"Evalar" - Green Slimming Coffee

"Evalar" (cà phê xanh) - một chế độ ăn uống bổ sung giúp bạn giảm cân. hạt cà phê chưa rang có chứa axit chlorogenic, và rất nhiều lên đến 10%. Rằng nó góp phần đẩy nhanh sự trao đổi chất và có tác dụng tích cực đối với sự phân hủy của chất béo. Từ bài viết này bạn sẽ tìm hiểu một cách chi tiết làm thế nào để nấu xanh cà phê để giảm cân "Evalar", hơn là hữu ích, cũng như liều lượng của thuốc.

Làm thế nào để chuẩn bị một thức uống

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn 2-3 ly cà phê xanh mỗi ngày, để được ủ theo các quy tắc. Trước tiên, bạn cần phải xay khoảng một muỗng canh hạt, bạn nhận được 2 thìa cà phê nguyên liệu. Một khi có thể chuẩn bị đồ uống ở Turku, Pháp-báo chí hoặc chỉ đơn giản là trong một cốc gốm.

Để pha cà phê xanh trên tấm đổ nguyên liệu vào nồi (Turk), đổ một nửa cốc nước và đặt trên lửa vừa. Khuấy và chắc chắn rằng các chất lỏng không đun sôi. Sau khi bong bóng đầu tiên xuất hiện, các món ăn cần phải loại bỏ ngay lập tức từ nhiệt và đổ nước uống vào một cốc. Thật không may, "Evalar" (màu xanh lá cây cà phê), cũng như bất kỳ tương tự, không khác nhau hương vị nổi bật khác, uống nó một thói quen là đủ cứng, đặc biệt là kể từ khi đường và sữa không nên đặt. Hơi cải thiện mùi vị sẽ giúp một nhúm quế hoặc tép hoặc nước chanh. Nếu bạn quyết định làm cho cà phê Pháp-báo chí hoặc trong một vòng tròn, 2 thìa cà phê xay hạt đưa vào món ăn và điền nước không quá nóng (nhiệt độ nên được khoảng 90 độ), để yên trong vài phút - và sẵn sàng để uống.

hữu ích "Evalar" (cà phê xanh) là gì

Theo nghiên cứu tiến hành năm 2012, hạt cà phê chưa rang, ngoài các nội dung trong đó một lượng lớn axit chlorogenic được cấu tạo của các axit amin, chất chống oxy hóa và một số vitamin. Đó là một phần thưởng cho giảm cân bạn sẽ có được xinh đẹp, mái tóc sáng bóng, làn da khỏe mạnh và trẻ trung, cũng như vitamin, mà rất cần thiết để duy trì cơ thể trong khi ăn kiêng. Ngoài ra, cà phê xanh giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Thêm vào đó, vì nội dung của caffeine uống tiếp thêm sinh lực. Ngoài ra, nhiều người đã lưu ý rằng uống giảm sự thèm ăn. Nếu bạn dành thời giảm cân trung bình, sau đó 1 tháng ăn phải uống, bạn có thể giảm cân bằng 2-6 kg trở lên. con số dứt khoát sẽ phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể ban đầu (nếu nó đủ lớn, và sẽ nhận được giúp bạn thoát khỏi nhiều kg), cho dù bạn có một thức uống thường xuyên và quan sát xem chế độ ăn uống, hoặc có thể chỉ là ăn uống đúng cách trong quá trình tiêu thụ cà phê cho giảm cân. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng uống riêng của mình - nó chỉ là một trợ giúp để gói các biện pháp để giảm cân. cà phê xanh - đó là một sự bổ sung cho chế độ ăn uống và không thay thế hoàn toàn của nó.

viên nén cà phê xanh "Evalar"

Nếu bạn quyết định không tham gia một thức uống, và các chiết xuất đậu chưa rang cây cà phê, sau đó hãy nhớ rằng tỷ lệ khuyến khích tiêu thụ - 1200-1600 mg mỗi ngày, và nó không phải là cần thiết để vượt qua. Dựa trên các dữ liệu, nhà sản xuất khuyến cáo để có 1 viên vào buổi sáng và buổi tối. Khóa học kéo dài trong vòng 1 tháng. Khi được sử dụng thường xuyên, có tính đến thực tế là trong vòng một tháng, bạn sẽ hoặc là giữ cho một chế độ ăn uống hay chỉ là ăn uống đúng cách, bạn có thể mất đến 5-6 kg trọng lượng dư thừa. Tất nhiên, "Evalar" (cà phê xanh) - đây không phải là một phép lạ chữa bệnh, nhưng với cách tiếp cận thích hợp để vấn đề loại bỏ kg phụ cũng có thể giúp đỡ. Đặc biệt là các thuốc chính nó là hoàn toàn tự nhiên và không chứa bất kỳ chất phụ gia nhân tạo.