Brachii bắp tay là một trong những yếu tố chính của bàn tay đến hệ vận động. Cấu trúc của bắp tay

Mặc dù thực tế rằng cấu trúc của cơ cấu tay một cách dễ dàng hơn nhiều so với xương, họ xứng đáng không chú ý ít hơn. Điều này liên quan chủ yếu đến sự xuất hiện của cơn đau ở cơ bắp của cánh tay. Mặc dù trên thực tế, bạn không thể chú trọng đến một cơ đặc biệt, bởi vì họ làm việc cùng nhau. Tuy nhiên, gánh nặng lớn nhất trong hoạt động lao động của người trải qua những bắp tay và ba đầu. Trong ngôn ngữ đơn giản hơn, họ được gọi là bắp tay và cơ tam đầu, tương ứng. Là người đầu tiên đóng vai trò của cánh tay cơ gấp ở khuỷu tay, và lần thứ hai - các cơ duỗi. Trong bài viết này một cái nhìn thoáng qua cấu trúc của bắp tay, chức năng của mình, và những chi tiết quan trọng khác.

Bắp tay, hoặc bắp tay brachii, bằng phương tiện của gân và dây chằng nối với tay cẳng tay một nửa. Ở phía trên của bắp thịt này được chia thành một cặp của người đứng đầu. Một trong số đó với sự giúp đỡ của các dây chằng gắn vào coracoid để xương bả vai. Thứ hai gắn liền với một lưỡi gò nhỏ, mà được đặt trên khớp. Ở ngã ba của các bộ phận này là bursa. bắp tay chặt gân được thực hiện trên một bán kính.

Như bắp tay đã quy định thực hiện uốn tay vào chức năng khuỷu tay, giơ tay. Hơn nữa, bằng cách sử dụng cánh tay bắp tay pivotally vào trong. Như một quy luật, những người thường xuyên làm công việc khó khăn về thể chất hoặc tham gia vào đào tạo sức mạnh, bắp tay khá phát triển.

Bắp tay - điều đầu tiên mà mọi người chú ý khi thử nghiệm của sức mạnh thể chất của con người, đặc biệt là nam giới. Do đó, rất nhiều đào tạo sức mạnh đặc biệt nhằm bơm bắp tay. Trong khi thực tế điều này là sai: sau khi bắp tay được phát triển nhiều hơn nữa trong việc thực hiện không bọc cách điện (nâng barbells hoặc quả tạ cho bắp tay), và tải khác. Đó là hiệu quả hơn trong quá trình chăm chỉ đào tạo sử dụng các bài tập cơ bản như kéo trên thanh, que kéo vào bụng, kéo khối và mô phỏng m. P.

Mặc dù chức năng quan trọng của nó và khả năng làm việc tương đối cao, bắp tay rất dễ bị tổn thương. Sau quá nhiều tải nó có thể được phục hồi với mức độ chất xơ trong một thời gian dài. Trong một số trường hợp, thường là do các bệnh mãn tính (viêm bao gân và m. P.) Với một đi lên không kiểm soát được hoặc quy mô lớn làm giảm rất mạnh mẽ của cơ bắp tay có thể bị phá vỡ. Điều này chủ yếu là người đứng đầu dài. Triệu chứng đầu tiên là đau không thể chịu nổi, biến dạng tay trong bắp tay và vân vân. D. Biceps sau một chấn thương như thế đủ dài để đến với vị trí bình thường và trở về mức trước của khuyết tật. Và sau đó - chỉ với cố định đúng đắn về gân và cơ bắp nhất.

Đau ở cơ bắp vai trong bất kỳ phần nào trong số họ cần được giải quyết trong thời gian ngắn nhất có thể. Để kết thúc này, bác sĩ chăm sóc thẩm quyền. Tuy nhiên, nếu đau là quá mạnh mẽ và dứt khoát rõ ràng rằng nó xảy ra sau khi tải điện không bình thường, nó có thể làm mà không có sự giúp đỡ của bác sĩ. Lý do cho các triệu chứng khó chịu là khá đơn giản - sự lựa chọn của axit lactic trong cơ bắp. Đây là một phản ứng tự nhiên để quá tải các cơ bắp phục hồi nhanh chóng của họ. Loại bỏ nỗi đau trong trường hợp này có thể thông qua việc sử dụng đơn giản, không tốn kém, nhưng tốt thuốc mỡ nóng.