Nó chỉ ra rằng leo giúp để vượt qua những nỗi sợ thất bại

Nhà báo Stephanie Lee có một sở thích của một đời - leo núi đá. Leo núi - loại hoạt động này, cho phép bạn để đào tạo sức mạnh và sức chịu đựng của bạn với điều kiện tuyệt vời và với kết quả đáng kinh ngạc. Hơn nữa, ngoài việc đào tạo cơ thể, nó huấn luyện và tinh thần, cho phép bạn phát triển mạnh mẽ về đạo đức. Tuy nhiên, leo núi - đó là một trong những lĩnh vực mà bạn cần phải đưa lên với sự thất bại liên tục để có được tốt hơn. Bạn cần để có thể phạm sai lầm trước mặt mọi người, và không dùng để tim những lời chỉ trích liên quan đến kết quả của bạn. Tám năm trước, Stephanie không thể đối phó với tất cả những điều này và do đó, không thể tốt hơn trong leo. Kết quả là, nó đã không còn được tham gia vào họ cả.

Leo núi như thất bại khắc phục

Kể từ đó, cô bắt đầu tập tạ, mà dạy cô rằng một người sẽ không bao giờ có thể đạt được mục tiêu của nó nếu nó không phải là luôn luôn cố gắng để hiển thị các kết quả tốt nhất, và học hỏi từ những sai lầm của họ. Và bây giờ nó là một lần nữa leo. Vào thời điểm đó trong cuộc sống của cô, đã có nhiều thất bại xảy ra, chẳng hạn như không có khả năng tăng trọng lượng lên kế hoạch, thất bại trong việc đạt được hiệu quả cần thiết trong sự cân bằng, không có khả năng để kiểm soát chế độ ăn uống của họ và như vậy. Cô nghĩ rằng cô đã từ lâu đã quen với việc thất bại. Tuy nhiên, nó bật ra rằng, khi nói đến việc leo núi, nó vẫn còn rất xa lý tưởng để vượt qua những mong muốn từ chức sau khi thất bại khác, mặc dù cách tiếp cận của nó được thay đổi hoàn toàn. Tuy nhiên sự khác biệt là bây giờ Stephanie đang xem xét leo như một bài tập để vượt qua thất bại, và cô muốn chia sẻ với bạn một số mẹo để giúp cô ngày hôm nay.

Nếu một cách tiếp cận không hoạt động, hãy thử cái gì khác

Khi Stephanie cố gắng leo lên trên một tuyến đường nhất định, bắt đầu với chân trái, bởi vì nó rất thuận tiện. Nhưng cùng lúc đó cô không thể nhận được thậm chí làm thế nào để bắt đầu. Nhưng sau đó có người hỏi mình: "Tại sao bạn không thay đổi tốc độ và thay đổi trọng tâm là cách giống nhau không?", Và nó là một sự thay đổi nhỏ cho phép cô để điều hướng các tuyến đường từ lần đầu tiên.

Quên nó đi và chấp nhận bản thân cho những gì bạn có

sợ hãi của bạn thất bại 99 phần trăm được xác định bởi những gì bản ngã của bạn giúp bạn nhấn mạnh rằng bạn không thể tồi tệ hơn lộng lẫy. Nhưng khi nói đến sự thật phũ phàng và bạn không thể trèo lên tuyến đường quy hoạch, bản ngã của bạn sẽ trở thành nguyên nhân chính mà bạn có thể chấm dứt từ những nỗ lực hơn nữa. Nhưng đừng quên rằng để trở nên tốt hơn tại một cái gì đó, bạn cần điều này là tồi tệ hơn. Nếu bạn nhớ điều này, bạn sẽ có thể thực tế hơn nhìn vào bức tranh và xem cách bạn hiện đang sử dụng các cơ hội của bạn, và bạn cần phải thay đổi để cải thiện điểm số của bạn.

Yêu cầu giúp đỡ và hỗ trợ

leo núi - đó là một hoạt động xã hội, và đây là lý do tại sao nhà leo núi tiếp tục cố gắng, không phụ thuộc vào hoàn cảnh. Bạn bè của bạn giỏi hơn bạn thành thạo trong leo núi có thể cung cấp cho bạn lời khuyên, gợi, gợi ý các cách tiếp cận khác để giải quyết vấn đề, mà bản thân bạn sẽ không thể đoán. Nhận ra rằng bạn cần sự giúp đỡ, có thể khá khó khăn, nhưng nếu bạn vẫn làm, sau đó nó sẽ tăng tốc độ quá trình của bạn học tập và cải tiến.

Bạn không nên so sánh mình với bất cứ ai

Giải quyết vấn đề phụ thuộc vào người đó, và bạn không thể học tất cả mọi thứ bằng cách quan sát một người đàn ông, như cơ thể, chiều cao, chiều dài chi và sức mạnh của mình làm cho anh ta một cách tiếp cận độc đáo và không hoàn toàn tương thích với hiệu suất của bạn. Bạn cần bắt đầu để tranh giành và thử tất cả mọi thứ trên kinh nghiệm riêng của họ. Và điều này không chỉ áp dụng leo núi, nhưng toàn bộ cuộc sống của bạn.

Fighting Fear thất bại

Xác định cách tốt nhất để leo lên một hoặc gắn tường khác và như vậy - đó là điều tương tự như gấp khảm sử dụng toàn bộ cơ thể trong một cuộc đấu tranh liên tục với các lực lượng vô hình như lực hấp dẫn hay sợ độ cao (hoặc sợ hãi thất bại). Nếu bạn không thể lấy các mỏm đá tiếp theo, bạn có thể cần phải cố gắng vuốt ve nuông chiều lên sát vào tường để có thể đạt được tay ra xa hơn. Cách duy nhất để tìm hiểu - đó là trở lại vào tường và thử lại.