Salad gà với đậu 'đậu'

đậu linh hoạt và hữu ích được sử dụng rộng rãi trong nấu các món ăn khác nhau. Sản phẩm này thực sự tuyệt vời không chỉ sở hữu các đặc tính dinh dưỡng, mà còn chữa lành cơ thể như một toàn thể, thuận lợi ảnh hưởng đến tim, thận và đường tiêu hóa. Trước đậu sử dụng chỉ cho súp, hiện nay có rất nhiều công thức nấu ăn khác nhau cho việc chuẩn bị của nó - nó lây lan, và món salad gà và đậu, và một loạt các món ăn nhẹ, được không chỉ được sử dụng các loại đậu, nhưng vỏ thân.

Salad gà với đậu đến với chúng ta từ thực phẩm Mexico và đã trở nên rất phổ biến, nhờ vào tốc độ của chuẩn bị và hương vị đặc biệt. Mỗi bà chủ theo cách riêng của mình chuẩn bị món salad gà và đậu, thêm rau hoặc thịt ưa thích của mình, gia vị và nhét nó vào sở thích hương vị của họ. Mỗi trong số họ sẽ được vui mừng không chỉ cho các ghi chú ban đầu của mình, mà còn là một thuộc tính hữu ích tuyệt vời. Trong bài này chúng tôi sẽ xem xét ba công thức nấu ăn mà chắc chắn sẽ mất người yêu lưu ý thực phẩm hữu ích và ngon.

"Đậu" hoặc salad gà với đậu.

Thành phần "đậu":
- fillet 1300 g tươi gà
- một cái bình lớn đậu trắng
- một chive salad nhỏ
- nhiều rau diếp lá rộng
- hành tây lông màu xanh lá cây
- muối thô, một hỗn hợp của ớt màu đen và đỏ
Tiếp nhiên liệu cho "đậu":
- một phần nhỏ của rễ gừng mạnh
- 3 tép tỏi trắng
- hai lòng đỏ trứng từ chọn
- 7 ml mù tạt mạnh mẽ
- 30 ml nước tương
- 30 ml giấm gạo
- 170 ml dầu đậu phộng thô
- một nhúm nhỏ ớt

Chuẩn bị món salad từ thịt gà và đậu:

1. Rửa sạch vải và nhúng gà phi lê, chà trên tất cả các bên với muối và hạt tiêu triệt để. Trong chảo chuẩn bị (tốt nhất là đáy) đổ 30 ml dầu để sưởi ấm, để đặt một phi lê và chiên, quay theo định kỳ, cho 6 phút, sau đó trái nguội. Hạ nhiệt phi lê chia thành vừa chất xơ.
2. Salad hành tây gọt vỏ, chia thành một nửa và Chop mịn.
3. Đậu chuyển từ jar vào một cái chao, đổ qua nước sôi.
4. đậu Đặt, thịt gà và sợi hành tây trong container chuẩn bị.
5. Làm sạch và rửa sạch rễ gừng và củ tỏi, xay hoặc phá vỡ trong một máy xay sinh tố.
6. giấm gạo trộn với nước tương và mù tạt, để lái xe lòng đỏ tách ra và đổ dầu, thêm gừng và tỏi và trộn đều.
7. Trước khi phục vụ, chuẩn bị các món ăn mà nằm chặt rau diếp ở giữa slide để đổ gà với đậu, đổ nước sốt và rắc hành lá xắt nhỏ.

Chuẩn bị các món ăn trong 40 phút, hầu hết thời gian mất thành phần nấu ăn. Đầu ra là một phần cho bốn người.

"Fasolinka" hoặc salad đậu luộc với quả táo.

thành phần:
- 220 ml đậu mềm đỏ
- ba nhỏ táo chua
- 60 ml kem dầu rõ ràng
- 30 ml bột rây
- 310 ml nước dùng đậu
- 15 ml caraway và muối thô

Phương pháp chuẩn bị "Fasolinki":
Rửa và cắt lát táo, sau khi loại bỏ lõi. Đun nóng chảo, đặt bơ và chiên các lát táo. Trong container chuẩn bị để đưa đậu trên đầu thêm một muỗng dầu, đổ nước luộc, trộn với bột và đun sôi cho đến khi dày. Chuẩn bị một container sâu, mà lớp truyền bá táo và đậu căng thẳng. Sau đó, đổ trên đầu trang của một nước sốt dày chế biến từ nước luộc đậu.

Nó có thể được sử dụng như một trang trí cho món thịt nóng hoặc như một món salad riêng biệt, thêm đậu Hà Lan và trộn hai loại đậu.

"Pod Vigorous" hay salad đậu với tỏi.

Đối với công tác chuẩn bị chúng ta cần đậu, xanh lá cây, đậu trẻ (không ít hơn 900 g), 70 ml dầu thực vật tươi, 30 ml giấm, sáu tép mạnh mẽ của tỏi, cà chua và hơi nước thịt màu xanh lá cây cho salad.

Rửa sạch và từ sợi và thân cây đậu, đun sôi trong nước muối và loại bỏ trong một cái sàng và mát mẻ. Đổ vào một loại dầu máy xay sinh tố rau, hạt tiêu, rau mùi tây băm nhỏ và thì là với cây bút hành tây, muối, tỏi, và thêm một vài muỗng đậu canh, tất cả xay một cách cẩn thận trong một trang điểm dày. Đặt đậu trong món salad chuẩn bị, đổ nước sốt lên trên và trang trí với chiếc nhẫn của cà chua tươi, rắc một chút cây xanh.

Hoàn toàn đơn giản để chuẩn bị, salad đậu xanh sẽ làm hài lòng khẩu vị của bạn không chỉ là tín đồ của thức ăn chay, mà còn động vật ăn thịt khét tiếng, như một món ăn bên này sang thịt rang ngon ngọt.