Phức tạp của thể dục dụng cụ sáng tại nhóm cũ DOW

Những gì có thể khác nhau phức tạp các bài tập buổi sáng ở nhóm cao cấp của khu phức hợp cho trẻ nhỏ? Nó Kids trên ngưỡng cửa của đời sống học đường, người lớn học sinh mẫu giáo. Dưới đây là cách tiếp cận khác để các cuộc biểu tình tập thể dục. Chi phối bởi các lời giải thích bằng lời nói và không hiển thị phong trào. đội trưởng thực nghe tại chỗ giải thích chi tiết.

Một tập hợp các bài tập cho các bài tập buổi sáng: điểm nổi bật được bảo quản

Tất nhiên, tăng sự phức tạp của công việc và thời gian thực hiện của họ. điểm trò chơi là cần thiết, họ cũng học sinh trung học được chấp nhận và cao, nhưng ngang bằng với tăng trò chơi và mức độ nghiêm trọng. Bên cạnh đó, giáo viên có thể thúc đẩy việc thực hiện thực hiện khả thi thích hợp của nó, hút sự chú ý của trẻ em thực tế nó có một tác dụng tích cực đối với bất kỳ bộ phận cơ thể. trẻ mẫu giáo riêng biệt khá đối phó với vai trò của người lãnh đạo, họ có thể hiển thị với độ chính xác các động tác phức tạp.

Sạc giải quyết vấn đề sức khỏe

Nó không chỉ giúp trẻ thức dậy một cách nhanh chóng, cải thiện trạng thái cảm xúc. "Smart" bài tập đúng cách ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng và kích thích sự trao đổi trao đổi chất nhỏ cơ thể con người bằng cách tăng cường các cơ bắp. Phức tạp của thể dục dụng cụ sáng ở nhóm cao cấp giữ giảng viên thường xuyên tập thể dục. Ngài biết những gì tập thể dục phòng ngừa các chứng vẹo cột sống, chân bằng phẳng, hoặc để tăng cường hệ thần kinh sẽ tiếp cận những đứa trẻ này.

Phức tạp của thể dục dụng cụ sáng ở nhóm giữa thường giống như một trò chơi

Khoan tập thể dục sớm trong ngày có thể khác nhau bắt chước côn trùng hoặc đi cùng bài hát vui vẻ của họ. Ví dụ, chẳng hạn:
"Kids-vạm vỡ,
chàng trai dũng cảm,
Swashbuckling thanh niên đến phí ... "
Năm đến bảy phút đi bộ đến cột từng cái một hoặc theo cặp, trên giày cao gót hoặc ngón chân với các yếu tố khiêu vũ (tay trên hông và nhúng) theo nhạc vui vẻ bên dưới giải quyết một số vấn đề cùng một lúc.

Đối phó với hành vi vi phạm nhỏ vận chuyển tập hợp các bài tập buổi sáng

Trong nhóm tuổi trở lên, cũng như ở giữa, nó rất hữu ích để sạc ngoài trời.

1. Trưởng biến trái và phải, tới lui, không nhiều ném trở lại. Thông tư chuyển động, "vẽ một đầu ánh mặt trời."
2. Vai lên xuống, lưng thẳng, "vẽ bóng bay vai."
3. Nhược điểm-giống lưỡi.
4. Torso "vẽ một vòng tròn lớn."
5. Giật tay mình mà không cần chuyển và biến cơ thể.
6. Thông tư chuyển động xương chậu trong một và hướng khác.
7. Squats, gót chân khỏi sàn không gián đoạn.
8. Nhảy: chân lại với nhau, ngoài, thập tự giá. Còn ai muốn "vui mừng vì đã vẽ."

Những bài tập đơn giản có thể khác nhau, đó là nhịp thú vị với quả bóng, dây thừng, ván, búp bê và những chiếc xe đồ chơi. Trong phòng tập thể dục vận động nhiều lựa chọn nằm ở mặt sau và / hoặc bụng.

Điều rất quan trọng 5-7 tuổi để tăng cường cơ bắp của khoang bụng

Hữu ích hoành đào tạo, các cơ liên sườn và bụng, các kỹ năng của hơi thở hợp lý. Trong quá trình hoạt động hàng ngày phát triển tốc độ phản ứng, phối hợp, sự chú ý. Đây không phải là một danh sách đầy đủ các tiện ích đó sẽ đem lại các bài tập buổi sáng phức tạp. Trong nhóm cao cấp DOW kiên trì quan trọng và định hướng tốt trong không gian. Chỉ cần 6-12 phút mỗi buổi sáng và không quá năm bài tập khác nhau. nhà giáo dục có kinh nghiệm đang thay đổi bộ bài tập lên đến 10 lần trong một năm, do đó trẻ em sẽ không buồn chán. Thời gian khuyến cáo của chạy bộ - 30 giây. Nó là cần thiết để biết các bậc phụ huynh và trẻ em không đi học mẫu giáo.