Thực phẩm và đồ uống, Salad
Ngon và khỏe mạnh món salad mùa thu: công thức không phải là một
Mùa thu - thời gian cho trái cây và rau quả, vì vậy nó là thời gian để cố gắng cổ phiếu trên số tiền tối đa các chất dinh dưỡng, ăn chúng thô. Nhưng không phải tất cả các loại rau bạn chỉ có thể nhận và bắt đầu nhai. Để kết hợp kinh doanh với niềm vui, cách tốt nhất là để thực hiện một salad. Mùa thu công thức món ăn này có thể được tính như một thực tế rằng chỉ để ăn một món salad cho bữa trưa và để hoạt động như một cơ sở cho thu hoạch mùa đông. Tất nhiên, trong các trường hợp sau, các vitamin sẽ vẫn nhỏ hơn, nhưng nó vẫn là tốt hơn so với ở lại tất cả mà không có họ.
Thu xà lách với nấm cho bữa ăn tối
Món này, về nguyên tắc, có thể được thực hiện tại bất kỳ thời điểm trong năm, bởi vì nó sử dụng các sản phẩm có sẵn tại mọi thời điểm. Và nhờ vào sự xuất hiện và thiết kế của nó được gọi là một món salad "mùa thu." Các công thức chuẩn bị khá đơn giản, chỉ có vitamin trong món ăn này là nhỏ hơn nhiều so với người kia.
nấm hoang dã trước đây luộc (với nấm nhất thiết phải làm như vậy), và sau đó, xắt nhỏ, được chiên trong dầu với cà rốt grated và hành tây băm nhỏ. Một vài mảnh còn lại nguyên vẹn cho trang trí món ăn.
Các mayonnaise vắt tỏi và thêm rau xanh xắt nhỏ, để lại một vài cành. Dưa chuột cần phải chặt thành từng miếng vuông, trứng grate, và các sợi thịt để tháo rời. Hình thành lớp salad. Ở dưới cùng của các món thịt được đặt, thì nấm với rau, sau đó dưa chuột. Tiếp theo, lặp lại trình tự của các lớp, mỗi sốt bôi trơn. Lây lan trên đầu trang của trứng và ngô, được trang trí với các loại thảo mộc và nấm còn lại.
Nếu bạn mơ một chút, trên cơ sở của món ăn này, bạn có thể tạo món salad của riêng bạn "mùa thu." thay đổi công thức, thêm các thành phần bổ sung. Và đối với những người không sử dụng mayonnaise, nó có thể được thay thế bằng kem chua hoặc sữa chua.
Thu salad, các công thức nấu ăn cho mùa đông
Về nguyên tắc, món ăn này có thể được sử dụng không chỉ như là một mẫu, mà còn là một sự bổ sung cho bữa tối. Trong trường hợp này, các loại rau có thể mất ít. Nếu salad sẽ được gửi đến ngân hàng, trái lại, tăng số lượng sản phẩm, trong khi duy trì tỷ lệ.
Similar articles
Trending Now