Làm thế nào để nảy mầm lúa mì làm thức ăn một cách dễ dàng?

mầm lúa mì - sự giàu có thực sự của thiên nhiên. Thật khó có thể tưởng tượng rằng 50 gram hạt chứa một tỷ lệ hàng ngày của tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết cho con người hiện đại. Nó sẽ có vẻ rằng ông mất và ăn, nhưng không đơn giản như vậy. Làm thế nào để nảy mầm lúa mì làm thức ăn? Câu trả lời cho câu hỏi tất cả mọi người nên biết ai đang sử dụng sản phẩm tuyệt vời này. Sai nảy mầm hạt không chỉ cải thiện sức khỏe, nhưng cũng có thể gây tổn hại cho cơ thể con người.

Làm thế nào để nảy mầm lúa mì làm thức ăn

Có những công nghệ khác nhau mà xử lý. Trước tiên tôi sẽ chi tiết theo cách thông thường, ông cũng là phổ biến nhất. Một phần của hạt (tùy thuộc vào các quy tắc của mỗi - Zhmenka hoặc 50-100 g một quy mô nhà bếp) lặp: rõ ràng từ các bit bị hỏng và bản sao với những đốm đen, sau đó rửa kỹ lưỡng trong nước chảy hạt qua một cái rây hoặc bất kỳ container khác. lúa mì hạt sạch đặt trên dưới cùng của sứ, thủy tinh hay đồ tráng men, đổ dòng chảy, tốt nhất là mùa xuân dưới nước (lớp không quá 2 cm). Món ăn nên chọn một rộng rãi, để hạt nó không được nghẹn ngào. Nắp che lớp hạt giống có thể gạc ướt, cá nhân tôi không bao gồm.

Một nơi lý tưởng để lưu trữ các container với hạt - không có ánh sáng mặt trời trực tiếp ở nhiệt độ khoảng 20 độ C. Trong hoàn cảnh như vậy, họ sẽ cần khoảng một ngày.

Làm thế nào để nảy mầm lúa mì làm thức ăn? Các hạt giống sưng lên, lấp đầy với nước trái cây bổ dưỡng, hầm nảy mầm. Các thực phẩm nên được tiêu thụ hạt rostochku không quá 3 mm chiều dài. Nó sẽ xảy ra rằng không phải tất cả nở hạt. Không có gì sai với một bản sao bị sưng cũng có thể là có. Đó là mong muốn một lần nữa xem xét sự hiện diện của hạt chưa chín (màu xanh), mốc hoặc bị hỏng. Toàn được rửa sạch tốt đầu tiên với ấm và sau đó với nước lạnh cho đến khi nó là hoàn toàn minh bạch. Trong quá trình nảy mầm (mỗi ngày), chất lỏng nên được thay thế khoảng 2 lần. Này được thực hiện để thoát khỏi vi khuẩn nấm.

Có một cách khác để nảy mầm lúa mì cho bữa ăn. Một phần của ngũ cốc là cần thiết để rơi vào giấc ngủ trong một cái lọ lít và điền bằng nước và lắc đều. nước nổi hạt gỡ bỏ như họ sẽ không nảy mầm. Che nhúm kali permanganat, trộn và thay nước. Trộn một lần nữa và sau đó thay đổi một lần nữa nước. Ngâm đậu vào buổi sáng hoặc buổi chiều. Sau đó vào buổi chiều các chất lỏng nên được làm trống và hạt rửa sạch và trở lại vào jar. Sáng hôm sau, bạn cần phải rửa lại nước gạo chạy và để lại vào ngân hàng cho một vài giờ.

Làm thế nào để nảy mầm hạt giống chưa? Để làm điều này, bạn cần phải gọi một ly nước sạch, và trên đầu trang của nó để đặt một bộ lọc trà bên trong đó có một vài hạt lúa mì. Hạt giống chỉ nên chạm vào nước. Ly nước và nên được thay đổi ít nhất một lần một ngày.

Điều gì nếu lúa mì là quá nhiều? Cán cân hạt có thể được đặt trong tủ lạnh không quá 3 ngày, hoặc xay chúng lên và thực hiện một bánh nướng xốp cực kỳ ngon và khỏe mạnh từ bột kết quả. Cần lưu ý rằng việc điều trị nhiệt là rất có hại cho phần sử dụng của sản phẩm chữa bệnh này.

Tôi hy vọng tôi đã trả lời bạn một cách chi tiết về vấn đề làm thế nào để nảy mầm đúng lúa mì. tỷ lệ hàng ngày nên được xác định tùy thuộc vào đặc điểm và mục đích của cơ thể nhận được sản phẩm này - một điều trị dự phòng.