Một vài lời khuyên về cách nướng bí ngô trong lò

Nếu sau khi phá phách quá, trẻ em trong nhà bếp là những hạt giống và tai nạn bột rau rỗng - càng có một lý do để tìm thấy chúng một sử dụng ẩm thực xứng đáng. Dưới đây là một số khuyến nghị về cách nướng bí ngô trong lò, hoặc dễ dàng hơn nhiều trong thời đại của nhà bếp công nghệ cao - trong lò vi sóng.

Một miếng bánh chỉ có thể được hấp bí ngô. Như vậy, nó vẫn giữ được nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, phù hợp để đáp ứng ngón tay hình phạt ẩm thực của người phụ nữ, bệnh nhân tiểu đường, cũng như thích hợp trong việc nuôi trẻ sơ sinh lên đến một năm. Hơn nữa, bí ngô luộc nướng quay ra nhẹ nhàng hơn và nhanh hơn đạt được tình trạng mong muốn. Vì vậy, làm thế nào để nướng bí ngô trong lò.

Một người Ấn Độ tại Bắc Mỹ đánh giá cao bí ngô nướng, nấu nó trong tro thảo mộc hoàn toàn khác nhau. Để lặp lại một huyền thoại ẩm thực nhà lãnh đạo Redskins cần phải thực hiện một kích thước quả nhỏ (nếu không propechetsya). Để cho nước ép bí ngô, xuyên qua phích cắm mũi hoặc khâu trong nhiều địa điểm và gửi nó trong lò ở nhiệt độ tối đa (190-200 °) trong khoảng nửa giờ. Sẵn bạn có thể yên tâm khắc một bí ngô, gửi bột vào nồi cho súp hoặc cháo, và trong vỏ rỗng có thể được nấu chín và tập xà lách ngon, món tráng miệng hoặc súp bí ngô. Nó không phải là cần thiết để thoát khỏi những hạt giống - chỉ cần nửa giờ trong lò, rắc muối, họ trở thành món ăn lý tưởng tại buổi tối korotaniya. Để hạt hóa ra ngon ngọt và nhanh chóng khô cằn, họ cần được ngâm trong nước lạnh trong một giờ.

Làm thế nào để bake một bí ngô trong lò với hạt tiêu? Món này cung cấp cho chúng tôi các người Hy Lạp khéo léo. Cắt trái cây thành hình khối, bóc vỏ. Bật một sự pha trộn chảo dầu ô liu, muối biển và một nhúm ớt đỏ và thêm vào các bí ngô. Chúng tôi đổ nước sốt cà chua trong một vài phút, để hương vị, bạn có thể đặt một tép tỏi và luôn - húng quế, hoặc người Hy Lạp đã không thừa nhận quyền tác giả. Khi bí ngô là mềm mại, do đó nó sẽ có thể để căng nó bằng thìa, loại bỏ và phục vụ lobio gốc như một nước sốt thịt hoặc các món ăn riêng biệt.

Rất tươi trong bảng mùa thu trông salad với bí ngô nướng. Trước khi nướng bí ngô trong lò, sau khi chúng tôi làm sạch và bột giấy shinkuem rắc dầu ô liu và rắc gia vị, bao gồm hạt tiêu đen. Nướng trong một chảo ở nhiệt độ 180 độ khoảng một giờ. Để thêm bí ngô làm mát truyền thống đôi - phô mai feta và một ít rau oregano (3 muỗng canh). Người ta cũng có thể pha loãng arugula xanh hoặc húng quế, muối và gia vị.

Nhưng đối với những người lười biếng và những người yêu thích trái cây màu cam tươi sáng, chúng tôi sẽ cho bạn thấy làm thế nào để bake một bí ngô trong lò vi sóng. Cắt đứt một miếng bí đỏ đặt trong một container đặc biệt cho lò vi sóng, đứng lên với một ít nước, để không làm mất nước trái cây, và gửi phút đến 8 "nướng" trong lò vi sóng. Đường và bơ thêm chỉ sau đó, bạn cũng có thể hương vị với quế - kết hợp rất độc đáo và ấm áp. Các khuyến nghị về cách nấu bí đỏ trong lò vi sóng, khối lượng, nhưng tất cả công thức nấu ăn là một trong hai quá trình pre-hơi nước hoặc các món ăn của tiểu thùy nhỏ.

Tuyệt vời kết hợp pasta bí ngô với spaghetti, được đưa dưới dạng hỗn hợp với hạt ngũ cốc khác. Món này có giá trị calo thấp và sự phong phú của thiên nhiên dưới dạng carotene, chất xơ, vitamin E.