đặc biệt là tầm nhìn.
nhà phân tâm học nổi tiếng đã phát hiện ra hiện tượng hủy diệt của các chương trình có hại trong giấc ngủ của mình sau khi viết cụm từ một người samovnushayuschih. phương pháp Shichko được dựa trên tác động đến ý thức của lời nói của bệnh nhân bằng văn bản đối với họ. Sau khi tất cả, nó là nhiều hơn nữa hiệu quả nghe, nói hoặc đọc. cài đặt cần thiết đồng thời phải là một câu hoàn chỉnh mà không cần cắt giảm. Sau khi điền vào nhật ký của bệnh nhân được yêu cầu để làm cho một trong những bài tập Bates - palming. Sau đó, thư giãn đôi mắt của bạn, bạn phải đi ngủ.
Phương pháp Shichko-Bates "Phục hồi" VG Zhdanov ban hành dưới hình thức bài giảng. Ông bắt đầu đi du lịch với màn trình diễn trên cả nước, cung cấp điều trị cận thị và nói lắp, rụng tóc, và nhiều bệnh khác, cũng như từ các thói quen có hại.
Các bài tập cho đôi mắt
Hầu hết chúng ta dành nhiều thời gian đằng sau một màn hình máy tính, không phải bởi tin đồn biết về sự mỏi mắt. Để khôi phục lại tầm nhìn cần thiết để loại bỏ sự căng thẳng tinh thần. tầm nhìn tốt không thể được cứu rỗi không thư giãn. Và đây đến các thủ tục viện trợ Bates. bài tập bác sĩ nhãn khoa nổi tiếng được thiết kế cho từng loại hình suy giảm thị lực. Sử dụng phương pháp tập Shichko-Bates có thể được thực hiện và cơ bản. Họ giúp đỡ tất cả các loại bệnh tật.
palming
Đây là một trong những bài tập cơ bản được phát triển bởi Bates. Đó là khuyến cáo để làm càng nhiều càng tốt. Điều này đặc biệt đúng trong những khoảnh khắc khi tôi cảm thấy đôi mắt mệt mỏi. Cần palming và trước khi đi ngủ. Tập thể dục được thực hiện trong một thời gian ngắn (từ ba đến năm phút). Trong thực hiện của nó, các nhà cọ phải nằm trong mắt, không nghiền. Ngón tay chặt chẽ với nhau, sao cho ánh sáng không xuyên thậm chí thông qua các vết nứt nhỏ. Trong quá trình tập thể dục không nên có bất kỳ căng thẳng về thể chất.
Vào đầu palming là không thể tránh khỏi trước mắt xuất hiện hình ảnh tươi sáng. Họ làm chứng cho sự overexcited. Nó là cần thiết để trình bày một màu đen mà sẽ bò trên những điểm sáng. Điều này sẽ thư giãn các cơ bắp mạnh mẽ.
hồi ức
Đây là một tập thể dục cơ bản, phát triển bởi Bates. kỷ niệm thú vị của rất thư giãn các cơ bắp của khuôn mặt và tinh thần của con người. Nghĩ rằng bạn có thể về màu sắc yêu thích của họ và một cuộc hành trình thú vị.
Thư giãn mắt và tâm trí sẽ giúp màu xanh lá cây. Ngoài ra, bạn có thể nhớ những con số hoặc chữ cái trong màu đen.
đại diện tinh thần
Đây là các bài tập cơ bản thứ ba Bates phương pháp. Nếu nó được thỏa mãn không chỉ cần phải nhớ bất cứ điều gì, nhưng đến nay nó. thao tác như vậy có thể prodelyvat và với dòng chữ. Đó là khuyến cáo để trình bày một tấm hoàn toàn sạch giấy trắng, và sau đó tinh thần viết trên đó bất kỳ cụm từ, đặt dấu chấm hết cho kết thúc. Bên cạnh dấu vết này sẽ cần phải tập trung vào, di chuyển nó trên một danh sách tưởng tượng.
quay
Đây là cuối cùng của bài tập cơ bản phương pháp Bates. Nó là sản phẩm của palming. Dưới con mắt lòng bàn tay khép kín nhẹ vít lên một vài lần, và rồi thả lỏng. Chỉ sau đó tay được làm sạch. Đôi mắt nên vẫn khép kín. Sau đó, nó là cần thiết để bắt đầu lên xuống và từ bên này sang bên kia. Điều này sẽ giúp khôi phục lại lưu thông. Tiếp theo là một hơi thở sâu và nhấp nháy nhanh nhanh.
Kết hợp kỹ thuật
Theo VG Zhdanov, phục hồi có hiệu quả tốt trong nhật ký và tự thôi miên tập thường xuyên tại Bates. Đã vào ngày thứ bảy, bệnh nhân bắt đầu làm mà không cần kính.
Shichko phương pháp "Thu hồi 'ứng dụng trong số đó được thực hiện bài tập Bates, gây ra một loạt các phản ứng. Một số người tin rằng nó không có lợi cho sự phục hồi của thị giác. phương pháp Shichko nhận và đánh giá điều ngược lại. Đối với một số người, nó đã trở thành cách duy nhất để tầm nhìn tốt.
1. Chẩn đoán. Trong trường hợp đó, nếu tầm nhìn bị giảm do sự căng thẳng và cấu trúc mắt không thay đổi, một cơ hội để phục hồi thị lực bằng kỹ thuật này là rất cao.
2. gợi ý. Một người sẽ là một cơ hội tuyệt vời cho việc phục hồi các thủ tục Shichko-Bates, nếu nó cũng được tiếp xúc với đề nghị.
3. Desire và có hệ thống. Không có gì sẽ xảy ra trong trường hợp nếu không có gì được thực hiện. Chỉ những nỗ lực này sẽ giúp đạt được kết quả mong muốn. Và sự cần thiết phải tham gia vào hệ thống để phục hồi thị lực.
bài tập Bates và phương pháp Shichko tầm nhìn nếu không phục hồi hoàn toàn, ít nhất là để cải thiện đáng kể điều đó.
Loại bỏ sự phụ thuộc thuốc lá
Mỗi người hút thuốc lá ít nhất đôi khi suy nghĩ về làm thế nào anh có thể từ bỏ thuốc lá. Và đây để sự trợ giúp có thể đến phương pháp Shichko. Hút thuốc, theo nhà tâm lý học nổi tiếng, - một sự phụ thuộc mà từ đó một người không ai có thể thoát khỏi, nhưng bản thân mình. Phương pháp của ông Shichko phát triển hơn mười ba năm. Bỏ hút thuốc lá, sử dụng phương pháp này, người ta có thể. Một người nên tập trung mọi nỗ lực vào samoizbavlenie. Nói cách khác, bệnh nhân cần được thực hiện trên một công việc khó khăn.
- nhận thức về sự hiện diện của bệnh lý như một chức năng của thuốc lá và chấp nhận giải pháp vững chắc thoát khỏi nó;
- tiến hành phân tích các cảm giác trong quá trình hun khói;
- ghi trạng thái cảm xúc của họ trong một cuốn nhật ký đặc biệt;
- thực hiện các xét nghiệm cụ thể dựa trên các nghiên cứu về tính năng cá nhân và thiết lập của sự từ chối của thuốc lá;
- mục trong nhật ký của các kết quả dưới dạng ghi chú, phản ánh sự thay đổi của cuộc sống sau khi nhận được thoát khỏi nghiện nicotine.
Loại bỏ sự phụ thuộc rượu
Gennady Shichko và phương pháp của nó nghiêm túc lên drunks trong công việc và không có thuốc là phổ biến trong giới nhất định. Các nhà khoa học là một nhà tâm lý học, ngoài ra, nó là phó tiến sĩ sinh học. Shichko làm việc như một Viện nghiên cứu cao cấp của Experimental Medicine. nhà tâm lý học tổ chức này đã hơn 30 năm của cuộc đời mình. Trong thời gian này ông đã viết một số bài báo khoa học, trong đó có một chuyên khảo về phản xạ có điều kiện, cũng như làm việc trên các hệ thống báo hiệu thứ hai và cơ chế của nó.
Để tỉnh táo lên drunks và nghiện rượu, tôi đã phát triển một phương pháp hiệu quả Shichko. Một cuốn sách, trong đó ông mô tả, đưa ra một ý tưởng về kỹ thuật rất của việc thoát khỏi nghiện này.
Theo Shichko, nghiện rượu - không phải là một căn bệnh. Một người có thói quen uống rượu, - lập trình cá nhân. phương pháp Shichko loại bỏ rượu không phải là công việc chữa bệnh và giáo dục. Nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng các bệnh nhân của họ nhà tâm lý học gọi là thính giả.
Nó bắt đầu quá trình loại bỏ một thói quen xấu với một câu hỏi. Điều này cho phép chúng tôi để phát triển một chiến thuật tiếp cận cá nhân để mỗi người. Bên cạnh đó, trong quá trình phản ánh và ký ức uống rõ ràng hơn bắt đầu nhận thức được hoàn cảnh của họ.
đặc biệt quan trọng được gắn vào nhật ký, mà điền vào trước khi đi ngủ cũng cho phép bạn ngừng uống. phương pháp Shichko trong trường hợp này được dựa trên khả năng của não sinh lý của tập trung. Nhà tâm lý học đã vẽ lên một ác cảm với người uống rượu. Cùng lúc đó ông đã tìm cách có việc từ chối rượu là bệnh nhân hoàn toàn nemuchitelnym.
Loại bỏ nhu cầu rượu tượng trưng cho giai đoạn đầu hoạt động. Nhiệm vụ tiếp theo - để thay đổi thái độ đối với rượu. Nhu cầu phục vụ đồ uống mạnh một người không còn có thể được, và nghiện rượu trong trường hợp này không biến mất. Cho việc thu hồi thức được yêu cầu phải trả thói quen tiêu thụ đồ uống có cồn chứa. Bệnh nhân trong trường hợp này toàn bộ chu kỳ các hoạt động nêu sự thật về rượu và tác động của nó đối với sức khỏe con người và đối với xã hội. Những phát hiện này cần được cố định giữ một cuốn nhật ký. Chỉ trong trường hợp này, một người đàn ông cân nhắc các sự kiện trước đó, cân nhắc chúng và được thuyết phục về sự vô ích của thói quen phá hoại. Khi điều này cuối cùng đã có được ý tưởng mạnh sự cần thiết phải duy trì một lối sống tỉnh táo.
Điều đáng nói rằng kết quả của phương pháp này là đơn giản tuyệt vời. Ngay cả những người uống cứng nhất người không giúp pháp điều trị khác, ném một thức uống chỉ sau mười ngày.
Bắt thoát khỏi kg thêm
Vào cuối 70-tệ của thế kỷ trước, nhà tâm lý Mỹ lần đầu tiên được sử dụng như một phương pháp độc lập đào tạo thính giác cho giảm cân. Mục đích của nó là để ảnh hưởng đến tiềm thức cho nhận thức hiệu quả hơn và nhanh chóng của thói quen lành mạnh mới.
phương pháp Shichko cho giảm cân là tương tự như mô tả ở trên. Nó sử dụng rất nhiều người dân để giảm trọng lượng của nó. bản chất của kỹ thuật này là gì? Theo nhà tâm lý học, ăn quá nhiều, không đủ phần còn lại, và thiếu tập thể dục không chỉ là thói quen xấu. Những hành động này, không may, bắt đầu mặc những hành vi nhân vật ấn tượng. Nhiều thế hệ người trong chương trình tiềm thức mất gốc, bản chất trong số đó đã ăn quá nhiều, thư giãn trên chiếc ghế dài, và việc loại bỏ các gắng sức. phản ứng tự nhiên của cơ thể để những thói quen là thừa cân. Thoát khỏi kg phụ chỉ có thể lập trình lại tiềm thức.
Theo cách thông thường có rất nhiều người để giảm cân là rất khó khăn. Điều này đòi hỏi sức mạnh ý chí. phương pháp Shichko cho giảm cân liên quan đến một loạt các bài tập. Tất cả đều nhằm mục đích phát triển sức mạnh ý chí của cá nhân. Kỹ thuật này là như sau. Bệnh nhân mang đến cho mình một lệnh nào đó. Nó đòi hỏi từ bạn làm như vậy, vì nó làm người khỏe mạnh mỏng. "Thu âm" lệnh vào tiềm thức, và nếu nó được lặp đi lặp lại nhiều lần, nó sẽ "xóa" khuôn mẫu "hơn và ăn ít hơn để di chuyển." Kết quả là, thay đổi hành vi của một người, và trọng lượng bổ sung này sẽ tự biến mất.
Shichko lưu ý rằng tác động đến tiềm thức sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu nó được thực hiện trước khi đi ngủ và thức dậy vào những giờ buổi sáng. Trong giai đoạn này, ý thức là im lặng và có một cơ hội để tiếp cận với những chiều sâu rất của tinh thần. quy tắc lập trình sẽ cần phải tuân thủ trong cuộc sống thực. Nếu bạn quyết định chạy vào buổi sáng, hãy chắc chắn để làm điều đó, nếu chúng ta lấy cho mình những quy tắc về việc giảm lượng thức ăn, chắc chắn nó sẽ làm giảm số lượng các sản phẩm sử dụng.
Với nhận thức trực quan tốt của bài trình bày có thể được chuẩn bị với hình ảnh phản ánh tất cả các hành động kế hoạch đó sẽ dẫn đến một dáng người thanh mảnh. Văn bản kết quả sẽ cần phải "chơi" sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.
Similar articles
Trending Now