White Noise - tiếng ồn trắng là ... Baby

Nhiều bà mẹ sử dụng âm nhạc và bài hát ru để đưa vào giấc ngủ vụn bánh, nhưng bạn sẽ làm gì nếu con bạn là rất tích cực, vui mừng và sẽ không đi ngủ mặc dù cuối giờ? Bằng cách ngủ chuyên gia khuyến cáo sử dụng tiếng ồn trắng. Đây có thể là âm thanh của thiên nhiên, tiếng kêu của một máy hút bụi và những người khác. Họ không kém hiệu quả hơn so với bài hát ru của người mẹ. Nhờ tiếng ồn trắng của đứa trẻ bình tĩnh lại, cô ngừng khóc. Nó có thể là cây đũa thần của bạn.

nó là gì?

Trắng tiếng ồn - một âm thanh nền ổn định. Ông mang không có thông tin, đó là lý do theo thời gian người đó chỉ đơn giản là không còn chú ý đến nó. Trắng tiếng ồn - tiếng lá xào xạc, thuốc nhỏ, tiếng ồn đường, những tiếng rít của một đài phát thanh hoặc truyền hình, yên tĩnh hum của một máy hút bụi, tiếng ồn của biển, mưa, máy sấy tóc hoặc máy giặt.

Như nghịch lý vì nó có thể âm thanh, nhưng tiếng ồn có thể giúp mẩu của bạn khó có thể rơi vào giấc ngủ.

Làm thế nào nó hoạt động

Nhiều thắc mắc tại sao tiếng ồn trắng cho bé hiệu quả hơn so với một bài hát ru? Nó rất đơn giản: như đã đề cập trước đó, nó không mang theo bất kỳ thông tin, nó chỉ là một mục tiêu giả đơn điệu. Đây là những âm thanh giống như những em bé nghe khi còn trong bụng mẹ. Trên con chỉ đơn giản là hành động: ông nhớ tình trạng thanh thản, rock nhẹ nhàng, ánh sáng dịu, đơn điệu hum. White Noise - là bộ nhớ của nơi thanh bình và an toàn nhất. Ông hiệu quả làm dịu em bé trong những tháng đầu đời. Tiến hành quan sát đặc biệt, trong thời gian đó nó được chứng minh rằng quá trình giấc ngủ là nhanh hơn ba lần không có trong sự im lặng hoàn toàn.

Tại sao nó chỉ hoạt động trong những tháng đầu tiên của cuộc sống?

tiếng ồn trắng, tiếng sôi xung quanh cuộc sống là rất hữu ích ở bất kỳ độ tuổi trong khi ngủ vào ban ngày. Kid cuối cùng quên đi những cảm giác trong bụng mẹ tôi. Tuy nhiên, tiếng ồn trắng cũng là một tác động tích cực trên con.

Nó không phải là cần thiết đặc biệt để bao gồm âm nhạc với các bản ghi âm của âm thanh, chỉ cần đi về kinh doanh của mình cho đến khi cốm được nghỉ ngơi. Rất tốt, nếu nhà có trẻ em hoặc vật nuôi.

Làm thế nào để sử dụng tiếng ồn trắng?

Sound, trẻ em đặc biệt lớn trong 3-4 tháng cản trở giấc ngủ, về nguyên tắc, cũng như người lớn. Có gì trong trường hợp này, phải không? Cuộc hội thoại trong phòng bên cạnh, chiếc xe đi qua, sửa chữa các nước láng giềng. Để giúp con bạn có được ngủ và di chuyển vào một giai đoạn của giấc ngủ non-REM sâu, bạn cần tiếng ồn trắng. Trong trường hợp này, những âm thanh mềm không thể nghe, ồn ào và không được thực hiện rất dữ dội.

Đặc biệt cần là những đứa trẻ rất tích cực người phản ứng với bất kỳ xào xạc. Họ rất thú vị để xem, ước mơ đó không phải là đủ thời gian. Trong giấc ngủ sâu, ngưỡng của nhận thức của âm thanh được giảm đi, nhưng một số trẻ em có thể nghe họ, sau đó ngủ sẽ hời hợt hoặc thậm chí bị tổn thương. Nó có thể là một đóng sầm cửa, chó sủa, báo động xe hơi, nói chuyện, truyền hình, một giai điệu quen thuộc và vân vân làm việc. Tuy nhiên, tiếng ồn trắng cho bé là rất hữu ích.

ngủ ngon lành

Như chúng ta đã biết, trẻ em có thể thức dậy vì những tiếng ồn xung quanh, nếu họ muốn chuyển giao sang phía bên kia và vì lý do khác. Ngủ bị gián đoạn (ngủ trưa ngắn) là rất có hại cho cơ thể vẫn còn. White Noise bé giấc ngủ là cần thiết cho việc mở rộng, vì vậy con bạn sẽ tỉnh táo trong một hạnh phúc hơn, tích cực hơn, tò mò.

Quy định và lựa chọn các âm thanh thích hợp

Như chúng ta đã biết từ khóa học vật lý, tiếng ồn trắng - quá trình ngẫu nhiên. âm thanh như vậy rất giống với nó như thế nào là em bé của bạn - là khó nói. Nó là cần thiết để tiến hành bằng cách thử và sai. Bạn cũng cần phải biết một số quy tắc:

1. Không cho phép các âm thanh của hơn hai mươi lăm phút.
2. Đặt nguồn ít nhất một mét ra khỏi cũi.
3. Không vượt quá khối lượng cho phép của hơn (50 decibel).

Về điểm đầu tiên. Nếu em bé sẽ luôn ngủ dưới những âm thanh này, nhưng trong tương lai nó sẽ được khó khăn để cai sữa từ nó. Nếu bạn mua một máy phát tiếng ồn trắng đặc biệt, nó sẽ tự động tắt sau 20-25 phút. Mục thứ ba nên được theo dõi chặt chẽ, nếu không nó sẽ dẫn đến sự rối loạn của hệ thống thính giác và sức khỏe tâm thần của con quý vị.

tiếng ồn trắng và cho con bú

Nhiều như nó nghe có vẻ lạ, nhưng những âm thanh đặc biệt để giúp bạn và con của bạn thông qua con bú nếu bé từ chối thực hiện vú. Nó thường xảy ra rằng một đứa trẻ cúi, khóc, từ chối thực hiện vú, nhưng khi nghe tiếng ồn của một máy sấy tóc, máy hút bụi hoặc nước, ngay lập tức bình tĩnh lại và bắt đầu tích cực hút. Nếu bạn có vấn đề với thức ăn, có lẽ tùy chọn này sẽ giúp bạn.

Đặc biệt là bởi vì bây giờ tất cả các điện thoại thông minh, hiếm khi được nhìn thấy màu đen và trắng điện thoại bấm số. Bạn có thể tải nhiều ứng dụng miễn phí với những hiệu ứng âm thanh. Người ta có thể xem xét tùy chọn này không phải là để khẩu vị của bạn? Có rất nhiều đồ chơi - máy phát tiếng ồn trắng. Ngoài ra, trẻ em thích nghe radio trên một tần số trống, tức là rít.

tiếng ồn trắng có nguồn gốc từ thiên nhiên

Cố gắng mua một thác nước nhà nhỏ, đài phun nước, âm thanh sẽ tự nhiên hơn, có lẽ đó là cần thiết để nếm mẩu của bạn. Chỉ trong trường hợp này bạn phải tuân thủ các quy tắc nêu trên. Chỉ cần một số trẻ em rất xảo quyệt mà sự ồn ào của con sông này chỉ đơn giản là khác với ghi âm nhân tạo, sau đó sự cứu rỗi của bạn - một cửa hàng nơi bạn có thể mua một thác nước nhà.

Lợi ích và tác hại

Trong số các tính chất hữu ích của hiện tượng này, các nhà khoa học đã khám phá ra những điều sau đây:

• bình thường của giấc ngủ;
• giảm stress;
• dấu ấn tốt đẹp trên hệ thần kinh;
• làm giảm khả năng của hội chứng tử vong trẻ sơ sinh đột ngột.

Nếu chúng ta nói về sự nguy hiểm, tiếng ồn trắng là hoàn toàn an toàn cho trẻ sơ sinh, phù hợp với quy định an toàn.

phân loại

tiếng ồn trắng có thể được chia thành các nhóm sau:

• tự nhiên;
• con người gây ra;
• nhân tạo.

Nhóm thứ nhất có thể là do mưa, lá, bập bẹ suối, những âm thanh của một thác nước gần (xa thuộc về tiếng ồn màu hồng), lướt web và vân vân.

Với nhóm thứ hai một chút dễ dàng hơn: nó bao gồm một máy hút bụi, máy sấy tóc, máy giặt, truyền hình hoặc rít radio ...

Nhân tạo - một kỷ lục của bất kỳ loại tiếng ồn trắng, kém hiệu quả hoạt động trên một đứa trẻ. Người ta tin rằng ông thậm chí còn có hại cho đứa trẻ.

bị kích động thần kinh

tiếng ồn trắng giúp vượt qua nhiều bậc cha mẹ đứa trẻ cuồng loạn. Nếu đứa trẻ mà không thích nó, lo lắng, sử dụng phương pháp này. Một số lượng lớn các bà mẹ đối phó với em bé khóc không ngừng chỉ cách kỳ diệu này.

Việc sử dụng tiếng ồn trắng trong đau bụng cũng sẽ giúp để đối phó với vấn đề này, làm giảm bớt sự đau khổ của một đứa trẻ, nó sẽ thiết lập một tâm trạng tích cực.

Hãy chắc chắn để nhớ các quy tắc về việc sử dụng. nghe lâu dù và làm dịu mẩu của bạn, nhưng nó có thể gây nghiện, mà là rất có hại. Nếu bạn bật một lớn, đó là tác động xấu đến sức khỏe tâm thần của trẻ em, có thể gặp vấn đề với máy trợ thính của bạn.

Khi chúng ta có thể tắt? Sau hai mươi lăm phút, và có lẽ trước đó, khi một cái giếng pipsqueak và ngon ngủ. Tại thời điểm này, độ sắc nét của việc tiếp nhận âm thanh giảm đáng kể. Tiếp theo, bạn chỉ có thể đi về kinh doanh của họ. Sẽ tốt hơn nếu em bé sẽ ngủ trong tiếng ồn hộ gia đình. trợ lý tốt sẽ có trẻ em và động vật. TV, radio và những thứ tương tự chỉ tổn thương ngủ ngon lành như tiếng ồn mang thông tin, đứa trẻ nghe giai điệu quen thuộc, cuộc nói chuyện với người lạ.

Khi sử dụng đúng cách, gây hại cho đứa trẻ là không thể, sử dụng những lời khuyên, họ sẽ tạo điều kiện cho rất nhiều cuộc sống của bạn.