Những lợi ích của cranberries là gì

Trong mùa thu của đầm lầy, bạn có thể thấy một điều kỳ diệu nhỏ: trên tấm thảm xanh của rêu ghi cranberries tươi sáng. Bạn sẽ được thưởng thức không chỉ trầm trồ ngạc nhiên berry này, mà còn áp dụng cho thực phẩm. Sau khi tất cả, cranberries không chỉ ngon mà còn rất hữu ích.

Những lợi ích của nam việt quất nằm trong thành phần phong phú của nó:

• vitamin C, PP và nhóm B;
• axit hữu cơ (acid benzoic, ursolic, acid quinic, axit benzoic, axit citric);
• số lượng lớn pectin;
• tannin ;
• flavonoids.

Bây giờ thêm về những gì có thể đem lại lợi ích việc sử dụng nam việt quất.

Ai cũng biết rằng vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch, có tác dụng điều trị trên cơ thể bởi nhiều virus và cảm lạnh, giúp ông tích cực chống lại bệnh tật.

axit ursolic, chứa trong cranberries có thể ngăn chặn quá trình viêm ảnh hưởng đến sự trao đổi chất carbohydrate, không tạo thành mảng xơ cứng, có tác dụng tương tự như hormon thượng thận.

Các axit hữu cơ có trong nam việt quất chống viêm và tác dụng khử nhiễm hạ sốt. Do nội dung lớn của quả mọng được lưu trữ trong một thời gian dài. Ví dụ, ursolic và oleanolic được tham gia vào quá trình trao đổi chất, điều chỉnh nồng độ cholesterol.

Tăng huyết áp có thể và phải có cranberries, vì một lượng giảm cholesterol trong thành mạch máu và tăng cường. Mặc dù rõ rệt hiệu quả nam việt quất lợi tiểu, khi nó được sử dụng không có thẩm thấu kali ra khỏi cơ thể chịu trách nhiệm về tình trạng của các mạch máu.

Nhờ các vitamin B từ những quả mọng có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, nhẹ nhàng và bình thường hóa công việc của mình. Nó hoạt động rất tốt cranberries vào điều kiện của tóc và móng tay. Ngay cả đối với phòng chống ung thư có thể được sử dụng.

Những lợi ích của cranberries trong việc thành lập của quá trình tiêu hóa cũng là điều hiển nhiên. Bởi vì polysaccharides - cellulose, pectin và đưa vào thành phần của nó, cũng như cải thiện khả năng vận động ruột góp phần vào việc loại bỏ các độc tố và các muối kim loại nặng.

Hương vị chua của những quả mọng hoàn hảo kích thích sự thèm ăn, gây tiết nước bọt và tiết acid dạ dày. Do đó, bệnh nhân bị axit thấp được khuyến khích để bao gồm cranberries vào chế độ ăn uống.

lợi ích đã được chứng minh của cranberries và cho thiếu máu, mặc dù lượng sắt trong nó, và không phải là tuyệt vời như, nói, con chó hoa hồng, nhưng khi kết hợp với các chất dinh dưỡng khác, nó được hấp thụ tốt hơn nhiều.

lợi ích nước ép nam việt quất

Cranberries có thể được sử dụng không chỉ dưới dạng quả mọng, mà còn cho việc chuẩn bị đồ uống khác nhau và món tráng miệng. Nổi tiếng và hữu ích nhất nước trái cây, trong đó có đặc tính kháng khuẩn và thuốc lợi tiểu. Chứa trong quả mọng benzoic axit natri trong cơ thể được chuyển đổi sang hippuric axit, được phân lập từ nước tiểu có ảnh hưởng đến vi sinh vật trong đường tiết niệu. Bên cạnh đó, axit này có thể tăng cường tác dụng của thuốc kháng sinh dùng để điều trị thận.

Ngay cả trong điều trị sỏi niệu sử dụng cranberries, chỉ dưới sự giám sát y tế và những thay đổi theo dõi liên tục trong mức độ axit của nước tiểu. Sau khi tất cả, ngay cả một lượng nhỏ các loại quả mọng có thể thay đổi sự cân bằng ở phía bên không mong muốn và gây ra một sự mất mát của các muối. Đôi khi nước sử dụng cùng với nước khoáng kiềm.

Rất tốt khát quenching nước trái cây và rất hữu ích ở nhiệt độ cao.

Những lợi ích của nam việt quất và vô giá cho bổ sung các vitamin, các bệnh ngoài da và viêm tắc tĩnh mạch. Bạn có thể làm mặt nạ và nén những quả mọng. ứng dụng của họ sẽ giúp thoát khỏi nổi mụn và mụn mủ, sẽ góp phần làm vết thương mau lành.

Cranberries: lợi và hại? Trên những ưu điểm của những quả mọng được nói rất nhiều, nhưng bạn nên biết, và rằng trong mọi trường hợp nó có thể gây hại. loét dạ dày này, viêm dạ dày với độ axit cao, loét loét 12perstnoy, bệnh gút.