Caffeine trong trà - uống hoặc không uống

Được biết, trà là một thức uống bổ tuyệt vời. Ông có thể để cổ vũ và cung cấp cho sức mạnh. uống này giúp cải thiện tiêu hóa và có tác dụng tích cực đối với hệ thần kinh. Một trong những chất chủ yếu là cung cấp cho trà tài sản đó là caffeine.

Ban đầu, các tính chất khoán trà không biết nhiều, và nó được đánh giá cao vì khả năng của mình để vui lên một người. Tuy nhiên, caffeine trong trà là hơi khác với những gì được tìm thấy trong cà phê. Nó hoạt động nhẹ nhàng hơn, nó không tích lũy trong cơ thể và nhanh chóng đào thải ra khỏi cơ thể. Do đó, trà bạn có thể uống nhiều hơn so với cà phê.

Bao nhiêu caffeine là trong một tách trà

Con số này là phụ thuộc vào lượng hàn trong một thể tích nhất định của nước sôi. Nó được coi là liều tối ưu của 10 gram lá trà khô mỗi ngày. Để tối đa hóa những lợi ích của trà nên uống trà mạnh mẽ với một lượng nhỏ chất lỏng. Caffeine trong trà, hay đúng hơn là số lượng của nó phụ thuộc vào cây trồng.

cầu thủ nổi tiếng bóng đá ở Brazil (một quốc gia nơi để uống cà phê tốt) trước khi trận đấu chỉ uống trà. Trong Thế chiến II ở Anh trong đạn dược nhà máy công nhân được cho uống miễn phí. Người ta tin rằng nó làm tăng khả năng làm việc.

Có một loại trà cafein

Nhờ công nghệ hiện đại, bây giờ chúng ta có thể nhìn thấy trên trà kệ không chứa caffeine. Nó có thể hữu ích cho những người đang chống chỉ định đối với chất này thậm chí với số lượng nhỏ. Tuy nhiên, việc sản xuất các loại trà này thường được sử dụng nhiều loại hóa chất. Do đó, trước khi sử dụng là giá trị xem xét những lợi ích và nguy cơ của việc sử dụng các loại đồ uống như vậy.

Có caffeine trong trà xanh

Nếu chúng ta so sánh tỷ lệ caffeine trong cốc cà phê và cùng một lượng trà xanh, chúng ta có được một kết quả là 1,2 và 4%, tương ứng. Điều này rõ ràng là một sự khác biệt đáng kể. Như đã đề cập ở trên, caffeine trong trà hoạt động trên cơ thể theo một cách khác. Trà xanh có khả năng để cung cấp cho lực lượng để vui lên, ngoài ra, nó rất hữu ích cho sức khỏe.

hàm lượng caffeine trong trà xanh phụ thuộc vào độ tuổi và lớp của mình. Lá non chứa khoảng 5%, sau này - 4%, và những người khác - 2,5%, và vân vân. Nói cách khác, trẻ hơn trà, mạnh mẽ hơn nó sẽ được.

Có tầm quan trọng to lớn đang phát triển nơi trà, khí hậu, thổ nhưỡng và vân vân. Càng trồng càng cao, không khí lạnh hơn và chậm hơn lá ngày càng tăng. Do đó, họ tích lũy caffeine hơn. Phát triển cây chè có hàm lượng cao của caffeine, nó đặt ở một nơi mát mẻ tối.

pha trà

Một phương pháp pha trà trong phần lớn ảnh hưởng đến lượng caffeine chứa trong nó. Trà còn ủ, càng có nhiều các chất được tô sáng. Do đó, caffeine trong trà có thể được điều chỉnh bằng bia uống thích hợp.

Tuy nhiên, điều đáng ghi nhớ rằng bạn không thể đẩy trà còn hơn sáu phút. Nếu không, các loại tinh dầu sẽ bị ôxy hóa và có thể làm hỏng hương vị của nước giải khát. Ông có thể trở nên cay đắng và ít hữu ích.

Điều đáng chú ý là lựa chọn trà nên dành ưu tiên chỉ giống chất lượng. Các biến thể tối ưu được lựa chọn bằng cách thử và sai. Một phương pháp để sản xuất bia người ta chọn mình.