Đau ở bàn chân: a spur trên gót chân

Gót chân thúc đẩy - một hình xương, mà là một lồi trên bề mặt lồi củ spinous của calcaneus. Spur trên gót chân có thể xuất hiện vì nhiều lý do khác nhau. Một trong số đó là bàn chân phẳng do phân phối không đúng tải trên chân. Ngoài ra, khi mức độ nghiêm trọng quá mức của xương gót chân đang dần phát triển bệnh này. Về cơ bản nó là một thêm trọng lượng cơ thể. Nhiều người, do thực tế rằng họ muốn có chân của họ trông nhỏ xíu, mua giày chặt chẽ, không nghĩ rằng nó sẽ kích thích màng xương của calcaneus, và cuối cùng là có một spur trên gót chân. gót chân chấn thương xương cũng có thể kích hoạt bệnh. Lạ lùng thay, nhưng nếu một người đã phá vỡ sự lưu thông máu và sự trao đổi chất, nó cũng có thể hỗ trợ sự hình thành do sự thôi thúc gót chân. Với bệnh mãn tính lâu dài của các khớp là có căn bệnh này.

Spur trên gót chân được đi kèm với đau rất nặng khi đi. đau Đỉnh chủ yếu xảy ra vào buổi sáng. Khi bệnh nhân được ra khỏi giường, những bước đầu tiên được đưa ra với khó khăn lớn. Trên gót chân của bệnh nhân trở nên bất khả thi và chúng ta phải dựa vào một số mặt hàng đứng. Sau một vài bước nỗi đau, thường được tổ chức. ngồi dài cũng gây ra các triệu chứng tương tự. đau xuyên Sharp lần đầu tiên có thể cản trở sự di chuyển của con người. Đau đớn, gây ra do sự thôi thúc gót chân, có thể có tính chất khác nhau, ví dụ như trong các hình thức của một cảm giác mạnh mẽ đốt, hoặc ngược lại, sắc nét và đâm.

Để ngăn chặn sự xuất hiện của spurs gót chân, nó là cần thiết trước để có những biện pháp cần thiết mà sẽ giúp duy trì hệ thống xương và khớp và ngăn chặn sớm làm mòn. Trước hết, bạn cần phải chăm sóc thanh lý trọng lượng dư thừa, tránh tình trạng quá tải dừng lại. Đó cũng là mong muốn ngăn chặn sự phát triển của flatfoot. Nếu cần thiết, bạn nên nhanh chóng thực hiện việc điều trị các bệnh khớp. Một trong những khuyến nghị chính là để chọn một chiếc giày thoải mái để mặc. bài tập rất hữu ích cho các chân, cải thiện tuần hoàn máu. Bạn có thể sử dụng nhiều loại thiết bị massage.

Để thúc đẩy trên gót chân của điều trị được hiệu quả cao nhất, trước hết chúng ta phải dỡ bỏ các khu vực điều trị. Điều này đạt được bằng cách lót chỉnh hình có một giờ giải lao và pad dưới gót chân. Bạn có thể sử dụng một đệm gót chân đặc biệt với một lỗ ở trung tâm. Thiết bị này có phần giảm bớt gót spur.

Đối tượng áp dụng tất cả các biện pháp ngăn chặn cần thiết, gót chân thúc đẩy và điều trị của nó sẽ không mang lại nhiều rắc rối. Mức độ nghiêm trọng của bệnh phụ thuộc vào bỏ bê nó.

Nếu gót chân spur là kết quả của bàn chân bằng phẳng, trong trường hợp này, người ta cũng bổ nhiệm giày chỉnh hình hoặc nẹp. Nó giúp giảm đau khi đi bộ. Nó cũng làm giảm cảm giác mệt mỏi, nặng nề ở chân gần như không cảm nhận được.

Song song với hiệu quả điều trị chỉnh hình được thực hiện bằng phương tiện của thuốc chống viêm. Đó là khuyến cáo sử dụng cho bàn chân tắm nước ấm, trị liệu bùn, siêu âm và điều trị laser. Trong một số trường hợp, xạ trị được sử dụng.

Trong trường hợp nặng và tiên tiến của sự can thiệp càng tốt bằng cách phẫu thuật, nhưng đây là một biện pháp cực đoan. Hầu hết các điều trị của spurs gót chân được thực hiện mà không cần phẫu thuật.

Đối với việc điều trị căn bệnh này và việc sử dụng phương pháp truyền thống. Một trong số đó là những điều sau đây. Cần tốt để hơi chân trong nước nóng với một lượng nhỏ baking soda. Sau đó, gắn với trà đau nấm tại chỗ lát và sửa chữa nó bằng băng.

Phương pháp khác là gót chân được gắn cây ngưu bàng tươi hoặc chuối tháng năm, cũng như mẹ và người mẹ kế. Bạn có thể rắc hạt tiêu trong một chiếc vớ dưới gót chân và đi bộ như tất cả các ngày dài.

Rất hữu ích đi bộ chân trần trên cỏ phủ sương. Giày được khuyến khích để đi giày cao gót, không quá ba hoặc bốn cm.