Một chế độ ăn uống cân bằng của đứa trẻ trong 10 tháng

Em bé của bạn đã là 10 tháng và sẽ sớm đến ngày đầu tiên của sinh. Mỗi ngày em bé, kiến thức và kỹ năng mới. Gần đây nhất, ông đã chỉ cố gắng để thu thập thông, và bây giờ anh đã trở nên tự tin ở chân và cố gắng đi lại được. Cùng với sự phát triển và thay đổi trong em bé thay đổi chế độ ăn uống của mình. sự khác nhau giữa là gì chế độ ăn uống của trẻ lúc 10 tháng kể từ việc cung cấp trẻ em hoặc cha mẹ của mình?

Nuôi một đứa trẻ lúc 10 tháng cũng bao gồm việc "ăn vặt" sữa mẹ mẹ, ngoại trừ năm đến bảy lần một ngày cốm ăn "người lớn" thực phẩm. Điện phải được cân đối và hoàn chỉnh, dựa trên các sản phẩm trước đó vào phải bao gồm hai con bú.

Trong thời đại của các sản phẩm mới được giới thiệu ít mãnh liệt, nhưng sự thay đổi của sự chuẩn bị của họ đang mở rộng. Ăn cùng nhau mang đến cho trẻ em một niềm vui lớn, tuy nhiên, một số hạn chế trong menu của đứa trẻ 10 tháng vẫn còn đó. Do đó, việc sử dụng đường tinh luyện, không mang theo một chất dinh dưỡng cần thiết để hạn chế. Nó là tốt nhất để thay thế nó với các sản phẩm ngọt có nguồn gốc tự nhiên: mật ong, trái cây và trái cây sấy khô, được nhiều hấp thụ tốt hơn và không dẫn đến sự xuất hiện của trọng lượng dư thừa.

Từ hải sản là tốt hơn để từ chối gì cả, vì chúng có thể là quá nặng cho bé không phải là thất mạnh mẽ. Các chế độ ăn uống của một đứa trẻ 10 tháng nên chỉ chứa cá sông.

Điều quan trọng là trong chế độ ăn uống của các sản phẩm sữa được sự tham dự của một đứa trẻ 10 tháng. Sẽ tốt hơn nếu chúng được nấu chín trên chuyên bếp sữa, vì nó thường được tiệt trùng sữa khó khăn để xử lý cơ thể của trẻ, ngoài việc thường xuyên trong protein sữa trẻ em bò, có những phản ứng dị ứng khác nhau.

Nuôi một đứa trẻ lúc 10 tháng nên đa dạng, thức ăn bổ sung nên ít phức tạp. Thịt bây giờ có thể được đưa ra, không chỉ trong hình thức của một nước sốt thịt, mà còn trong các hình thức thịt viên. Chúng có thể được nuôi dưỡng bằng một khóa học thứ hai và một món ăn các loại rau, và nấu không chỉ thịt bò và thịt lợn, nhưng cá.

Menu con xấp xỉ 10 tháng như sau:

6 đồng hồ - con bú, 200 gram sữa chua, bánh quy, một hoặc hai;
10-11 giờ - 200 gram cháo vào sữa: yến mạch, bột báng hoặc kiều mạch, 50 gram kem tươi, 50 ml nước;
14 giờ - 30 gram súp rau, có thể để chuẩn bị cá hoặc thịt canh, một mảnh nhỏ của bánh mì, bánh mì 30-40 gram, 120-130 gram rau xay nhuyễn có thể được thêm 10 gram dầu thực vật, 60g thịt hoặc gan băm nhỏ, 40 gram đóng hộp trái cây nghiền hoặc táo grated;
17-18 giờ - 200-250 gram nhuyễn rau với việc bổ sung 10 gram dầu thực vật và một nửa lòng đỏ trứng hoặc trái cây nghiền cùng, nước trái cây 50 ml;
22 giờ - cho con bú, trong sự vắng mặt của nó - sữa hỗn hợp, 200 gram sữa chua, một cookie.

Nhằm đa dạng hóa chế độ ăn uống của trẻ lúc 10 tháng là có thể thay đổi luân phiên của cháo sữa và mì mì nấu với sữa tiệt trùng, pho mát tươi, bạn có thể làm một hầm ngon.

Hầu hết trẻ em ở độ tuổi này cắt qua răng cửa trung tâm trung tâm trên và dưới, mà nên được trao công việc. Khi ăn các bé cần phải đảm bảo rằng nó không chỉ là thực phẩm chụp riêng của họ với một môi thìa, mà còn cắn cô. Dạy trẻ cắn vào nó bóc vỏ tốt nhất trên quả táo. Cũng là con nên làm quen với thức ăn rắn hơn và học cách nhai, vì vậy bạn không nên xay quá nhiều thức ăn.

Nếu một đứa trẻ đã kiên quyết từ chối để thử bất kỳ loại thực phẩm mới hoặc sản phẩm - bạn không nên làm cho nó, và ép ăn. Bạn chỉ cần loại bỏ nó từ chế độ ăn uống của bạn trong một thời gian, và sau đó cung cấp cho nó để em bé một lần nữa.