Bacon, nướng trong lò

Nó đã trở nên rất thời trang để theo dõi chế độ ăn uống, Watchers, tập thể dục và ăn một bữa ăn hợp lý. Đó là, tất nhiên, đáng chú ý và khen ngợi, chỉ là một vài trong lòng nhiệt thành của tôi để đạt được điểm phi lý. Với mong muốn tuân thủ tất cả các xu hướng mới nhất, chuyển đổi thực tế để thức ăn "ở nước ngoài" - arugula, ricotta, parmesan ... Từ thịt - chỉ ức gà (như gà bao gồm vú!), Tôi có thể nói gì về truyền thống món ăn Nga! Trong khi đó, chuyên gia dinh dưỡng tin rằng các sản phẩm hữu ích nhất được phát triển trong làn đường giống như bạn. Tất nhiên, nó là cần thiết để ăn đúng cách, nhưng đôi khi bạn có thể suy nghĩ về những món ăn ngon tuyệt như thịt xông khói, nướng trong lò.

Hãy bắt đầu với đơn giản nhất. Bacon, nướng trong tay áo được chuẩn bị khá đơn giản và ngắn gọn - nhưng kết quả! Bằng cách này, thịt nấu chín sẽ được trong nước của riêng mình, mà không cần dầu. Tuy nhiên, chế độ ăn uống của mình vẫn còn khó khăn để gọi. Vì vậy, để có được ức, nướng trong lò nướng trong tay, cô ấy cần thịt xông khói, khoai tây, mayonnaise, tỏi, muối, hạt tiêu, gia vị, thảo mộc có thể được. Thịt của tôi, obsushivayut, một vết rạch dọc. Tỏi davim masher đặc biệt (nếu nó không phải là, chà xát nó trên một vắt, shredder trên trung bình), trộn với muối và hạt tiêu. Hỗn hợp này hào phóng chà thịt vào việc cắt giảm thực hiện trước đó, nhồi nhét hỗn hợp quá tỏi từ trái tim! Bây giờ thịt được phủ một lớp mayonnaise, hãy để nó trong một thời gian một mình, chúng ta hãy Marino.

Khoai tây là của tôi, sạch sẽ, mảnh cắt của bất kỳ hình dạng, muối, khuấy đều. Bạn thậm chí có thể cắt một vài củ, trộn với khoai tây. Các tay ẩm thực gắn với một tay, đưa khoai tây của chúng tôi trên đỉnh - thịt buộc bên kia, một cặp lỗ thủng - và trong lò cho 30-40 phút ở 180-200 độ C bớt. Sẵn sàng để kiểm tra chỉ trong trường hợp, thủng thịt. Rõ ràng nước trái cây - dấu hiệu chính rằng đã đến lúc để đón tại ngã ba! Nếu bạn muốn thịt pozazharistey - mở tay và giữ cho thêm mười phút trong lò nướng.

More ngon ức, nướng trong lò nướng trong lá. Chúng ta cần thịt một lần nữa (người đã có thể nghĩ!), Gia vị, muối, hạt tiêu, chanh, lá. Bacon rửa sạch con dao cẩn thận loại bỏ các bộ phim trên và tách xương. Bạn không biết làm thế nào để làm - Gọi trợ, hứa hẹn cho họ một bữa ăn tối ngon. Chà thịt với muối và hạt tiêu, bạn không thể lấy mặt đất, và đậu Hà Lan, nghiền riêng của mình. Thêm gia vị yêu thích. Bằng cách này, nếu thịt trong suốt cuộc đời của mình có thời gian để chạy như bình thường (không quá trẻ là lợn), đổ nó với nước cốt chanh. Đã đặt thịt trên lá, chất béo bên lên, trên đầu trang (không bắt buộc) rắc rau thơm, quấn các cạnh của lá chặt chẽ để tránh lỗ. Đặt thịt trong lò nóng sẵn đến 200 độ, 15 phút, đưa qua 180 độ và quên đi những giờ ức rưỡi. Tuy nhiên, mùi ức nướng mà sẽ có thể quên khó xảy ra. Kiểm tra mức độ sẵn sàng của tất cả cùng "một cách ngẫu nhiên". Rõ ràng nước - do đó, ức, nướng trong lò, sẵn sàng! Chúng tôi tiếp cận, cắt, nuốt nước bọt và đẩy khuỷu tay sẵn sàng cắn đứt một mẩu lớn ngay lập tức.

Tất nhiên, những món ăn không tự xưng là hữu ích nhất. Nhưng họ làm bất cứ cách khác nhau chứ không phải là bán thành phẩm và neivestno đã được đưa từ các sản phẩm kỳ lạ. Họ nói rằng đơn giản hơn các thực phẩm được nấu chín, thì càng tốt cho cơ thể.