Những gì có thể làm chứng cho sự đau ở cột sống giữa bả vai?

Đau ở cột sống giữa bả vai có thể là do số lượng lớn các lý do. Các bác sĩ thường gặp nhất là do tất cả các loại chấn thương lưng (rơi, va đập, bong gân), lối sống ít vận động (đau lưng là quen thuộc đối với tất cả nhân viên văn phòng người dành cả ngày ở phía trước của màn hình), thiếu tập thể dục, hoặc ngược lại, dư thừa của họ (người chưa qua đào tạo, người đến phòng tập thể dục, nhiều khả năng, trong vòng vài ngày sau khi tập luyện sẽ bị đau ở cột sống giữa bả vai).

Bản chất của đau

Để xác định chính xác nguyên nhân gây ra đau ở cột sống giữa bả vai, nó là cần thiết phải chú ý đến cường độ của nó: Đau có thể cấp tính hoặc âm ỉ, có trụ sở tại một khu vực nhất định, hoặc bao gồm toàn bộ trở lại làm phiền người đó vĩnh viễn hay nhắc nhở bản thân chỉ vào ban đêm, kèm theo tê, ngứa ran hoặc ớn lạnh.

bệnh có thể

Đau ở cột sống giữa bả vai, một người có thể chỉ ra các bệnh như osteochondrosis, tất cả các loại gù cột sống và kyphoscoliosis, đau thần kinh tọa thư cổ tử cung, đau dây thần kinh liên sườn, thoát vị hoặc bệnh phổi.

đang điều trị tại nhà

Nếu khó chịu ở phía sau do bị rò rỉ cơ bắp (ví dụ, bạn ngồi tại máy tính trong một thời gian dài), đau ở cột sống giữa bả vai là hoàn toàn có thể để thoát khỏi của riêng mình. Để làm điều này, bạn sẽ chỉ phải thay đổi vị trí, đồng thời thực hiện một vài bài tập vật lý đơn giản. Xoa bóp vai, giảm và pha loãng xương bả vai, vẫy tay của bạn, hít một hơi thật sâu và thở ra. Sau khi tất cả nỗi đau này và khó chịu sẽ biến mất. Nếu bạn không thoải mái khi massage cho mình, mua ở các hiệu thuốc bôi Kuznetsova - nó cải thiện tuần hoàn máu và giúp nhanh chóng căng cơ bắp của bạn.
Có lẽ đau ở cột sống giữa bả vai gắn liền với những thay đổi thoái hóa ở dây chằng và gân. Để kết quả này trong một tập hợp các yếu tố như chấn thương và lắng đọng của các muối trong khu vực bệnh. Từ một loạt các cơn đau là không thể hoàn toàn thoát khỏi mà không cần chuyên gia kiểm soát, nhưng nó có thể được thực hiện dễ dàng hơn với sự giúp đỡ của xoa bóp và tự xoa bóp ngực (bạn cần phải đặt trên sàn và một quần vợt cứng bóng "đi xe" trên vùng bị thương của mình, mỗi ngày tăng tải).

thuốc

Nếu một massage lưng, không những không mang lại sự nhẹ nhõm mong muốn, và, mặt khác, đã dẫn đến trầm trọng thêm cơn đau, tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Nhiều khả năng, ông sẽ kê toa thuốc mỡ chống viêm nên được dùng để thoa vào khu vực bị ảnh hưởng. Một khi sự khó chịu sẽ biến mất hoàn toàn, bạn có thể phải sử dụng các quỹ, mà là nhằm mục đích kích thích dây thần kinh (điều này là cần thiết để không gây nhiễm trùng huyết).

điều trị bệnh viện

Nếu tất cả các phương pháp trên không giúp đỡ, nó có ý nghĩa đến thăm một chuyên gia và trải qua điều trị bệnh viện. Tại bệnh viện, bạn sẽ chi tiêu vào uống một khóa học của thuốc, vượt qua một loạt các vật lý trị liệu (ví dụ, điện, điều trị từ trường và massage bằng tay) và thích vật lý trị liệu. Để bắt nỗi đau, bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau bạn. Sau khi xuất viện, thậm chí nếu cơn đau không còn làm phiền bạn, không ngừng làm vật lý trị liệu để ngăn ngừa tái phát.

phòng ngừa

Nếu bạn muốn nỗi đau không bao giờ một lần nữa không làm phiền bạn, bạn phải thay đổi lối sống của bạn. Đừng tránh hoạt động thể chất, dẫn một lối sống tích cực hơn có thể được, chứ không phải để dành những ngày cuối tuần trên chiếc ghế dài với một cuốn sách, làm một số môn thể thao: con lăn trượt băng, tham gia một chuyến đi xe đạp hay đơn giản là đi bộ đi bộ. Rất hữu ích trong từng thời kỳ để thực hiện một quá trình xoa bóp vùng cổ tử cung.