Làm thế nào để trông trẻ ở 40 tuổi? Mẹo và thủ thuật

Mỗi người phụ nữ tìm kiếm càng nhiều càng tốt để duy trì sự tươi mát của da, nhưng, không may, thời gian nhanh chóng di chuyển không thể lay chuyển về phía trước, và thanh niên đang dần thành hiện thực. Tuy nhiên, ngay cả ở tuổi trưởng thành nó là một snap để vẫn hấp dẫn và dễ chịu trong tất cả các khía cạnh một người phụ nữ. Tất nhiên, điều này sẽ đòi hỏi một số nỗ lực. Nhưng nó có giá trị nó, phải không? Vì vậy, làm thế nào để trông trẻ đến 40 năm, hoặc thậm chí trong 50-60? Hãy thảo luận về nó trong bài viết này.

tự chăm sóc đúng cách

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để trông trẻ đến 40 năm, sau đó bạn đang trên con đường đúng đắn, và một nửa trận chiến, có thể nói đã được thực hiện. Thời gian để nhận ra rằng tuổi tăng lên, có thể thành công với anh ta để "chiến đấu". Trước hết, nó là cần thiết để đảm bảo một giấc ngủ khỏe mạnh và sâu. Người ta trong lúc ngủ cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ và các tế bào da được cập nhật. Bedtime được khuyến cáo không muộn hơn 23:00, và thời gian của giấc ngủ nên có ít nhất 7 tiếng đồng hồ. Xem biểu của bạn trên khuôn mặt suốt cả ngày: không cau mày, không schurtes. Nhưng nụ cười trái lại, sẽ chỉ mang lại lợi ích và màu da, và cơ mặt. Tất cả các thủ tục chăm sóc được khuyên dùng ít nhất 2 giờ trước khi đi ngủ, tối ưu nhất thời gian - 20: 00-22: 00 giờ.

Về trang điểm, hoặc 50, khi 30

Trông trẻ hơn khi trưởng thành có thể, nếu bạn làm theo quy tắc nhất định của make-up. Họ rất đơn giản. Trước hết, về đó, không may, nhiều người không biết: số lượng trang điểm áp dụng với tuổi nên được giảm đáng kể, và các màu sắc được lựa chọn trở nên rất hạn chế. Đó là những gì tư vấn lành nghề make-up nghệ sĩ và làm đẹp:

• đại lý toning nên có một sự nhất quán lỏng và một kết cấu nhẹ. bột dày hoặc nền tảng kem thậm chí nhiều hơn nhấn mạnh bởi các nếp nhăn hiện có.
• Miễn bronzers và các đại lý thuộc da. Những giai điệu nên càng gần với màu sắc tự nhiên của da.
• Shadows nên chọn màu pastel nhẹ, tốt nhất là mẹ của ngọc trai. Do các hạt phản xạ sẽ được ẩn dấu hiệu của sự lão hóa tuổi da.
• Son môi cũng nên tươi sáng, màu sắc ấm áp.
• Đừng quên lông mày, luôn luôn xem mật độ và hình dạng của chúng, điều chỉnh thời gian.

Các nguyên tắc cơ bản của chế độ dinh dưỡng

Bạn thắc mắc về làm thế nào để trông trẻ đến 40 năm, bạn phải ghi nhớ các nguyên tắc của chế độ dinh dưỡng thích hợp. Không có gì bí mật mà trọng lượng của xe luôn được bổ sung vào tuổi tác. Hiếm khi là nguyên nhân của sự hoàn chỉnh là một rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng. Nhìn chung, tình trạng của con số này ảnh hưởng đến sức mạnh của ý chí và hệ thống cung cấp điện. Nhiều người biết những gì thực phẩm có ích và làm thế nào để ăn đúng cách, nhưng bằng cách nào đó không phải tất cả áp dụng kiến thức này trong thực tế. Trước hết, giới hạn, và tốt nhất là loại bỏ hoàn toàn, việc sử dụng bột và thực phẩm có đường. Như một quy luật, các carbohydrate dư thừa gây ra bệnh béo phì. Để mà da được mịn màng và đàn hồi, đã bao gồm trong thực phẩm thực đơn của mình cao trong Omega-3 và Omega-6 béo (dầu chưa tinh chế rau, cá). Lưu tuổi trẻ và sắc đẹp để giúp bổ sung đặc biệt, trong đó có mặt trong thành phần của sắt, canxi, axit folic, vitamin E và C.

Cắt tóc và kiểu tóc, hoặc Làm thế nào để trông trẻ hơn 50

Tóc đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra một cách hài hòa. Nó không phải là cần thiết để thay đổi hình ảnh một cách đáng kể, chỉ cần một chút điều chỉnh chi tiết. Làm thế nào để trông trẻ tại 50 tuổi và không bị mất phong cách cá nhân của bạn? Trước hết, bạn phải:

• Không sử dụng màu tối khi vẽ. Các cô gái tóc vàng không nhất thiết phải sơn lại. Bạn có thể chỉ đơn giản bằng 1-2 tông màu sáng màu tóc hoặc làm toning vài sợi: tóc sẽ nhận được một ánh sáng và phản xạ lung linh.
• Bảo tồn thiên nhiên trong suốt. Tất nhiên, phong cách là cần thiết. Nhưng các công cụ sử dụng phong cách quá nhiều, tất nhiên, không nên. Tóc phải là một cái nhìn tự nhiên, nhẹ nhàng tầng và khung khuôn mặt đẹp.
• bangs Cut. Bang - một thuộc tính không chỉ để các kiểu tóc trẻ. Với sự giúp đỡ của nó, bạn có thể ẩn nếp nhăn trên trán và làm nổi bật đôi mắt. Điều quan trọng - để lựa chọn hình thức một cách chính xác.

Làm thế nào để ăn mặc

Nhà tạo mẫu giới thiệu như sau:

• tuân theo phong cách cổ điển của quần áo;
• một tủ quần áo phải tồn tại quần giữa chiều dài váy và khắt khe;
• áo cánh và áo jacket - cắt miễn phí;
• Dress - thanh lịch và kín đáo;
• giày - gót nền tảng hoặc duyên dáng;
• Phụ kiện nên chọn sáng và không bình thường, nhưng rất nhiều trong số họ không nên.

thái độ tích cực

thời gian dài để giữ một thái độ tích cực sẽ giúp trẻ đến tất cả các sự kiện: nhìn thấy vẻ đẹp trong những điều nhỏ nhặt, mỉm cười, nhìn thế giới với đôi mắt sáng ngời, để cung cấp cho những người khác sự ấm áp, tình yêu, niềm vui - là những bí mật chính của tuổi trẻ và sắc đẹp. Xét cho cùng, vấn đề làm thế nào để trông trẻ tại 40 tuổi, hoàn toàn không thích hợp khi bạn cảm thấy 20!