Tại sao có được bàn chân lạnh và phải làm gì

Trong thực tế, vấn đề chân vĩnh viễn merznuschih là nghiêm trọng hơn nhiều so với vẻ bề ngoài. Tôi không bao giờ quan tâm đến thực tế là cảm lạnh bắt đầu với những gì bạn siêu chân? Feet cần được bảo vệ, nếu không bao giờ có thể thoát khỏi ho chảy nước mũi và các hiện tượng khó chịu khác.
Vào mùa hè, tất nhiên, vấn đề không phải là quá lo lắng, nhưng vẫn còn đó. Tại sao có được bàn chân lạnh? Phải làm gì trong một tình huống như vậy? Những câu hỏi không đơn giản và đòi hỏi xem xét chi tiết.

Tại sao có được bàn chân lạnh

Bàn chân có thể đóng băng do các đặc điểm cá nhân của người đó. Điểm mấu chốt là cơ bắp trong mảng chân là nhỏ, và trên thực tế nó bảo tồn nhiệt trong cơ thể chúng ta. Một số của nó ở chi dưới là đặc biệt nhỏ. Các chân có thể không đủ và dưới da mô mỡ. Tất cả điều này là lý do mà bàn chân lạnh, ngay cả trong thời tiết không phải là rất lạnh.

Chân có thể cảm thấy lạnh vì sự lưu thông mao mạch bị hỏng. Lý do cho điều này có thể khác nhau.
Ví dụ, nó có thể được giãn tĩnh mạch hoặc bất thường trong các thành mạch. Ngoài bàn chân lạnh người ta có thể quan sát các triệu chứng như sưng bàn chân, cũng như đau ở cẳng chân, làm tăng với đi bộ. Có thể sưng tĩnh mạch. Tổng số suy tuần hoàn xảy ra do vấn đề về tim. Nguyên nhân chủ yếu - một dystonia mạch. Nó được đặc trưng bởi các triệu chứng như khó thở, tập thể dục không dung nạp.
vấn đề tuần hoàn có thể xảy ra với rối loạn chức năng tuyến giáp. Nó thể hiện ở người lớn, cũng như trong việc làm giảm nhịp tim và một sự suy giảm chung về nhiệt độ cơ thể.

Nếu, ngoài ra, rằng bàn chân lạnh, bạn vẫn còn lo lắng về bất kỳ triệu chứng của các bên trên - ngay lập tức liên hệ với bác sĩ. phân tích chi tiết sẽ giúp hiểu rằng bạn đã thực sự xảy ra.

gợi ý hữu ích
Những người có bàn chân lạnh, không nên chịu đựng này. Có thể làm gì đây? Rất nhiều trong số họ. Một số đã được biết đến tổ tiên của chúng tôi, và một số hiện đại.
Trước hết, tôi muốn tư vấn cho các bài tập huấn luyện đặc biệt. xơ cứng này, và phòng tắm tương phản. Đừng lạm dụng nó, bởi vì trong cả hai trường hợp nó có thể dẫn đến lạnh khắc nghiệt. Đào tạo bàn chân của bạn thường xuyên và không có sự cuồng tín. Kết quả sẽ được chú ý ngay.
Trước khi bạn đi ra ngoài, có say rượu ngọt trà nóng. Glucose bị phân hủy với sự phát triển của nhiệt - nó sẽ tổ chức riêng của mình trong tình trạng tốt càng lâu càng tốt.
Trong mùa lạnh nó được khuyến khích để tiêu thụ như nhiều loại thực phẩm béo càng tốt, đặc biệt là cá. Nó cũng được khuyến khích tiêu thụ các vitamin, trái cây và rau quả. Họ tăng cường hệ miễn dịch của bạn và giúp chống lại cảm lạnh. Vitamin cũng cải thiện tuần hoàn máu.
Tham gia vào một số môn thể thao. Điều này sẽ nâng giai điệu chung của cơ thể và tăng cường cơ thể của bạn. Có lẽ chân lạnh vì lý do rất rằng các cơ bắp bạn đang yếu. Di chuyển nhiều hơn được khuyến khích cho tất cả mọi người.
Luôn luôn mặc ấm. Thời trang - đó là tốt, nhưng để suy nghĩ về nhu cầu sức khỏe của họ ở nơi đầu tiên. H sợ để mặc hai vớ cùng một lúc. Kiểm tra như thế nào ấm khởi động của bạn. Bằng cách này, nó là rất quan trọng mà họ đang có trong kích thước.
Có rất nhiều thuốc mỡ đặc biệt giúp làm ấm đôi chân của bạn trong thời tiết lạnh. Khi tạo những thuốc mỡ đã được sử dụng công nghệ hiện đại nhất, nhưng hiệu quả trong trường hợp này là những người và các nguồn lực. Ví dụ, cồn của ớt đỏ vào rượu. Một công cụ tuyệt vời mà tiết kiệm tổ tiên của chúng tôi trong mùa lạnh.

Trong trường hợp bạn cảm thấy rõ ràng rằng bàn chân lạnh không thể đo lường, tham khảo ý kiến một bác sĩ mà không do dự. Một lần nữa chúng ta nói rằng vấn đề có thể nghiêm trọng hơn có vẻ như ban đầu.