Freezing thể thao: trong những trường hợp cần thiết và làm thế nào để sử dụng nó đúng cách?

Mọi người đều biết rằng môn thể thao này - là nền tảng của một lối sống lành mạnh. Workout hoặc động trò chơi giữ chúng tôi trên ngón chân của chúng tôi, cho phép bạn cảm thấy còn sống hơn và tràn đầy năng lượng. Nhưng hoạt động này làm tăng nguy cơ chấn thương khác nhau, mang lại rất nhiều cảm giác khó chịu và đôi khi buộc phải gián đoạn huấn luyện hay thi đấu ở vị trí trách nhiệm nhất. Nếu bạn đã quen thuộc với tình trạng này, đó là thời gian để tìm hiểu về sự mới lạ y học, mà là một sương thể thao.

Lạnh như điều trị

Mỗi người ít nhất một lần bị thương nhiều hơn hoặc ít nghiêm trọng. Thường thì vết bầm tím và bong gân là trẻ em và vận động viên, nhưng không miễn nhiễm với chấn thương và người đàn ông, xa môn thể thao này.

Kể từ thời thơ ấu, chúng ta đều biết cách sơ cứu cho vết bầm tím và thương tích - để đính kèm vào nơi một cái gì đó bị thương lạnh. Đối với những người ở nhà thường được sử dụng các nội dung của tủ đông, được bọc trong một miếng vải sạch. một miếng gạc tạm như vậy làm giảm đau cấp tính và mang lại nhẹ nhõm. Và do gì đang xảy ra?

Thực tế là hư hỏng tổn thương mô mềm và có một vỡ mao mạch nhỏ và mạch máu. Này được phản ánh trong sự xuất hiện của một khối máu tụ, và phù bày tỏ hội chứng đau do hậu quả của phản ứng viêm. Nếu ngay lập tức làm mát các mô bị hư hỏng, máu ngừng tăng các mô bị tổn thương mạnh mẽ đựng được thu hẹp, và độ nhạy của dây thần kinh bị giảm đi. Cooling nơi bị thương giúp đáng kể vào việc giảm đau, và giúp giảm thiểu sự phát triển của phù nề và tụ máu.

Nhưng nó không phải lúc nào cũng có cơ hội để có ít tủ lạnh tay: chấn thương xảy ra thường xuyên hơn và đột ngột ở nơi bất ngờ nhất. Trong trường hợp này, sự giúp đỡ có thể đến đổi mới trong y học - đóng băng thể thao. Phun, nằm trong một bình xịt nhỏ có thể có thể thay thế một miếng gạc lạnh đầy đủ.

Tại sao đóng băng thuận tiện?

sản phẩm mới này được phổ biến trong y học thể thao, nơi mà các chấn thương - không phải là tình cờ nhưng không thể tránh khỏi. Nếu trước khi đông lạnh chỉ sử dụng cho việc chăm sóc y tế khẩn cấp, nhưng thể thao tại sương giá tại các hiệu thuốc hiện có sẵn cho bất kỳ người quan tâm.

Đó là một điều kỳ diệu của y học là một lon phun, mà là một phần của khí hóa lỏng. Mỗi thương hiệu sử dụng các thành phần khác nhau Kholodov. Phổ biến nhất trong thuốc xịt lạnh chứa trong thành phần của nó:

• etyl clorua;
• butan;
• pentan;
• tinh dầu bạc hà.

Freezing thể thao phù hợp với lon nhỏ phun, đó là thuận tiện để mang theo bên mình để cuộc thi hoặc đào tạo, cũng như dễ dàng để giữ trong tủ thuốc gia đình.

Trong trường hợp chấn thương, áp dụng phun từ phun theo hướng dẫn chuẩn bị: một số cần đóng băng phun qua lớp vải. Và khoảng cách có thể thay đổi để áp dụng (thường là từ 10 đến 20 cm).

Các chất có chứa thể thao sương giá, ngay lập tức mát và tê liệt các mô bị tổn thương, cũng như giúp giảm sự xuất hiện của sưng và bầm tím.

Khi sương giá là cần thiết?

Đây là hình thức giảm đau của chấn thương thể thao là không thể thiếu trong cuộc cạnh tranh: nếu bạn nhận được một bong gân hoặc vết bầm, và các vận động viên nên tiếp tục tham gia vào một trò chơi hoặc relay, sự trợ giúp sẽ đến từ đông phun. Công cụ giúp bạn nhanh chóng và có hiệu quả loại bỏ cơn đau và kết thúc sự kiện thể thao không ảnh hưởng đến kết quả.

Nó cũng thuận tiện để mang theo một lon thể thao ở đông đi bộ đường dài trên chất hoặc để giải trí. Nếu bạn tình cờ chấn thương đột ngột, viện trợ đầu tiên luôn luôn là trong tầm tay, và trong một hình thức thuận tiện.

Rất thực tế khi có sương giá vào ngực y học thể thao. Làm mát chất ma túy công việc tuyệt vời không chỉ với chấn thương trong gia đình: vết bầm tím, bong gân, trật khớp. Họ cũng rất hiệu quả đối với vết côn trùng cắn và để giảm đau ở các khớp hoặc cơ bắp trong các bệnh mãn tính. Do đó, một công cụ mà ban đầu được dành cho vận động viên, nó là đủ và có thể được sử dụng phổ biến mỗi.

Hãy cẩn thận trong việc sử dụng

Mặc dù sự sẵn có của các nhà thuốc và dễ sử dụng, thể thao đóng băng - đó là loại thuốc khá nghiêm trọng. Và như với bất kỳ thuốc men, nó là cần thiết để quan sát một số biện pháp phòng ngừa khi sử dụng nó:

• không áp dụng đối với trẻ em và thanh thiếu niên;
• Không được xịt trên da bị hư hỏng;
• đọc kỹ các hướng dẫn để thuốc trước khi sử dụng và làm theo nó;
• không được sử dụng một cách hệ thống - một loại thuốc dành cho hỗ trợ khẩn cấp một lần.

Bằng cách làm theo những quy tắc đơn giản, việc sử dụng sương giá thể thao có thể tạo điều kiện đào tạo thể thao và dẫn đến những thành tựu tốt hơn và kết quả.