Làm thế nào để cải thiện tình dục của phụ nữ và nam giới?

Phụ nữ ham muốn tình dục và tình dục là không thua kém các lực lượng nam giới. Vấn đề nằm trong khu phức hợp, được lấp đầy với ý thức của giới công bằng hơn về sự xuất hiện của họ. Nó bỏ qua các tín hiệu cơ thể ngăn chặn sự giải phóng và đời sống tình dục đầy đủ.

tác giả của nghiên cứu Journal of Sexual Medicine tâm lý Cindy Meston đặc điểm vị trí của nó tuyên bố sau đây: "Khi một người đàn ông tiếp cận để nhận được một cực khoái, ông không quan tâm vào lúc này trông ngực đối tác, ông thậm chí không mở mắt ra. Người phụ nữ, trái lại, đầy những suy nghĩ: "Ôi, Chúa ơi, ở vị trí này, ngực của tôi trông giống như một tai của spaniel, một nhu cầu cấp thiết để thay đổi nó!". Một người đàn ông không có gì để làm với toàn bộ điều ở phụ nữ của lòng tự trọng. "

Không chắc chắn trong kháng cáo hình ảnh của mình - là người đầu tiên trong danh sách các yếu tố mà tôi không cho phép tận hưởng đầy đủ sự thân mật. Làm thế nào để tăng tình dục của phụ nữ? Giải quyết các vấn đề chính - khi tâm trí "không có thời gian" cho sinh lý.

Một vài năm trước đây, các nhà khoa học đã thực hiện một khám phá quan trọng, theo đó sinh lý và tình cảm không được kết nối với nhau. Đại học Toronto nhà tình dục học Meredith Chivers đi đến kết luận rằng khi xem video khiêu dâm man nội dung kinh nghiệm cương dương ham muốn tình dục. Người phụ nữ, cảm thấy một cuộc chạy đua của máu đến bộ phận sinh dục, không cảm thấy ham muốn tình dục.

Các cô gái còn xem khiêu dâm, liên tục càng cho thấy hai loại kích thích. Các phái đẹp cần thêm thời gian để "bắt kịp" với cơ thể. Đối với họ, một khúc dạo đầu cho quan hệ tình dục là một điều kiện tiên quyết để đạt được cực khoái.

Nguồn gốc của vấn đề

"Phần lớn phụ nữ không lắng nghe những tín hiệu cung cấp cho bộ phận sinh dục, phải chú ý do họ không có trong bản chất của chúng ta", - ông Cindy Meston. phần tư nhân là không thể nhận thấy, nhỏ, và những thay đổi xảy ra trong họ, là không rõ ràng để gửi một tín hiệu đến ý thức của mong muốn đáp ứng nhu cầu của xác thịt. Cảm thấy một sự cương cứng mạnh mẽ, người đàn ông sẽ không thể bỏ qua nó, do đó phản ứng của một cuộc tấn công tích cực. "

Làm thế nào để tăng sức mạnh và tình dục của phụ nữ? Tìm hiểu để hiểu cơ thể của bạn! Mức độ khác nhau của sự phối hợp giữa các kích thích sinh lý và tâm lý giữa hai giới, theo Chivers, sâu vào gốc rễ của các khía cạnh sinh học. Người ta đã chứng minh rằng những người đàn ông hiểu rõ hơn về cơ thể của bạn, như trái ngược với phụ nữ. Ví dụ, một nửa mạnh mẽ có ý thức interoceptive phát triển hơn, họ xác định nhịp tim của bạn thực tế không thể nhầm lẫn. Các phái yếu không có khả năng như vậy.

Có lẽ sự hài hòa của tâm trí và cơ thể với kích thích vật lý ở nam giới - kết quả của việc nhận tín hiệu trực tiếp từ cơ thể của xác thịt, phụ nữ được "điều chỉnh" tới phạm vi rộng hơn khi đi vào quan điểm cá nhân vở kịch về sức hấp dẫn của riêng mình.

Trên đường tới sự xuất sắc

Làm thế nào để cải thiện tình dục của phụ nữ? Lori Brotto, một nhà tâm lý học người Mỹ, đã phát triển một chương trình để cải thiện hoạt động khiêu dâm cho những bệnh nhân bị khiếu nại của ham muốn tình dục giảm. Khu phức hợp đã có một kết quả tuyệt vời, vì vậy nó có thể được sử dụng bởi tất cả, không có ngoại lệ, phụ nữ.

Mục đích của công tác đào tạo - để đạt được sự thống nhất của cơ thể và tâm hồn.

thiền

Mục tiêu: Để tìm hiểu làm thế nào để tập trung tâm trí của bạn và hướng dẫn đi đúng hướng mỗi khi có tác nhân kích thích gây rối.

Hindu biết làm thế nào để cải thiện tình dục, đó là lý do tại sao một trong những nghệ sĩ, những người đã làm chủ được nghệ thuật thiền định để hoàn thiện, rất nhiều huấn luyện viên thực hành mật tông và các khu vực khiêu dâm khác.

Bạn nên bắt đầu với các bài tập đơn giản nhất - để nhặt một đồng xu hoặc nút và từ từ tìm hiểu đề tài này: để xem xét tất cả các bên, chạm, ngửi, nếm. Nếu não bắt đầu bị phân tâm bởi các kích thích bên ngoài, bạn phải trả lại cho đối tượng bình tĩnh và cẩn thận. Đủ để cung cấp cho các tập thể dục 10 phút mỗi ngày - trong tàu điện ngầm, đi bộ.

tập thể dục hữu ích: nhắm mắt lại, im lặng, trừu tượng, tập trung vào hơi thở của riêng bạn.

Một nghiên cứu về cơ thể mình

Vấn đề: khi ân ái bỏ qua ý nghĩ về những điểm mạnh và điểm yếu của họ.

Làm thế nào để cải thiện tình dục? Quen thân để tận như vậy là gì, mà không phức hoặc bối rối. Khi tắm hoặc vòi hoa sen, lau, đối xử với cơ thể bạn. Ngay sau khi ý thức bắt đầu hình thành một đánh giá xuất hiện, chuyển sang một chiêm niệm vô tư. Lặp lại các thủ tục với một chiếc gương nhỏ, kiểm tra chi tiết từng phần của cơ thể, chú ý đến bộ phận sinh dục. Không được đánh giá giá trị, chỉ cần chiêm ngưỡng và tập trung sự chú ý vào thực tế là ngay trước mắt mình.

autotraining

Mục tiêu: Để tìm hiểu làm thế nào để trải nghiệm những niềm vui mang tính chất tình dục.

Làm thế nào để cải thiện tình dục? Tham gia vào tự gợi ý! Đứng trước gương trần truồng, trong đồ lót đẹp, trang phục dạ hội hoặc housecoat và tự tin lặp lại với chính mình: "Mỗi tế bào trong cơ thể của tôi là sexy", "Đàn ông phát điên khi nhìn thấy tôi", "Tôi sẽ để thưởng thức tình dục của tôi mãi mãi."

Sự hài hòa của cơ thể và tâm hồn

Mục tiêu: để kết hợp những niềm vui của vật lý với các cảm xúc.

Làm thế nào để cải thiện tình dục? Thông thường thú vị! Mua một máy rung, tải về một lựa chọn khiêu dâm, tưởng tượng về tình dục, cố gắng để đạt được lĩnh vực này trong tất cả các cách khác nhau. Sau 5-10 phút Abort. Làm việc thông qua các đoạn mang tên "Khám phá cơ thể của riêng bạn" để điều chỉnh hoàn toàn theo kiểu mong muốn.

Sexy trong mọi phong trào

phụ nữ duyên dáng đàn ông so với mèo. phong trào Animal mịn, và tao nhã, họ không có sự hối hả và nhộn nhịp, ai cũng làm nó với phẩm giá và ưu việt. người phụ nữ những gì không muốn để mô tả nó? Những người có tình dục cao xem cử chỉ của họ, nét mặt, di chuyển dáng đi thong thả hấp dẫn. Thật không may, chẳng hạn - đoàn kết. nhộn nhịp hơn, chiếm ưu thế gì, sắc nét, kén chọn. hành vi của họ, những người phụ nữ sợ hãi những người đàn ông. Ví dụ, mặc một chiếc váy đẹp, làm cho một sợi tóc tuyệt đẹp và trang điểm, nhưng di chuyển xấu xí, để quyến rũ đối tượng ham muốn sẽ không thành công. Bạn tự hỏi làm sao tìm phần? Một số mẹo đơn giản sẽ trả lời câu hỏi làm thế nào để cải thiện và phát triển tình dục.

Gait hổ cái, sẵn sàng bất cứ lúc nào để nhảy

Làm thế nào cũng làm bạn dang chân khi đi bộ? Trải ra trên sàn một vài tờ báo và bàn chân ẩm ướt. Hãy đo trên giày cao gót - đo khoảng cách giữa các dấu chân của bàn chân của người cai trị. Lô tối ưu chiều rộng giữa hai chân - 7-10 cm. Nếu bạn nhận được lớn và bạn không mang thai, làm việc trên dáng đi!

Tương tự như vậy, người ta có thể đo chiều dài và cường độ. Cho phép đối với phụ nữ - lên đến 65 cm. Thậm chí nếu bạn đến trễ cho một cuộc họp quan trọng, để chạy như một vận động viên marathon cho xe buýt xe đẩy và nhảy qua một bước trên bậc thang là không cần thiết - rất nhiều thời gian để giành chiến thắng vẫn sẽ thất bại, và "khuôn mặt" chắc chắn thua.

giày đẹp. Đúng nhặt giày thoải mái có thể thay đổi dáng đi và gót chân - để tăng chiều dài của chân. Các quy tắc rất đơn giản: sự trỗi dậy của lên đến 7 cm trực quan kéo dài từ 7 trở lên - rút ngắn.

Làm thế nào để nâng cao một người phụ nữ gợi cảm trong 48 năm? Mở bí mật! Đàn ông thích những đôi giày cao gót model, gầy chân, những chiếc vớ phải được mài nhọn hoặc mở.

Đúng tư thế - một bước quan trọng trên con đường hoàn thiện. Thực hành điều đúng đắn, đừng quên về việc tư thế đẹp. Cố gắng ngồi xuống trên một chiếc ghế sang một bên, từ chuyển động trơn tru của hông - có vẻ hấp dẫn. Đừng để ghế sau, kết quả của một cuộc đổ bộ như vậy sẽ nhao "tiếng tom". Để không gây ra nhạo báng của người khác, thực hành ngồi trên một chiếc ghế "từ hip" ở nhà trước một tấm gương.

Tiếng cười làm tăng tình dục. Hạnh phúc và khỏe mạnh trớ trêu - bạn đồng hành lâu dài kháng cáo. Có liên quan, tiếng cười, mà không cần bất kỳ âm thanh bên ngoài, nụ cười rạng rỡ - đảm bảo tăng thêm một người phụ nữ "điểm" trong mắt của nam giới. Đồng ý, rất ít người muốn chiêm ngưỡng người phụ nữ tàn nhẫn trước mặt mình, sẵn sàng để bật khóc khoảnh khắc tiếp theo.

Sự hiện diện của người đàn ông, khiến ham muốn tràn lan và niềm đam mê, tham gia vào một sững sờ, không véo. Thư giãn (full hít bú không khí trong lành, rắc mặt với nước lạnh, vỗ nhẹ má cô). Không ồn ào - nó không làm tăng người phụ nữ sexy khoa tay múa chân càng ít càng tốt, đừng cười với miệng rộng mở, không vấp ngã, đừng swirl vụ việc trên các đối tượng. Tất cả những hành động này sẽ chơi với bạn, và người đàn ông đã để lại một ấn tượng xấu.

Đừng viết tắt các yếu tố của trò chơi. Có một tạm dừng vụng về trong cuộc trò chuyện? Điền nó với một thao tác vui tươi của tóc (ngón tay curl gió, ném sợi trở lại), rocking giày, xáo trộn ngón tay ly rượu vang. Điều quan trọng là không để lạm dụng nó. Nếu không, các nguồn có thể giải thích những cử chỉ của bạn như chán nản thẳng thắn khi bạn đã sẵn sàng để làm bất cứ điều gì, chỉ để đánh lạc hướng từ những câu chuyện của mình.

Sản phẩm để giúp

Trong chiến tranh tất cả, phương pháp tốt tuy nhiên, nghiên cứu và chứng minh sức hấp dẫn về thể chất, nó sẽ di chuyển đến ẩm thực. Chúng ta đang nói về thuốc kích thích - thực phẩm tăng cường tình dục. Nếu bạn đang đi để nấu bữa tối, làm các thủ tục bên dưới thành phần cơ sở của các món ăn và một buổi tối không thể nào quên được đảm bảo!

Hàu. Chứa dopamine enzyme có khả năng tăng ham muốn ở cả hai giới. Hải sản giàu kẽm và có trách nhiệm đối với hormone tăng trưởng và testosterone kích thích việc sản xuất tinh trùng.

Làm thế nào để tăng sức mạnh và tình dục của phụ nữ? Ăn nhiều chuối! Bromelain có trong trái cây, làm tăng hoạt động tình dục. Nồng độ cao kali và vitamin kích thích việc sản xuất hormone tình dục. Chuối - một máy phát điện năng lượng tình dục.

Sôcôla đen - một loại thuốc kích dục nổi tiếng, liên tục chứng minh hiệu quả của nó. sản xuất thâm canh endorphin - hormone của hạnh phúc, cải thiện tâm trạng và kích thích trung tâm khoái cảm trong não. Đây là một câu trả lời tốt cho câu hỏi làm thế nào để cải thiện tình dục ở nam giới? Phenylethylamine tăng hưng phấn tình dục khác giới mạnh mẽ hơn, nó vẫn được gọi là "bản chất của tình yêu."

Phụ nữ và người đàn ông - hai mặt của cùng một đồng tiền

Bản chất của tình dục nam và nữ - khác nhau. Gọi hấp dẫn hai người khác giới với những đặc điểm giống hệt nhau và phẩm chất cá nhân, nó sẽ có thể gần như vậy. Một tương tự có thể được thực hiện với các khái niệm về nam tính và nữ tính - những gì chúng ta xem xét nữ tính và nam tính.

Tăng tình dục nữ được xác định bởi khả năng được mong manh, nhẹ nhàng, dịu dàng, bí ẩn, nhạy cảm và cảm xúc. Dành cho tất cả và mỗi người phụ nữ, cũng như một người lính thô, không thể gây ra một mong muốn. Nam tính là - khá khác nhau: tình dục quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn trong sự kiên trì, độ cứng, ham muốn thống trị, độc lập và tự tin.

Thực hiện theo sự xuất hiện phải nằm trong một hợp lý cả hai giới. người đàn ông pedantic gắn bó với sự xuất hiện của họ, gây ác cảm.

Những khác biệt trong nhận thức và thế giới quan

Tình yêu và tình dục. Người phụ nữ có một cực khoái, bạn phải ở trong tình yêu, hoặc ít nhất là cảm thấy một sự đồng cảm mạnh mẽ đối với các đối tác. Để tham gia vào một mối quan hệ thân mật, chúng tôi sẵn sàng và không có tình yêu, nhưng những niềm vui của quá trình này sẽ được tối thiểu. Đàn ông trong lĩnh vực này ít có chọn lọc.

Cực khoái. Xuất tinh - những kết luận hợp lý của bất kỳ quan hệ tình dục, người phụ nữ đạt đến "kết thúc", các đối tác sẽ phải cố gắng. Orgasm phái đẹp tươi sáng và đậm hơn, có thể được lặp đi lặp lại vô số lần. Đàn ông cần thời gian để hồi phục. Vì vậy, họ đang đuổi theo số lượng, và chúng tôi - chất lượng.

khu erogenous. Những người đàn ông tất cả cảm thấy tập trung xung quanh dương vật, phụ nữ - khắp cơ thể. Chúng tôi thưởng thức vuốt ve hướng đến mỗi tế bào của cơ thể, không chỉ ở khu vực bộ phận sinh dục. Sự khác biệt và tính chất kích thích trong trường hợp đầu tiên là sự dịu dàng quan trọng và gợi cảm, trong lần thứ hai - cường độ của sự tấn công.

Khúc dạo đầu. Một phụ nữ phải được thiết lập một cách thân mật, người đàn ông đủ để hình dung trong đầu tôi hình ảnh của một cô gái khỏa thân.

Tội phản quốc. Đối với hầu hết đàn ông, sự phản bội - quan hệ sinh lý với người phụ nữ khác. Các phái yếu được bố trí khác nhau. Đối với chúng tôi diễu "left" được liên kết chặt chẽ với những cảm xúc của sự đồng cảm và tình yêu, thậm chí cho đối tác tạm thời. Đừng làm mà không có tâm trạng lãng mạn. Đối với tỷ lệ rủi ro chính là nữ ngoại tình.

Hoạt động-thụ động. Người đàn ông - một thợ săn của thiên nhiên, ông là quan tâm để theo đuổi và tìm kiếm con mồi. Để "nhận được vào mạng," người chinh phục, cô gái nên nhẹ nhàng, mềm mại và dẻo dai. Một cách mù quáng tin rằng lý thuyết này là không cần thiết. Có một loại người đàn ông có quan tâm đến phụ nữ, để chủ động trong quan hệ tình dục.

Sự khác biệt về giới tính nam và nữ là hiển nhiên, nhưng họ không được chấp nhận chung quy tắc. Đừng ngạc nhiên nếu một số tính năng vốn có đối với phụ nữ, bạn sẽ được học trong một lựa chọn của mình. Bởi vì quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn và mạnh mẽ rằng các đặc tính đặc trưng của nó là lịch sự, năng lượng thô, nó là nhiều vấn đề ổ đĩa hơn phụ nữ.

Chúng tôi cũng đi đến sự lãng mạn, gợi cảm, dịu dàng và chăm sóc. Không có thắc mắc có như vậy một định nghĩa về tình dục như một người phụ nữ: "Các cô gái tất cả các quan hệ tình dục trong đầu." Nếu không có tâm trạng và thái độ thích hợp chúng ta không thể quan hệ tình dục và tận hưởng tình dục.