Tự thôi miên: Máy móc gia dụng

Để xác định là những gì thôi miên, đó là khó khăn. Có một loạt các giải thích cho hiện tượng này. Tuy nhiên, do thực tế rằng cơ chế của hiệu ứng trên cơ thể con người như vậy để cuối cùng và không được định nghĩa, mỗi mô tả là một chức năng trực tiếp của sự hiểu biết cá nhân của tình trạng này. Định nghĩa của thôi miên có thể được như vậy: nó là một điều kiện cụ thể của ý thức con người, trong đó một loạt các ý tưởng thấm nhuần trong ông tạo ra tác động lớn hơn nhiều so với trong một tình huống bình thường. Dưới ảnh hưởng của lực lượng thôi miên tập trung trong một phạm vi rất hẹp. Nhưng mức độ nhạy cảm ở mức cao cùng một lúc. Về vấn đề này, suy nghĩ thấm nhuần được gửi trực tiếp đến lĩnh vực của tiềm thức. Quá trình này có thể gây ra những thay đổi về cảm xúc và tâm lý cũng như vật lý và hóa học trong tiểu bang. Các nghiên cứu đã được thực hiện sử dụng thôi miên, chứng minh khả năng quản lý các chức năng của cơ thể con người mà không đáp ứng với ý thức.

Tuy nhiên, bạn không thể lúc nào cũng đáp ứng được người sở hữu khả năng thôi miên. Và không phải ai cũng có thể được tin cậy. Trong một tình huống như vậy, bạn có thể sử dụng tự thôi miên. Quá trình này cũng tương tự như thiền. Và trên thực tế, trong cả hai trường hợp sử dụng nguyên tắc tương tự. Tuy nhiên, tự thôi miên, đó là khác biệt so với các kỹ thuật thiền định, chủ yếu là phát hiện việc sử dụng nó cho mục đích y tế. Ông có một tác dụng có lợi trên cả tinh thần và phần vật lý của cuộc sống con người. So với thiền bổ nhào vào chính dưới tự thôi miên là sâu sắc hơn nhiều.

Để bắt đầu quá trình kiểm soát tiềm thức cần thiết để tập trung vào suy nghĩ của mình trong một khung cảnh yên bình tĩnh lặng. Tự thôi miên, một kỹ thuật có liên quan đến sự riêng tư, không thể ở nơi công cộng. Một qua sin phi khi đắm mình trong bản thân được phân phối đúng hơi thở. Các hít phải nên được thực hiện thông qua mũi và thở ra - thông qua miệng. thở không cần thiết nên sâu và chậm chạp. Điều đó sẽ cho phép nó để thư giãn và có được càng gần bước vào tình trạng hôn mê. Tự thôi miên, mà kỹ thuật liên quan đến việc sử dụng trí tưởng tượng, để cung cấp cho các tàu tư tưởng của điền vào cơ thể với năng lượng của sức mạnh to lớn, trong đó lây lan khắp cơ thể. Trong thở ra đếm của "sáu" là rất quan trọng để tưởng tượng rằng cơ thể đi sự mệt mỏi và buồn bã, cũng như căng thẳng và lo lắng, tích lũy qua một thời gian dài. Họ thay thế niềm vui và sự hài hòa của cuộc sống.

Bước tiếp theo là một kỹ thuật tự thôi miên gợi ý. Đây quá trình sẽ làm tăng tác dụng thư giãn. Cơ thể sẽ hoàn toàn trong khả năng của bạn sau khi lặp đi lặp lại cài đặt các cụm từ chỉ thực hiện thắng lợi kết quả. quá trình thư giãn sẽ được hoàn thành, nếu:

• căng cơ vắng mặt;
• Nó làm chậm quá trình nhịp tim;
• thở trở nên sâu sắc và đo.

Tự thôi miên, một kỹ thuật mà liên quan đến việc thiết lập mục tiêu sẽ phục vụ để tạo ra sự yên tâm và nâng đỡ tâm trạng của bạn, chữa bệnh của bạn hoặc để thiết lập mối quan hệ với người khác. Điều gì khiến một lặn sâu xuống đáy của ý thức, một người phải được xác định trước.

Bước quan trọng nhất và quan trọng trong việc tự thôi miên là để tham gia vào một trạng thái thôi miên. Ở giai đoạn này của lặn, và có một thay đổi cài đặt mà thế giới đang cảm nhận.

Trên thực tế, kỹ thuật khác nhau có thể được sử dụng để tự thôi miên. Thường được sử dụng nhất là:

• quay của mắt;
• trực quan;
• thiết bị, mặc tên "an toàn".

Giai đoạn cuối cùng của tự thôi miên là một cách thoát khỏi tình trạng hôn mê. Quá trình này được thực hiện bằng phương tiện của ý thức hay thức tỉnh. Nếu một trong hai tùy chọn một người cảm thấy thiếu phù hợp và mệt mỏi cả tinh thần và thể chất.