Quy tắc được chấp nhận chung của hồ bơi

Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về các quy tắc của hồ bơi. Xem xét những gì nó cần để học bơi, và những gì phải chú ý trong quá trình trên mặt nước. Quan sát các quy tắc của quý khách đến thăm hồ bơi, bạn có thể làm nghỉ của bạn ở một nơi an toàn và thoải mái.

giấy chứng nhận y tế

Một điều kiện tiên quyết cho quý khách đến thăm các trường công lập là sự sẵn có của tài liệu y tế xác nhận sự vắng mặt của các bệnh truyền nhiễm. Giúp trong hồ bơi trình bày cho các cơ sở nhân viên tại lần đầu tiên. Như một quy luật, nó vẫn có giá trị trong sáu tháng. Tuy nhiên, có hồ bơi riêng, các nhân viên trong đó có thể yêu cầu cập nhật tài liệu tham khảo cho việc thông qua một khoảng thời gian nhỏ hơn thời gian.

Trợ giúp trong hồ bơi được phát hành bởi các trung tâm y tế tuyến huyện hoặc trung tâm y tế tư nhân. Một số câu lạc bộ thể dục cung cấp một hồ bơi, đang ở trong trạng thái của một bác sĩ có thể cho một khoản phí nhỏ để tiến hành các xét nghiệm cần thiết và ban hành một tài liệu phù hợp đến thăm nơi này.

Những gì bạn cần phải sở hữu, đi đến hồ bơi

Hồ bơi quy tắc thăm làm cho du khách chụp các đối tượng sau:

• nắp cao su;
• bộ đồ tắm;
• khăn;
• dép đi trong nhà;
• mướp và xà bông.

Hồ bơi quy tắc thăm

Theo chuẩn mực được chấp nhận chung của hành vi trong bơi lội nước được yêu cầu phải giữ ở bên phải. Trong trường hợp này, sự chuyển động trong hồ bơi luôn là theo hướng ngược chiều kim đồng. Trong sự chuyển động của các ca khúc để vượt qua những cánh buồm phía trước là cần thiết ở phía bên trái.

lưu vực khách đi nghỉ mát giữa bơi chỉ được phép trong các góc của bát. Điều này làm cho nó có thể không tạo ra những trở ngại cho những người đang di chuyển trên đường ray, thực hiện một vòng quay.

Để giải phóng đường hô hấp của các chất lỏng tích lũy, nó là cần thiết để sử dụng một máng xối thoát nước đặc biệt. thiết bị như vậy có sẵn trong mỗi lưu vực. Việc không tuân thủ các quy tắc, đặc biệt là thổi mũi và nhổ nước bọt vào nước là vi phạm thô.

Khách thăm Basin không được phép đẩy trong suốt chuyến đi. Cấm cũng nhảy từ các bảng và gờ, để bám vào các phao nổi, mà tách từng bản nhạc.

Tham quan các quy tắc hồ áp đặt các hạn chế về việc thành lập tiếng ồn, tiến hành cuộc hội thoại. Hơn nữa, không cung cấp tín hiệu sai về nhu cầu hỗ trợ nhân viên.

Chống chỉ định tuyệt đối đến thăm hồ bơi

quy tắc hồ bơi cấm thăm để đi đến những nơi này cho những người đang bị các bệnh sau đây:

• động kinh;
• bệnh vẩy nến;
• bệnh lao;
• tổn thương có mủ của da và mô mềm;
• giun sán;
• bệnh nấm.

Các quy tắc cho trẻ vị thành niên

Người chưa thành niên thuộc vào quy định đặc biệt của hồ bơi. Theo SanPiN, không khí và nhiệt độ nước, được duy trì trong bát hồ bơi công cộng, cũng như độ sâu là không thích hợp cho trẻ em tắm dưới 3 tuổi. Sau đó, những đứa trẻ có thể thưởng thức bơi lội, nhưng chỉ kèm theo một phụ huynh hoặc người lớn giám hộ.

FYI ngoài trời hồ bơi, cũng như trong nhà, đòi hỏi việc sản xuất các tài liệu xác nhận đứa trẻ đến tuổi thích hợp. Trách nhiệm đối với sức khỏe và cuộc sống của trẻ vị thành niên sẽ nằm hoàn toàn trên người tháp tùng ông.

cô gái cải trang lớn hơn 4 tuổi trong phòng thay đồ của nam giới bị cấm. Điều tương tự cũng áp dụng đối với chàng trai cùng tuổi trong phòng thay quần áo của phụ nữ.

Trẻ em 7-13 tuổi đang học bơi, có quyền sử dụng hồ bơi trong các nhóm mà không cần sự giám sát của cha mẹ. Toddler an toàn cung cấp cho HLV. Vì vậy, trẻ em unquestioningly phải tuân lệnh và lệnh của ông. vi phạm có hệ thống kỷ luật trẻ vị thành niên có thể được gỡ bỏ từ phiên trong hồ bơi, không có đền bù cho chi phí của các thuê bao.

gợi ý hữu ích

Trước khi quý khách đến thăm hồ bơi được đề nghị:

1. bữa ăn vuông, tốt nhất cho 1,5-2,5 giờ trước khi bắt đầu các lớp học. Điều này sẽ cung cấp cho bạn năng lượng bạn cần cho một bài học bơi thoải mái.
2. Tránh việc sử dụng của tỏi và hành tây. Theo kết quả của những hành động này có thể gặp khó chịu như một động viên bơi lội bản thân mình, và du khách khác bể do sự lây lan của mùi.
3. Trước khi lao xuống nước, rửa cơ thể bằng xà phòng hoặc sữa tắm. Rửa sạch mỹ phẩm cần thiết, các loại kem, nếu có trên da, loại bỏ thạch cao, băng.
4. Thực hiện một nhỏ khởi động. Điều này sẽ dẫn đến trương lực cơ, làm ấm chúng lên và thoát khỏi chấn thương không cần thiết.

Tóm lại

Ở đây chúng ta xem xét các quy tắc được chấp nhận chung tắc ứng xử ở hồ bơi. Cuối cùng tôi muốn nói một vài lời về sự lựa chọn của làn bơi. Ở đây cần phải được hướng dẫn bởi tốc độ riêng của phong trào. Trong hầu hết các hồ cực theo dõi dành cho người mới bắt đầu và trẻ em cảm thấy bất an trong nước và cần phải đóng một phía, mà bạn có thể lấy bất cứ lúc nào. Đến lượt mình, các ca khúc trung tâm được thiết kế cho những người bơi lội có kinh nghiệm. Do đó, nó được khuyến khích cho người mới bắt đầu không làm cho công ty một vận động viên dày dạn, đặc biệt là vận động viên, đang tham gia với huấn luyện viên hoặc làm việc trên một chương trình riêng biệt. Xét cho cùng, việc tạo ra các can thiệp như vậy cũng có thể là một lý do để biện pháp kỷ luật.