Thôi miên để giảm cân.

Bất cứ ai đã phải đau khổ từ các vấn đề về cân nặng dư thừa, là cũng nhận thức được rằng chế độ ăn uống trong nhiều trường hợp rất hiệu quả, bất chấp tất cả những lời hứa của các con số mỏng và đẹp chỉ trong vòng một vài tuần.

Trong thực tế, cách duy nhất để chống béo phì chỉ có thể được coi là một phức hợp đầy đủ các chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục, và một số điểm bổ sung. Chúng bao gồm cái gọi là thôi miên để giảm cân.

Tuy nhiên, nhiều người tin rằng quá trình giảm cân chỉ áp dụng cho cơ thể vật chất. Hôm nay, tuy nhiên, ngày càng nhiều các nhà khoa học nói rằng cơ thể con người bao gồm ba phần: thể chất, tình cảm và tinh thần. Vì vậy, để có được một kết quả tích cực nên được chạy theo mọi hướng, tức là không chỉ đối với cơ thể vật chất, mà còn với cảm xúc của họ và điều chỉnh tâm lý. Nếu không, ảnh hưởng kết quả sẽ biến mất sớm hay muộn, và những nỗ lực nhằm giảm cân thông qua thôi miên, đã không chứng minh bản thân.

Một trong những khía cạnh quan trọng của giảm cân là điều chỉnh tâm lý thích hợp, có thể được thực hiện bằng phương tiện phát âm (to hoặc âm thầm) cụm từ đặc biệt - khẳng định (hay nói cách khác, nó được gọi là "tự thôi miên để giảm cân"). Phát âm chúng, bạn cần trong suốt cả ngày - trên đường đi làm, trong khi đang tắm, vv - .. Nói chung, bất cứ lúc nào hoặc trong quá trình thiền định, nó sẽ có hiệu quả hơn.

Cụm từ, đề nghị, nhằm kiểm soát cân nặng của mình:

• thèm ăn của tôi là ôn hòa hơn, tôi sẽ hài lòng.
• Tôi thích thức ăn nhẹ và ít calo.
• Mỗi ngày tôi càng trở nên thon thả hơn (của th), đẹp (của th) và hấp dẫn (của th).
• Các địa điểm gần tôi nhận được đến lý tưởng, tự tin hơn tôi cảm thấy.

Và bây giờ nó là thời gian để phân tích một cách chi tiết các câu hỏi về những gì chính xác là thôi miên để giảm cân.

Như một quy luật, kỳ họp thứ tự thôi miên kéo dài phút ít nhất 15-30 trước khi đến lớp nên đó là mong muốn để đảm bảo rằng không có ai bị thương vào lúc này, và cơ thể là ở một vị trí khá thoải mái. Trong môi trường nhà cho mục đích này là lý tưởng cho một phòng riêng với ghế sofa hoặc giường. Nếu căn phòng có phần ồn ào, bạn có thể trữ trên một máy nghe nhạc MP3 với tai nghe. Thôi miên để giảm cân - bây giờ là điều khá phổ biến, vì vậy internet, bạn có thể tải về nhiều giai điệu khác nhau và phiên âm thanh.

Ngày nay, có rất nhiều kỹ thuật khác nhau, hầu hết trong số đó là dựa trên thiền định. Đối với sự thành công của sự cần thiết phải đầu óc bạn khỏi những suy nghĩ không cần thiết và lo lắng. Tất nhiên, ban đầu nó sẽ là khá khó khăn, nhưng theo thời gian quá trình này được dễ dàng hơn và dễ dàng hơn nó sẽ được. Trong số nhiều kỹ thuật phổ biến nhất là những người mà bạn muốn để đại diện cho mình trong một số môi trường rất dễ chịu và thư giãn, làm cho tự thôi miên sẽ được hiểu rõ hơn và do đó, sẽ hiệu quả hơn.

Có rất nhiều loạt các phong cách thiền - từ việc nộp một hòn đảo nhiệt đới hoặc thư giãn trên biển yên tĩnh để sự trống rỗng vô tận. Nếu bạn muốn, bất kỳ phong cách có thể được một chút sửa đổi, để đối phó với là dễ chịu, mà còn có tác động tích cực đến kết quả cuối cùng.

Thôi miên để giảm cân có nhiều lợi thế, quan trọng nhất trong số đó chắc chắn là an toàn đầy đủ và dễ sử dụng. Nhờ những phẩm chất này là một phương tiện đáng tin cậy sẽ luôn trong tầm tay, bất kể hoàn cảnh nhất định.